Bol u zglobu kuka, bol u kuku: što je, uzroci, simptomi, dijagnostika, liječenje, prevencija

Bol u kuku; Pain – hip

Bol u kuku čest je simptom, koja utječe na milijune ljudi diljem svijeta. Mogu ga uzrokovati različiti čimbenici, uključujući ozljede, artritis i druge bolesti. Ponekad možda nećete osjetiti bol u kuku izravno u području bedara.. Možete ga osjetiti kao bol u preponama ili bol u kuku ili koljenu..

Što je bol u kuku?

Bol u kuku je svaka nelagoda ili bol, koji se osjećaju u ili oko zgloba kuka. Zglob kuka je kuglasti zglob, koji povezuje bedrenu kost (femur) sa zdjelicom. To je veliki joint, koji je odgovoran za podupiranje težine gornjeg dijela tijela i olakšavanje kretanja nogu.

Uzroci boli u kuku

Postoji mnogo različitih uzroka boli u kuku.. Neki od najčešćih razloga uključuju:

Bol u kuku može biti uzrokovan problemima s kostima ili hrskavicom kuka, uključujući:

• Переломы бедра – могут вызвать внезапную и острую боль в бедре. Ove ozljede mogu biti ozbiljne i dovesti do ozbiljnih problema.. Češće kako ljudi stare, jer je vjerojatnost pada veća, a tvoje kosti postaju slabije.
• Infekcija u kostima ili zglobovima.
• Osteonekroza zgloba kuka (nekroza zbog gubitka prokrvljenosti kosti).
• Artritis – često se osjeća u prednjem dijelu bedara ili prepona.
• Labralna ruptura bedra.
• Impingement sindrom femoralnog acetabuluma - abnormalna izraslina oko bedra, preartritis kuka. Može izazvati bol pri kretanju i vježbanju.

Bolovi u ili oko kuka također mogu biti uzrokovani ovim problemima., kao:

• Bursitis - bol pri ustajanju sa stolice, hodanje, penjanje uz stepenice i vožnja.
• Napetost koljena
• iliotibijalni sindrom
• Napetost pregibača kuka
• Impingement sindrom zgloba kuka
• Deformacija prepona
• Sindrom pucanja kuka

Bol, osjećate u bedru, može odražavati problem u leđima, ne u kuku.

Simptomi boli u kuku

Simptomi boli u kuku mogu varirati ovisno o uzroku boli.. Neki uobičajeni simptomi uključuju:

• Bol ili nelagoda u zglobu kuka ili okolnim područjima.
• Ukočenost ili ograničena pokretljivost u zglobu kuka.
• Poteškoće pri stajanju ili hodanju
• Otok ili upala oko zgloba kuka.
• Zvuk škljocanja ili pucanja pri pomicanju zgloba kuka.

Kada posjetiti liječnika

Ako osjećate bol u kuku, važno je posjetiti liječnika, ako:

• Bol je jaka ili traje više od nekoliko dana.
• Teško stojite ili hodate
• Osjećate oteklinu ili upalu oko zgloba kuka.
• Imate vrućicu ili druge znakove infekcije.
• Bol praćena utrnulošću ili trncima u nogama.

Pitanja, koje liječnik može pitati

Kada posjetite liječnika zbog boli u kuku, to, vjerojatno, postaviti ti neka pitanja, kako bi se utvrdio uzrok vaše boli. Neka općenita pitanja mogu uključivati:

• Kada ste prvi put osjetili bol u kuku??
• Gdje se točno nalazi bol??
• Kako je jaka bol?
• Što olakšava ili pogoršava bol?
• Jeste li nedavno imali ozljedu ili pad?
• Imate li druge bolesti?
• Koje lijekove trenutno uzimate?

Dijagnostika boli u zglobu kuka

Za dijagnosticiranje uzroka boli u kuku, liječnik može obaviti fizički pregled i naručiti slikovne studije, kao što je rentgen, kompjutorizirana tomografija ili magnetska rezonancija. Oni također mogu napraviti krvne pretrage, kako bi se isključile infekcije ili druge bolesti.

Mogućnosti liječenja boli u kuku

Mogućnosti liječenja boli u kuku ovisit će o temeljnom uzroku boli.. Neke uobičajene opcije liječenja uključuju:

kućno liječenje

U nekim slučajevima bol u kuku može se liječiti kućnim lijekovima., poput mira, led i lijekove protiv bolova koji se izdaju bez recepta. Terapija vježbanjem i istezanje također mogu pomoći u ublažavanju bolova u kukovima i poboljšanju pokretljivosti..

