बच्चे में बेचैनी या चिड़चिड़ापन: यह क्या है, का कारण बनता है, लक्षण, निदान, इलाज, निवारण

चिड़चिड़ा या चिड़चिड़ा बच्चा; असंगति; चिड़चिड़ापन

उधम मचाने वाला या चिड़चिड़ा बच्चा एक व्यवहार पैटर्न है, जो बच्चों में देखा जा सकता है. उसके पास आमतौर पर उदासी के दौरे होते हैं।, चिड़चिड़ापन और रोने या नखरे के लगातार एपिसोड.

महत्वपूर्ण बात है, कि यह छोटे बच्चों में एक सामान्य स्थिति है और जरूरी नहीं कि यह किसी गंभीर समस्या का संकेत हो. अधिकांश बच्चे तीन साल की उम्र तक इस व्यवहार को खत्म कर देते हैं।.

बच्चे के बेचैन या चिड़चिड़े होने के कारण

उधम मचाने वाले या चिड़चिड़े बच्चे के कई संभावित कारण हैं।. कुछ संभावित कारणों में शामिल हो सकते हैं:

भूख. बच्चे आसानी से परेशान हो सकते हैं, जब वे भूखे होंगे और उन्हें भोजन नहीं दिया जाएगा, जब वे इसकी उम्मीद करते हैं.

वृद्धि में उछाल. वृद्धि की गति के दौरान, बच्चे अपने शरीर में परिवर्तन के कारण बहुत बेचैन हो सकते हैं।.

नींद की कमी. नींद की कमी से बच्चों में दिन के समय चिड़चिड़ापन और चिड़चिड़ापन बढ़ सकता है.

अतिउत्तेजना. बहुत अधिक संवेदी उत्तेजना बच्चों को अभिभूत और निराश महसूस करा सकती है.

रोग: अगर बच्चा अच्छा महसूस नहीं कर रहा है, वह इसे फुर्ती और चिड़चिड़ेपन के साथ व्यक्त कर सकता है.

दर्द. बच्चे दर्द का अनुभव कर सकते हैं और इसे बेहतर ढंग से व्यक्त करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, हड़बड़ाहट की तुलना में.

तनाव. तनावपूर्ण माहौल में रहने से बच्चे उत्तेजना के साथ प्रतिक्रिया कर सकते हैं.

अल्प विकास. कुछ बच्चे अधिक धीरे-धीरे विकसित हो सकते हैं, अपने साथियों की तुलना, और पीछे छूट जाने के कारण उतावलापन या चिड़चिड़ापन दिखा सकते हैं.

बेचैन या चिड़चिड़े बच्चे के लक्षण

बेचैन या चिड़चिड़े बच्चे का मुख्य लक्षण बार-बार रोना है।, चिड़चिड़ापन और/या नखरे. ये व्यवहार मिनटों से लेकर घंटों तक रह सकते हैं और कारण के आधार पर तीव्रता और आवृत्ति में भिन्न हो सकते हैं।.

अन्य जुड़े लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• चिंता
• आक्रमण
• सांत्वना देने के माता-पिता के प्रयासों का जवाब देने में विफलता
• खिलाने में कठिनाइयाँ
• जुनूनी व्यवहार

डॉक्टर को कब दिखाएँ

यदि लक्षण तीन साल की उम्र के बाद बना रहता है, अपने डॉक्टर से बात. यह विशेष रूप से सच है, यदि ऐसा व्यवहार अन्य खतरनाक लक्षणों के साथ हो, जैसे भूख कम लगना, नींद संबंधी विकार, अस्पष्टीकृत वजन घटाने, खाने से मना करना, जुए या अत्यधिक मिजाज में रुचि की कमी.

इसके अलावा, माता-पिता को एक डॉक्टर देखना चाहिए, अगर व्यवहार गंभीर हो जाता है, बार-बार या लंबे समय तक चलता रहता है. ऐसे में यह संभव है, कि बच्चा अधिक गंभीर स्थिति से पीड़ित है, जैसे अवसाद या चिंता.

