Bol u ramenu: što je, uzroci, simptomi, dijagnostika, liječenje, prevencija

Bol u ramenu; Bol – rame

Bol u ramenu: što je?

Bol u ramenu čest je simptom, koji se mogu pojaviti zbog različitih medicinskih razloga. Ovaj simptom može ograničiti kretanje, uzrokuju nelagodu i smanjuju kvalitetu života bolesnika. Važno je razumjeti, da bol u ramenu može biti posljedica raznih stanja, od ozljeda i upalnih bolesti do patologija kralježnice.

Uzroci boli u ramenu

Najčešći uzrok boli u ramenu je, kada se tetive rotatorne manšete uklješte ispod kosti u ramenu. Tetive se upale ili oštete. Ovo stanje se naziva tendinitis rotatorne manšete ili burzitis..

Bolovi u ramenu također mogu biti uzrokovani:

• Artritis u ramenom zglobu
• Koštani izdanci u području ramena
• Burzitis - upala vrećice ispunjene tekućinom (burza), koji inače štiti zglob i pomaže mu da se neometano kreće
• Slomljen humerus
• Prezapošljavanje ramena
• Prijelom ramena
• sindrom smrznutog ramena, koji nastaje, kada mišići, tetive i ligamenti unutar ramena postaju kruti, što kretanje čini otežanim i bolnim
• Preopterećenje ili oštećenje obližnjih tetiva, kao što su bicepsi ruku
• Oštećenja živaca, što dovodi do abnormalnog pokreta ramena
• Puknuće tetive rotatorne manšete
• Loše držanje i mehanika ramena

Ponekad bol u ramenu može biti povezana s problemom u drugom dijelu tijela., npr, u vratu ili plućima. To se zove upućena bol. Bol se obično osjeća u mirovanju i ne pogoršava se s pokretima ramena.

Simptomi boli u ramenu

Simptomi boli u ramenu mogu uključivati:

• Oštra ili tupa bol: Bol može biti oštar probadajući osjećaj ili tupa bol, koja se povećava kretanjem..
• Ograničen raspon pokreta: Bol može ometati normalno kretanje ramena i ruke.
• Nelagoda noću: Bol se može pogoršati noću, osobito u određenim položajima tijela.
• Utrnulost ili trnci: Može doći do utrnulosti ili trnaca u ruci i ramenu.

Kada posjetiti liječnika

Iznenadna bol u lijevom ramenu ponekad može biti znak srčanog udara.. Nazovi broj 911 ili lokalni broj hitne medicinske pomoći, ako iznenada osjetite pritisak ili stiskajuću bol u ramenu, osobito ako bol zrači iz prsa u lijevu čeljust, ruke ili vrata ili je popraćeno nedostatkom daha, vrtoglavica ili znojenje.

Obratite se hitnom odjelu bolnice, ako ste ozbiljno ozlijeđeni, Imamo nesreću, a rame ti je jako bolno, natečen, modrice ili krvarenje.

Nazovite svog liječnika, Ako imate:

• Bol u ramenu s vrućicom , otok ili crvenilo
• Problemi s kretanjem ramena
• Bol u ramenu ne nestaje duže od 2-4 tjedana, čak i nakon tretmana
• Oticanje ramena
• Crvena ili plava boja kože u području ramena

Pitanja, koje liječnik može pitati

Vaš liječnik može vam postaviti sljedeća pitanja kako bi bolje dijagnosticirao i odredio uzrok boli u ramenu:

• Kakva je priroda boli? Opišite bol: oštar, tupi, bockanje?
• Kad su bolovi počeli? Je li postojala prethodna ozljeda ili drugi čimbenici?
• Postoji li ograničenje kretanja? Možete li slobodno podići i pomicati rame?
• Postoje li povezani simptomi? Na Primjer, utrnulost, slabost ili bol u drugim dijelovima tijela?

