ऊपरी श्वास पथ के वायरल संक्रमण के जोखिम को कम करने – सर्दी और फ्लू

उपाय, सर्दी और फ्लू संक्रमण को रोकने के लिए लिया जा करने के लिए कि जरूरत में शामिल हैं::

अक्सर handwashing

Эффективные способы для предотвращения респираторных инфекций включают в себя:

• धो рук под струей воды (15-20 सेकंड) с мылом;
• Избежание попадания на руки брызг от чихания и кашля, в которых находятся микробы;
• Использование гелей на спиртовой основе, если помыть руки не представляется возможным.

Ношение маски

Если есть необходимость в тесном контакте с больным человеком, нужно носить маску или одноразовый респиратор. Ношение маски и мытье рук могут помочь уменьшить риск заражения гриппом.

Нельзя обмениваться вещами

Больному гриппом и простудой нельзя давать свои личные вещи и напитки.

Нужно держать руки вдали от лица

Нельзя кусать ногти или тереть руками глаза, рот или нос.

Нужно избегать толпы во время сезона гриппа

Хотя это и не очень практичное предложение для многих людей, लेकिन, если есть подверженность простуде или гриппу или есть риск развития осложнений от этих инфекций, нужно стараться избегать людных мест или людей, которые болеют во время сезона гриппа.

Вакцина от гриппа

Каждый год Всемирная организация здравоохранения (डब्ल्यूएचओ) пытается определить, какие штаммы вируса гриппа будут самыми опасными в предстоящем сезоне гриппа. Для борьбы с этими штаммами разрабатываются вакцины. Вакцинацию против гриппа рекомендуется проходить большинству людей в возрасте от 6 महीने और पुराने.

Существует также вакцина против птичьего гриппа, но она применяется только в некоторых случаях.

Вакцина против сезонного гриппа

При применении вакцины против сезонного гриппа наблюдается меньшее количество госпитализаций и смертельных случаев от гриппа или пневмонии, विशेष रूप से बुजुर्ग में. Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют, чтобы лица в возрасте до 6 месяцев и старше проходили ежегодную вакцинацию против гриппа.

Есть два типа вакцин против сезонного гриппа:

• फ्लू के खिलाफ टीकाकरण – применяется для людей в возрасте от 6 महीने और पुराने. Вырабатывается из инактивированного, убитого вируса, и вводится с помощью инъекции, आमतौर पर, в руку;
• Nazalynыy स्प्रे – этот тип вакцины против гриппа предназначен для здоровых людей в возрасте 2-49 वर्षों, которые не беременны. Она изготовлена ​​из живых, ослабленных вирусов гриппа.

Возможный побочный эффект – मुलायम “гриппоподобные” प्रतिक्रिया, в том числе лихорадка, боль и усталость. को 5% людей испытывают эти симптомы после вакцинации против сезонного гриппа.

Вакцину от гриппа можно получить в больнице, местных государственных учреждениях здравоохранения.

इलाज

Большинству людей не нужно принимать противовирусные препараты. Но иногда врач может назначить прием этих лекарств, чтобы снизить риск заболевания гриппом, एक व्यक्ति अगर:

• Подвержен гриппу;
• При высоком риске возникновения осложнений.

Если в семье есть кто-то, кто подвергается риску развития осложнений (जैसे, बुजुर्ग लोग, बच्चे, больные раком), этому человеку, शायद, придется принимать антивирусные лекарства для профилактики заражения гриппом от больного члена семьи. यह याद किया जाना चाहिए, इन दवाओं के लिए टीकाकरण एक विकल्प नहीं हैं. टीकाकरण फ्लू को रोकने के लिए सबसे अच्छा तरीका अभी भी है.

वैकल्पिक चिकित्सा

Есть целый ряд альтернативных методов лечения, которые были изучены в качестве потенциальных способов предотвратить простуду и грипп. कुछ, которые могут повысить сопротивляемость организма гриппу и простуде включают в себя:

• तैयारी जस्ता – принимая ежедневно препараты, содержащие цинк можно снизить риск заболевания;
• Андрографис (также называемый “индийская эхинацея”) – это растение может увеличить устойчивость к простудным заболеваниям;
• विटामिन सी – прием дополнительной дозы этого витамина может также помочь оставаться здоровым.

Хотя эхинацею часто называют “борец с простудой”, дополнительные исследования свидетельствуют о не очень сильном профилактическом действии этого растения.

यह एक डॉक्टर से परामर्श करने के लिए आवश्यक है, прежде чем принимать какие-либо растительные препараты или пищевые добавки. Они могут взаимодействовать с другими принимаемыми лекарствами, или ухудшить существующие заболевания.