सवाल, कि आपका डॉक्टर पूछ सकता है

एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के परामर्श से, माता-पिता से निम्नलिखित प्रश्न पूछे जा सकते हैं::

• जब उतावलापन या चिड़चिड़ापन दिखाई दे?
• आपका बच्चा इस व्यवहार को कितनी बार प्रदर्शित करता है??
• पिछले कुछ हफ्तों में आपने अपने बच्चे में क्या बदलाव देखे हैं??
• क्या परिवार के अन्य सदस्य समान व्यवहार प्रदर्शित करते हैं?
• क्या आपका बच्चा उसे दिलासा देने के आपके प्रयासों का जवाब देता है??
• क्या आपके बच्चे को हाल ही में कोई बीमारी हुई है या दैनिक दिनचर्या में बदलाव आया है?

बेचैन या चिड़चिड़े बच्चे का निदान करना

बेचैन या चिड़चिड़े बच्चे के कारण का निदान करने के लिए, एक चिकित्सा पेशेवर एक शारीरिक परीक्षा आयोजित कर सकता है और विभिन्न परीक्षणों का आदेश दे सकता है. बच्चे की उम्र के आधार पर, डॉक्टर एक पूर्ण चिकित्सा इतिहास का अनुरोध कर सकता है।, विकास मील के पत्थर सहित, बीमारी का कोई पारिवारिक इतिहास और विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आना. चयापचय या अंतःस्रावी विकारों की जांच के लिए रक्त परीक्षण का आदेश दिया जा सकता है.

बेचैन या चिड़चिड़े बच्चे का इलाज करना

उपचार का प्रकार, अपने चिकित्सक द्वारा अनुशंसित, घबराहट या चिड़चिड़ापन के कारण पर निर्भर करेगा. कुछ मामलों में, व्यवहार को पूरी तरह से खारिज किया जा सकता है, और माता-पिता केवल प्रतीक्षा करने की अनुशंसा करेंगे, जब तक बच्चा बड़ा न हो जाए.

अधिक बार, डॉक्टर जीवनशैली में बदलाव और अतिरिक्त देखभाल का सुझाव देते हैं, लक्षण गंभीरता को कम करने के लिए. निम्नलिखित उपचार विकल्पों की सिफारिश की जा सकती है:

• आहार में परिवर्तन. मामलों में, जब कारण गर्भावस्था के दौरान मां के आहार या बच्चे के वर्तमान आहार से संबंधित हो, आहार परिवर्तन की सिफारिश की जा सकती है. इसमें लैक्टोज-मुक्त या लस-मुक्त आहार पर स्विच करना या किसी सूत्र पर स्विच करना शामिल हो सकता है।, विशेष रूप से बच्चों के लिए डिज़ाइन किया गया, शूल पीड़ित.
• हर्बल अनुपूरक. हर्बल उपचार, जैसे कैमोमाइल चाय या सौंफ की खुराक, पेश किया जा सकता है, अगर उन्हें बच्चे के लिए सुरक्षित और उपयुक्त माना जाता है.
• दवाई. कुछ मामलों में, डॉक्टर दवा की सिफारिश कर सकते हैं, पर्चे, जैसे एंटीडिप्रेसेंट या एंटी-चिंता दवाएं. यह आमतौर पर अंतिम उपाय होता है.
• परिवार परामर्श. यदि बच्चे के बेचैन या चिड़चिड़े होने का कारण तनाव से संबंधित है, परिवार परामर्श की सिफारिश की जा सकती है, परिवार के सदस्यों के बीच बेहतर संचार और समझ को बढ़ावा देने के लिए.

बेचैन या चिड़चिड़े बच्चे का घरेलू उपचार

चिकित्सा के अलावा, ऊपर सूचीबद्ध, माता-पिता घर पर भी कदम उठा सकते हैं, घबराहट या चिड़चिड़ापन कम करने के लिए, उनके बच्चे द्वारा दिखाया गया.