Dijagnoza boli u ramenu

Kako bi utvrdio uzrok boli u ramenu, vaš liječnik može napraviti sljedeće pretrage::

• Sistematski pregled: Liječnik može procijeniti kretanje ramena, palpirati i provjeriti reakciju na bolne točke.
• Roentgen: Može se propisati za otkrivanje stanja kostiju i zglobova.
• Magnetska rezonancija (MRT) ili kompjutorizirana tomografija (CT):</ snažna> Omogućuje detaljnije proučavanje strukture ramena i kralježnice.
• Ultrazvuk zglobova: Studija vam omogućuje procjenu stanja zglobova i mekih tkiva.

Liječenje boli u ramenu

Liječenje boli u ramenu ovisi o uzroku simptoma.:

• Pripreme: Liječnik može propisati protuupalne lijekove, sredstva za ublažavanje bolova ili opuštanje mišića.
• Fizioterapija: Vježbe, masaža, elektroterapija i druge metode mogu poboljšati pokretljivost ramena.
• Injekcije: Injekcije kortikosteroida mogu pomoći u smanjenju upale i boli.
• Kirurške intervencije: U nekim slučajevima može biti potrebna operacija, osobito kod ozljeda ili određenih patologija.

Liječenje boli u ramenu kod kuće

Evo nekoliko savjeta, za ublažavanje bolova u ramenu:

• Stavite led na područje ramena 15 minuta, zatim ga ostavite uključenim 15 minuta. Učinite to 3-4 dva puta dnevno za 2-3 dana. Umotajte led u krpu. Nemojte primjenjivati ​​led izravno na kožu, jer može dovesti do ozeblina
• Ostavite rame da se odmori nekoliko dana
• Polako se vratite svojim normalnim aktivnostima. Fizioterapeut vam može pomoći da to učinite na siguran način.
• Uzimanje ibuprofena ili acetaminofena (npr, tilenol) može pomoći u smanjenju upale i boli

Problemi s rotatornom manžetom također se mogu liječiti kod kuće .

• Ako ste prije imali bolove u ramenu, koristite led i ibuprofen nakon vježbanja
• Naučite vježbe, za istezanje i jačanje tetiva rotatorne manšete i mišića ramena. Ove vježbe može preporučiti liječnik ili fizioterapeut.
• Ako se oporavljate od tendonitisa, nastavite raditi vježbe raspona pokreta, kako biste izbjegli sindrom smrznutog ramena
• Vježbajte pravilno držanje, kako bi mišići i tetive ramena bili u pravilnom položaju

Prevencija

Za prevenciju bolova u ramenu preporučuje se:

• Održavajte pravilno držanje i tehniku ​​podizanja.
• Vježbama ojačati mišiće leđa i ramenog obruča.
• Izbjegavajte nagle pokrete i traumatične situacije.
• Održavajte zdrav način života: vježba, pravilno jesti i izbjegavati nepotreban stres.

Tako, bol u ramenu može biti uzrokovan raznim čimbenicima, a njezin uzrok može utvrditi samo kvalificirani medicinski stručnjak. Ako imate bolove u ramenu, preporuča se konzultirati liječnika radi dijagnoze i propisivanja potrebnog liječenja. Zapamtiti, da samoliječenje može pogoršati stanje, pa je važno potražiti stručnu pomoć.

Korišteni izvori i literatura

Gill TJ. Dijagnostika ramena i donošenje odluka. U: Miller MD, Thompson SR, izd. DeLee, Sudoper, & Millerova ortopedska sportska medicina: Načela i praksa. 5th ed. Philadelphia, GODIŠNJE: Elsevier; 2020:momak 37.

Martin SD, Thornhill TS. Bol u ramenu. U: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, Koretzky GA, McInnes IB, O'Dell Jr, izd. Firestein & Kelleyev udžbenik reumatologije. 11th ed. Philadelphia, GODIŠNJE: Elsevier; 2021:momak 49.