कब्ज – रोग का उपचार. लक्षण और रोकथाम कब्ज के
कब्ज – यह रोग क्या है? कुछ लोग आंत्र आंदोलनों हो सकता है 2 या 3 दिन में एक बार, अन्य समय में 3-5 दिनों, जबकि नियमों के भीतर दोनों ही मामलों. कब्ज मल आवृत्ति बात नहीं कर रहा है, और स्थिरता या बेचैनी.
कब्ज के कारण
- रोजगार के कारण एक मल त्याग के लिए की जरूरत की अनदेखी;
- बवासीर या बट प्लग दरारें, कि शौच के दौरान दर्द के कारण;
- अनुचित आहार, कम गतिविधि, शासन में परिवर्तन या बढ़ा तनाव
- तरल पदार्थ और आहार फाइबर की अपर्याप्त खपत (रेशा);
- कुछ दवाएं, जैसे, फंडों, गैस्ट्रिक अम्लता को कम, अवसादरोधी दवाओं, एंटीथिस्टेमाइंस, antihypertensive (ब्लड प्रेशर को कम), diuretics और मादक पदार्थ (जैसे, कौडीन) कब्ज का एक कारण भी हो सकते हैं;
- शिशुओं में, कृतिम प्राप्त करना, कब्ज के कारण हो सकता है बहुत मोटी मिश्रण;
- बच्चे कब्ज भी गहन लोड और तनाव द्वारा कारण हो कर सकते हैं;
- बुजुर्ग कब्ज हो सकती है क्योंकि, कि पेट की मांसपेशियों को उम्र के साथ कमजोर हो जाते.
कुछ मामलों में, हो सकता है एक और अधिक गंभीर बीमारी का संकेत कब्ज. उदाहरण के लिए, बारी कब्ज और दस्त के लिए उल्लेख कर सकते हैं, आप चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम है (आंत्र की बड़े पैमाने पर व्यवधान). Diverticulitis, बृहदान्त्र की दीवार में छोटे meshkovidnyh संरचनाओं के diverticula की सूजन, अक्सर कब्ज का कारण बनता है, बुखार और बाएं पेट के निचले हिस्से में दर्द.
कब्ज – लक्षण
- मलाशय में दबाव की भावना;
- पेट फूलना;
- ओवरफ़्लो आंत्र असुविधा.
हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपने डॉक्टर से परामर्श, कब्ज से बदल रहा है, तो आकृति-काला और यह हो जाता है की तरह गेंदों (ovechiy कीचड़), पतली ट्यूब या टेप, केवल बलगम और तरल पदार्थ से गुदा पर जाएँ कर सकते हैं, और अगर कब्ज मतली के साथ, तापमान में वृद्धि, भूख में कमी, आक्षेप और वातन.
तत्काल अस्पताल में भर्ती की आवश्यकता है, यदि कब्ज मजबूत पेट फैलावट और गैसों को रिहा करने के लिए विफलता के साथ.
कब्ज – आप क्या कर सकते हैं
यदि कब्ज, कोई अन्य लक्षण, नहीं, बस इंतज़ार करो, जबकि यह होगा. मल उपस्थिति और आंत्र आंदोलनों की आवृत्ति समय-समय पर बदल सकता है, यह कोई असामान्य बात नहीं है.
आपके शरीर को सुनो. यह आप एक मल त्याग है करने की आवश्यकता के बारे में एक संदेश देता है. इस पल में देरी नहीं. यदि आपके पास एक मल त्याग दोहराया जाता है (जैसे, सुबह हो रही है या सोने से पहले शाम के बाद), हर दिन इस समय जारी करने के लिए प्रयास करें 10 सामान्य मल त्याग के लिए मिनट. एक मल त्याग के दौरान आराम करने के लिए प्रयास करें.
अपने आहार को बदलने. तरल पदार्थ की मात्रा में वृद्धि. कब्ज का रस छँटाई में मदद कर सकते हैं. अपने आहार के लिए और अधिक ताजा फल और सब्जियों जोड़ें, साथ ही साथ wholemeal रोटी.
अधिक व्यायाम करने के लिए प्रयास करें. शारीरिक गतिविधि न केवल आप kishechniku में मदद करता है, लेकिन आप तनाव से राहत मिल जाएगी, जो अक्सर कब्ज के मुख्य कारणों में से एक है.
एक हल्के जुलाब का उपयोग करें, हालत को कम करने के लिए. लेकिन एक बार एक आंत वापस सामान्य करने के लिए आया था, अपने आहार को बदलने के लिए प्रयास करें, मोटर मोड, के रूप में अच्छी तरह के रूप में तनाव को कम करने.
कब्ज बनी रहती है अब तो 7 दिनों, अपने कार्यों के बावजूद, एक डॉक्टर से परामर्श.
कब्ज – आपका डॉक्टर क्या कर सकते हैं
आपका डॉक्टर हो सकता है:
- बवासीर और बट्ट प्लग दरारें को खत्म, और अन्य, कब्ज के और अधिक गंभीर कारणों (जैसे, बृहदान्त्र या मलाशय के कैंसर).
- उचित पोषण और शारीरिक गतिविधि शासन पर सलाह दे, जोड़ें करने के लिए रोगी के आहार फाइबर और फाइबर.
- उपयुक्त रेचक या antispasmodic लिख (सं-स्पा और दूसरों).
- मोमबत्ती या एनीमा लिख (तरल पदार्थ का परिचय विशेष ट्यूबों का उपयोग करके गुदा के माध्यम से आंत में).
- हल्के जुलाब, मैग्नीशिया निलंबन जैसे (मैग्नीशियम हाइड्रॉक्साइड), mikrolaks या मोमबत्ती, अस्थायी रूप से कब्ज को खत्म कर सकते हैं. हालांकि यह उन्हें लगातार का उपयोग करने के लिए आवश्यक नहीं है, यदि आपको आंत्र के काम को व्यवस्थित करने के लिए चाहते हैं, टी. जुलाब से विकसित निर्भरता कर सकते हैं.
कब्ज – निवारण
अधिक तरल पदार्थ खाने, फल, सब्जियां और साबुत अनाज हर दिन. "पकड़" उत्पादों से बचें, यानी. उन, कि मुश्किल मल कारण.
अपने आहार में कॉफी और कार्बोनेटेड पेय की संख्या कम. नियमित रूप से व्यायाम करें. मोड का पालन करें और लगभग एक ही समय पर खाना 3-4 दिन में एक बार. जब ख़ारिज करना करने के लिए एक आग्रह, यह देरी नहीं करनी चाहिए.
