Bol u zglobovima, artralgija: što je to, uzroci, simptomi, dijagnostika, liječenje, prevencija

Bol u zglobovima; Ukočenost u zglobu; Bol – zglobova; Artralgija; Artritis

Što je bol u zglobovima?

Bol u zglobovima, također poznat kao artralgija, predstavlja bilo kakvu nelagodu ili bol, uzrokovane abnormalnostima u zglobovima. Bolovi u zglobovima mogu biti akutni ili kronični i mogu varirati od blagih do jakih. Može biti uzrokovana širokim rasponom stanja, uključujući artritis, ʙursit, Tendinitis, gihta i više.

Uzroci bolova u zglobovima

Bolovi u zglobovima mogu biti uzrokovani različitim čimbenicima., uključujući dobno trošenje, trauma, infekcija ili čak razvoj određenih bolesti. Neki od najčešćih uzroka bolova u zglobovima uključuju:

• Artritis. Artritis je opći pojam, koristi se za opisivanje upale zglobova. Osteoartritis, reumatoidni artritis i giht – svi oblici artritisa, što može izazvati bolove u zglobovima.
• Bursit. Burzitis je upala burze, koje su male vrećice ispunjene tekućinom, amortizacija zglobova. Burzitis je obično uzrokovan ponavljajućim ili napornim aktivnostima ili ozljedom zgloba..
• Tendinitis. Tendinitis je upala tetiva, koji su jake vlaknaste niti, kojim su mišići pričvršćeni za kosti. Tendinitis je obično uzrokovan ponavljajućim ili napornim aktivnostima..
• Giht. Giht je vrsta artritisa, što je uzrokovano nakupljanjem mokraćne kiseline u zglobovima. Giht može biti uzrokovan visokim razinama mokraćne kiseline u krvi, prehrana bogata purinima i druge bolesti.
• Trauma. Ozljeda zgloba, npr. pokidani ligamenti ili tetive, može izazvati bolove u zglobovima.
• Infekcija. Infekcije zglobova, kao što su septički artritis i lajmska bolest, može izazvati bolove u zglobovima.
• • Autoimune bolesti. Autoimune bolesti, kao što su lupus i reumatoidni artritis, može izazvati bolove u zglobovima.

Simptomi bolova u zglobovima

Simptomi bolova u zglobovima mogu varirati ovisno o temeljnom uzroku.. Uobičajeni simptomi uključuju:

• Ukočenost ili smanjen opseg pokreta
• Oteklina
• Crvenilo
• Toplina na dodir
• Bol prilikom pomicanja zgloba
• Slabost
• Pucanje ili škripanje kada se spoj pomiče

Dijagnoza bolova u zglobovima

Vaš će liječnik početi s, koji će vas pitati o vašim simptomima i povijesti bolesti. Također može obaviti liječnički pregled, uključujući provjeru raspona pokreta i zahvaćenog zgloba na osjetljivost ili oteklinu.

Vaš liječnik također može naručiti slikovne pretrage., kao što su X-zraka ili MRI, pomoći u dijagnosticiranju uzroka bolova u zglobovima.

Liječenje bolova u zglobovima

Liječenje bolova u zglobovima ovisi o temeljnom uzroku. Mogućnosti liječenja mogu uključivati:

• Lijekovi. Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID) a steroidi mogu pomoći u smanjenju upale i boli.
• Fizioterapija. Fizikalna terapija može pomoći u jačanju mišića oko zgloba, povećati raspon pokreta i smanjiti bol.
• Kirurške intervencije. U nekim slučajevima može biti potrebna operacija za popravak oštećenog zgloba ili uklanjanje oštećenog tkiva..

Kućno liječenje bolova u zglobovima

Postoji nekoliko kućnih lijekova, koji mogu ublažiti bolove u zglobovima i poboljšati kvalitetu života. Neki od tih alata uključuju:

• Terapija toplinom ili hladnoćom. Primjena topline ili hladnoće na zahvaćeni zglob može pomoći u ublažavanju boli i ukočenosti.
• Psihička vježba. Redovita tjelovježba može pomoći u jačanju mišića oko zgloba i poboljšanju raspona pokreta..
• Rekreacija. Odmaranje zahvaćenog zgloba može pomoći u smanjenju boli i upale..
• Dijeta. Zdrava prehrana može pomoći smanjiti upalu i poboljšati zdravlje zglobova.

Prevencija bolova u zglobovima

Postoji nekoliko koraka, možete uzeti, za prevenciju bolova u zglobovima. To uključuje:

• Održavanje zdrave tjelesne težine. Prekomjerna težina može dodatno opteretiti vaše zglobove, stoga je važno održavati zdravu težinu.
• Redovita tjelovježba. Redovita tjelovježba pomoći će vam da zglobovi ostanu jaki i fleksibilni..
• Izbjegavajte pokrete koji se ponavljaju. Ponavljajući pokreti mogu dodatno opteretiti zglobove, stoga je važno raditi pauze i diverzificirati svoje aktivnosti.
• Nošenje cipela s dobrom potporom. Nošenje cipela s dobrom potporom za luk i petu može pomoći u smanjenju stresa na zglobovima..
• Pridržavajte se zdrave prehrane. Zdrava prehrana s puno voća, povrće i cjelovite žitarice mogu pomoći u smanjenju upale i poboljšati zdravlje zglobova.
• Zaštita zglobova. Zaštita zglobova od ozljeda može pomoći u smanjenju rizika od bolova u zglobovima.

Korišteni izvori i literatura

Bykerk VP, Vrana MK. Pristup bolesniku s reumatskom bolešću. U: Goldman L, Schafer AI, izd. Goldman-Cecil Medicina. 26th ed. Philadelphia, GODIŠNJE: Elsevier; 2020:momak 241.

Davis J.M., Majka KG, Psi GG. Anamneza i fizikalni pregled mišićno-koštanog sustava. U: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, Koretzky GA, McInnes IB, O'Dell Jr, izd. Firestein & Kelleyev udžbenik reumatologije. 11th ed. Philadelphia, GODIŠNJE: Elsevier; 2021:momak 43.