1. एक दैनिक दिनचर्या निर्धारित करें

नियमित शेड्यूल और दिनचर्या होने से तनाव और चिंता को दूर करने में मदद मिल सकती है, जो लक्षणों के बिगड़ने का कारण बन सकता है. यह बच्चे को स्थिरता और सुरक्षा की भावना भी देता है।, जो सुखदायक हो सकता है.

2. उत्तेजना सीमित करें

बच्चे आसानी से थक जाते हैं और अति उत्साहित हो जाते हैं. उत्तेजनाओं की सीमा, जैसे तेज आवाजें, चमकदार रोशनी और तेज गंध, तनाव कम करने में मदद कर सकता है, इन ट्रिगर्स से जुड़ा हुआ है.

3. शांत करने वाली गतिविधियाँ

सुखदायक गतिविधियाँ एक बेचैन या चिड़चिड़े बच्चे को शांत करने में मदद कर सकती हैं।, जैसे संगीत सुनना, एक साथ पढ़ना या आराम से स्नान करना.

4. रोग को दूर करें

अगर बच्चा अच्छा महसूस नहीं कर रहा है, यह उपद्रव और चिड़चिड़ापन पैदा कर सकता है. डॉक्टर से संपर्क करना, एक चिकित्सा समस्या से बाहर निकलने के लिए, लक्षणों को कम करने में एक महत्वपूर्ण कदम है.

5. अपने बच्चे को सहज महसूस कराएं

आलिंगन के रूप में बच्चे को दिलासा देना, कोमल शब्द बच्चे की चिंता और तनाव को कम करने में मदद कर सकते हैं. उन्हें पर्याप्त समय देना भी जरूरी है, अपनी भावनाओं को संसाधित करने और खुद को व्यक्त करने के लिए.

बच्चे में बेचैनी या चिड़चिड़ापन की रोकथाम

ध्यान में रखते हुए, बच्चों में चिड़चिड़ापन या चिड़चिड़ापन एक बहुत ही सामान्य और सामान्य व्यवहार है, पूरी तरह से रोका नहीं जा सकता. बहरहाल, उपाय हैं, माता-पिता क्या कर सकते हैं, इसकी संभावना को कम करने के लिए.

1. गुणवत्ता नींद

बच्चों को पर्याप्त नींद सुनिश्चित करना सबसे महत्वपूर्ण निवारक उपायों में से एक है. बच्चों को सोना चाहिए 12-16 हर रात घंटे, उनकी उम्र के अनुसार.

2. उचित पोषण

पौष्टिक आहार, प्रोटीन से भरपूर, विटामिन और खनिज, इष्टतम वृद्धि और विकास को बढ़ावा दे सकता है और कुछ पोषक तत्वों की कमी से बचने में मदद करता है, जो चिड़चिड़ापन और चिड़चिड़ापन पैदा कर सकता है.

3. तनाव के स्तर को कम करना

पारिवारिक तनाव एक प्रमुख कारक हो सकता है, बच्चों में घबराहट और चिड़चिड़ापन पैदा करना. तनावपूर्ण स्थितियों को कम करने और शांत और शांतिपूर्ण वातावरण को प्रोत्साहित करने से इस लक्षण को कम करने में मदद मिल सकती है।.

4. स्क्रीन टाइम को सीमित करने की जरूरत है

अत्यधिक स्क्रीन समय एक बच्चे के लिए अत्यधिक उत्तेजक हो सकता है, उसे उधम मचाते और चिड़चिड़े बनाते हैं. स्क्रीन समय को सीमित करें 1-2 दिन में कुछ घंटे इस लक्षण को कम करने में मदद कर सकते हैं.

5. अति उत्तेजना से बचें

बहुत अधिक उत्तेजना बच्चों में चिड़चिड़ापन या चिड़चिड़ापन का एक प्रमुख कारण हो सकता है. इस प्रकार, चेतावनी के संकेतों को देखना और कार्यों या शर्तों से बचना महत्वपूर्ण है, जो बच्चे के लिए अत्यधिक उत्तेजक हो सकता है.

प्रयुक्त स्रोत और साहित्य

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