टाइप 2 मधुमेह (मधुमेह टाइप 2; इंसुलिन प्रतिरोधी मधुमेह; मधुमेह, टाइप 2)
मधुमेह क्या है 2 टाइप?
ग्लूकोज चीनी का एक प्रकार है. यह भोजन में है, और जिगर में उत्पादित. ग्लूकोज जीव के लिए ऊर्जा का मुख्य स्रोत है, और इंसुलिन हार्मोन के माध्यम से कोशिकाओं में खून से बाहर गुजरता. सेल में ग्लूकोज के प्राप्त होने पर, यह ