Bol u peti, bol u peti: što je, uzroci, simptomi, dijagnostika, liječenje, prevencija

Bol u peti; Bol – potpetica

Bol u peti je uobičajeno stanje, koja pogađa mnoge ljude i može se pojaviti iz raznih razloga. Bol može varirati od blage do jake i može se osjećati prema dolje, iza ili sa strane pete. U ovom ćemo članku raspravljati o razlozima, simptomi, dijagnoza i mogućnosti liječenja boli u peti.

Što je bol u peti?

Bol u peti je nelagoda, koji se osjeća u petnom dijelu stopala. To može biti uzrokovano različitim čimbenicima, kao što je trauma, prekomjerna uporaba i zdravstveni uvjeti. Bol može biti oštra, dosadno ili goruće, I može se dogoditi sa ili bez tjelesne aktivnosti..

Uzroci boli u peti

Nekoliko je uzroka boli u peti., uključujući:

• plantarni fasciitis. Ovo je najčešći uzrok boli u peti.. Uzrokuje ga upala plantarne fascije, pruge od tkanine, povezuje kalkaneus s nožnim prstima.
• Tendinitis Ahilove tetive. Ovo je upala Ahilove tetive., koja ide od mišića potkoljenice do kalkaneusa.
• Petni trn. Ovo je koštana izraslina, koji se mogu pojaviti na donjoj strani kalkaneusa. Često je povezan s plantarnim fasciitisom.
• prijelomi stresa. To su male pukotine u kostima stopala., koji mogu nastati zbog ponavljajućih opterećenja ili prekomjernog opterećenja.
• Severova bolest. Ova bolest, koji pogađaju djecu i adolescente, nastaje kada se zona rasta na peti upali.
• Artritis. Bol u peti može biti uzrokovan raznim vrstama artritisa., uključujući reumatoidni artritis i osteoartritis.
• Perifericheskaya neuropatija. Ovo stanje, koji utječe na živce u stopalima, što može izazvati bol, trnci i obamrlost.
• Ruptura plantarne fascije. Ovo je pukotina u plantarnoj fasciji., što može biti posljedica ozljede ili prekomjerne upotrebe.
• Bursit. Ovo je upala burze, mala vrećica ispunjena tekućinom, koji ublažava i podmazuje zglobove.

Simptomi boli u peti

Simptomi boli u peti mogu se razlikovati ovisno o temeljnom uzroku., ali neki uobičajeni simptomi uključuju:

• Bol ispod, stražnji ili bočni dio pete
• Bol, pogoršava se vježbanjem i smanjuje odmorom
• Bol, pogoršanje ujutro ili nakon dužeg sjedenja
• Ukočenost i oticanje pete
• Poteškoće pri hodanju ili stajanju dulje vrijeme
• Oteklina na dodir

Kada kontaktirati zdravstvenog radnika

Ako osjećate stalnu bol u peti ili bilo koji drugi simptom, važno je posjetiti liječnika radi procjene. Oni mogu pomoći u utvrđivanju temeljnog uzroka vaše boli i izraditi odgovarajući plan liječenja..

Pitanja, koje vaš liječnik može pitati

Tijekom vašeg pregleda liječnik vam može postaviti nekoliko pitanja o vašim simptomima i povijesti bolesti., uključujući:

• Kada imate bolove u peti?
• Koje aktivnosti povećavaju vašu bol?
• Jeste li nedavno imali ozljede ili nezgode?
• Jeste li primijetili bilo kakve promjene na stopalu ili gležnju?
• Imate li ikakvih zdravstvenih problema, kao što su artritis ili dijabetes?
• Uzimate li kakve lijekove?

Dijagnoza boli u peti

Za dijagnosticiranje uzroka boli u peti, liječnik će obaviti fizički pregled vašeg stopala i postaviti vam pitanja o simptomima i povijesti bolesti. Oni također mogu naručiti slikovne studije., kao što je rentgen, MRI ili ultrazvuk, vizualizirati kosti, mekih tkiva i zglobova stopala.

Liječenje boli u peti

Liječenje boli u peti ovisi o temeljnom uzroku.. Neke uobičajene opcije liječenja uključuju:

• Rekreacija. Izbjegavajte akcije, koji pojačavaju bol, to će pomoći u ublažavanju simptoma i ubrzanju ozdravljenja.
• Led. Primjena leda na zahvaćeno područje može smanjiti bol i upalu.
• Sažimanje. Nošenje kompresijskih čarapa ili zavoja može pomoći u smanjenju otekline i podupirati stopalo..
• Povišeni položaj. Povišeni položaj stopala može pomoći u smanjenju oteklina i poboljšati protok krvi..
• Fizioterapija. Vježbe istezanja i jačanja pomažu poboljšati fleksibilnost i smanjiti bol.
• Ortopedski ulošci. Ugrađeni ulošci za cipele ili ortotski dodaci podupiru stopalo i smanjuju bol.
• Lijekovi. Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID), Taki kako ibuprofen ili naproksen, može ublažiti bol i upalu.
• Injekcije. Injekcije kortikosteroida pomažu smanjiti upalu i bol u zahvaćenom području.
• Operacija. U teškim slučajevima može biti potrebna operacija za uklanjanje petnog trna ili popravak potrgane plantarne fascije..

kućno liječenje boli u peti

Osim liječenja lijekovima, postoji nekoliko stvari, koje možete napraviti kod kuće, za ublažavanje bolova u peti, uključujući:

• Udobno nošenje, potporne cipele
• Istezanje i masiranje oboljelog stopala
• Korištenje bezreceptnih držača za lukove ili jastučića za petu
• Primjena topline ili leda na zahvaćeno područje
• Uzimanje NSAID prema uputama liječnika
• Izbjegavajte opasne aktivnosti, što može pogoršati bol

Prevencija boli u peti

Za sprječavanje bolova u peti, možete poduzeti nekoliko koraka, uključujući:

• Nošenje cipele, koji dobro pristaje i pruža dovoljno podrške
• Istezanje i zagrijavanje prije vježbanja ili tjelesne aktivnosti
• Izbjegavajte dugotrajno nošenje visokih peta
• Postupno povećavajte intenzitet i trajanje treninga
• Održavanje zdrave tjelesne težine

Zaključak

Bol u peti može biti frustrirajuće i iscrpljujuće stanje., no pravilnim liječenjem i prevencijom često je moguće ublažiti simptome i poboljšati funkciju. Ako osjećate stalnu bol u peti ili bilo koji drugi simptom, važno je potražiti liječničku pomoć, kako bi se utvrdio temeljni uzrok i izradio odgovarajući plan liječenja.

Korišteni izvori i literatura

Grear BJ. Poremećaji tetiva i fascija te adolescentni i odrasli pes planus. U: Azar FM, Beaty JH, izd. Campbellova operativna ortopedija. 14th ed. Philadelphia, GODIŠNJE: Elsevier; 2021:momak 83.

Kadakia AR, Ayyer AA. Bol u peti i plantarni fasciitis: stanja stražnjeg stopala. U: Miller MD, Thompson SR, izd. DeLee sudoper & Millerova ortopedska sportska medicina. 5th ed. Philadelphia, GODIŠNJE: Elsevier; 2020:momak 120.

McGee DL. Podijatrijski postupci. U: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, izd. Roberts i Hedges’ Klinički postupci u hitnoj medicini i akutnoj skrbi. 7th ed. Philadelphia, GODIŠNJE: Elsevier; 2019:momak 51.