Koraci, možete uzeti, za ublažavanje boli u kuku, uključiti:

• Pokušajte izbjeći akciju, koji pojačavaju bol.
• Uzimajte lijekove protiv bolova bez recepta, kao što su ibuprofen ili acetaminofen.
• Spavajte na toj strani tijela, koji ne osjeća bol. Stavite jastuk između nogu.
• smršaviti, Ako ste pretili. Potražite pomoć svog liječnika.
• Pokušajte ne stajati dulje vrijeme. Ako trebate ustati, učinite to na mekom, meka površina.
• Nosite ravne cipele, mekan i udoban.

Da biste izbjegli bol u kuku, povezan s pretjeranom tjelovježbom ili tjelesnom aktivnošću, možete učiniti sljedeće:

• Uvijek se zagrijte prije treninga i ohladite nakon.. Istegnite četveroglavce i tetive koljena.
• Izbjegavajte trčanje ravno niz padinu. Umjesto toga idite dolje.
• Idite plivati ​​umjesto trčanja ili vožnje bicikla.
• Trčite po glatkoj, mekanoj površini, npr, duž staze. Izbjegavajte trčanje po cementu i asfaltu.
• Ako imate ravna stopala, nosite posebne uloške za cipele i nosače luka (ortopedski ulošci).
• Provjerite, da su vaše tenisice za trčanje kvalitetne, dobro pristaje i ima dobru amortizaciju.
• Smanjite količinu vježbanja, što radite.

Ako sumnjate, da imate artritis ili ste ozlijedili kuk, posavjetujte se s liječnikom prije vježbanja kukova.

Lijekovi

Liječnik vam može propisati lijekove protiv bolova ili protuupalne lijekove, za pomoć u upravljanju bolovima u kuku. U nekim slučajevima mogu se preporučiti injekcije kortikosteroida za smanjenje upale u zglobu kuka..

Liječnik Vam može preporučiti da uzmete veću dozu lijeka, na šalteru. Možda će vam trebati i protuupalni lijek, recept.

Kirurgija

Ako konzervativno liječenje ne uspije, operacija može biti potrebna za liječenje boli u kuku. Preporučena vrsta operacije ovisit će o temeljnom uzroku boli., ali opcije mogu uključivati ​​operaciju zamjene kuka, artroskopija ili osteotomija.

Prevencija boli u kuku

Iako se neki uzroci boli u kuku ne mogu spriječiti, postoje stepenice, možete uzeti, kako bi se smanjio rizik od ozljeda kuka i drugih bolesti, što može izazvati bol u kuku. Neki savjeti za sprječavanje boli u kuku uključuju::

• Održavanje zdrave težine kako bi se smanjio stres na zglob kuka.
• Redovita tjelesna aktivnost za održavanje snage i fleksibilnosti kukova.
• Korištenje pravilne tehnike pri dizanju utega ili bavljenju sportom.
• Nosite potporne cipele i izbjegavajte udarna opterećenja, što može dovesti do ozljede kuka.
• Traženje liječenja za bilo kakve komorbiditete, što može izazvati bol u kuku, poput artritisa.

Zaključak

Bol u kuku čest je simptom, što može biti uzrokovano različitim čimbenicima. Ako osjećate bol u kuku, važno je posjetiti liječnika, kako bi se utvrdio temeljni uzrok i izradio odgovarajući plan liječenja. Poduzimanje koraka za sprječavanje ozljeda kuka i liječenje svih temeljnih stanja, možete pomoći smanjiti rizik od boli u kuku i održati optimalno zdravlje kuka.

Korišteni izvori i literatura

Chen AW, Brdo BG. Dijagnostika kuka i donošenje odluka. U: Miller MD, Thompson SR, izd. DeLee, Sudoper, & Millerova ortopedska sportska medicina. 5th ed. Philadelphia, GODIŠNJE: Elsevier; 2020:momak 77.

Guyton BJ. Bol u kuku kod mladih odraslih i operacija očuvanja kuka. U: Azar FM, Beaty JH, izd. Campbellova operativna ortopedija. 14th ed. Philadelphia, GODIŠNJE: Elsevier; 2021:momak 6.

Huddleston J.I., Goodman S. Bolovi u kukovima i koljenima. U: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, Koretzsky GA, McInnes IB, O'Dell Jr, izd. Firestein i Kelly's Textbook of Rheumatology. 11th ed. Philadelphia, GODIŠNJE: Elsevier; 2021:momak 51.