आंतों की गैस से सूजन, पेट फूलना: यह क्या है, लक्षण, निदान, इलाज, निवारण

समानार्थी शब्द: पेट बढ़ाना; पेट फूलना; आंतों में गैसों का संचय

Abdominal bloating; Bloating; Meteorism

पेट फूलना क्या है

पेट फूलना (पेट बढ़ाना) - यह एक बुरी भावना है, जो आंतों में गैसों के अत्यधिक जमा होने के कारण होता है. संभवतः प्रचुर मात्रा में ("विस्फोटक") बड़ी मात्रा में पाचक गैसों का निकलना (तथाकथित पेट फूलना).

पेट फूलना के कारणों

• पेट फूलने के सामान्य कारणों में शामिल हैं::
• निगलने हवा
• कब्ज
• भाटापा रोग (गर्ड)
• इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम
• लैक्टोज असहिष्णुता और अन्य खाद्य पदार्थों को पचाने में परेशानी
• ज्यादा खा
• छोटी आंत में बैक्टीरिया अतिवृद्धि
• भारी

आपको सूजन हो सकती है, यदि आप एकरबोस ले रहे हैं, मधुमेह के लिए मौखिक दवा. कुछ अन्य दवाएं या उत्पाद, लैक्टुलोज या सोर्बिटोल युक्त, सूजन भी पैदा कर सकता है.

अधिक गंभीर बीमारियां, जो सूजन पैदा कर सकता है, कर रहे हैं:

• जलोदर और ट्यूमर
• सीलिएक रोग
• डम्पिंग
• अंडाशयी कैंसर

अग्न्याशय के साथ समस्याएं, जो पर्याप्त पाचक एंजाइमों का उत्पादन नहीं करता है (अग्नाशयी अपर्याप्तता)

पेट फूलने से घर पर क्या किया जा सकता है

आप निम्न कदम उठा सकते हैं:

• च्युइंग गम या कार्बोनेटेड पेय के सेवन से बचें. फ्रुक्टोज या सोर्बिटोल में उच्च खाद्य पदार्थों से दूर रहें.
• भोजन के सेवन से बचें, जिससे गैस हो सकती है, ब्रसेल्स स्प्राउट्स की तरह, शलजम, गोभी, बीन्स और दाल.
• बहुत जल्दी मत खाओ.
• धूम्रपान बंद करो.

कब्ज का इलाज कराएं, अगर यह आपके पास है. अनुपूरक खपत, फाइबर में उच्च, जैसे साइलियम या 100% चोकर, पेट फूलना के लक्षणों को बढ़ा सकता है.

आप सिमेथिकोन और अन्य दवाओं की कोशिश कर सकते हैं।, जो आपको फार्मेसी में मिल जाएगा, पेट की गैस से निपटने के लिए. यह आपके वजन के प्रति दस किलोग्राम एक टैबलेट की दर से सक्रिय चारकोल लेने में भी मदद कर सकता है।.

प्रोडक्ट्स के लिए फॉलो करें, जो सूजन का कारण बनता है, उनका उपयोग करने से बचने के लिए।. इनमें शामिल हो सकते हैं:

• दूध और अन्य डेयरी उत्पाद, लैक्टोज होते
• कुछ कार्बोहाइड्रेट, फ्रुक्टोज युक्त, FODMAPs के रूप में जाना जाता है.

पेट फूलने के लिए डॉक्टर के पास कब जाएं

अपने डॉक्टर से संपर्क करें, अगर आपको पेट फूलना है:

• पेट में दर्द
• मल में रक्त या अंधेरा, काला मल
• दस्त
• नाराज़गी, जो बिगड़ रहा है
• उल्टी
• वजन घटना

सूत्रों का कहना है

1. Healthline, „11 proven ways to reduce or eliminate bloating”: https://www.healthline.com/nutrition/11-proven-ways-to-reduce-bloating
2. WebMD, „Why am I bloated?”: https://www.webmd.com/digestive-disorders/ss/slideshow-bloating-reasons
3. Medical News Today, „What causes abdominal bloating?”: https://www.medicalnewstoday.com/articles/321869
4. Medical News Today, „Eighteen ways to reduce bloating”: https://www.medicalnewstoday.com/articles/322525
5. Everyday health, „Seriously bloated: Warning signs you shouldn’t ignore”: https://www.everydayhealth.com/columns/health-answers/seriously-bloated-warning-signs-you-shouldnt-ignore/
6. MedicineNet, „Why am I so gassy and bloated? Relief and causes”: https://www.medicinenet.com/why_am_i_so_bloated/article.htm
7. Johns Hopkins, „Bloating: causes and prevention tips”: https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/bloating-causes-and-prevention-tips
8. Mayo Clinic, „Understanding and managing chronic abdominal bloating and distension”: https://www.mayoclinic.org/medical-professionals/digestive-diseases/news/understanding-and-managing-chronic-abdominal-bloating-and-distension/mac-20511032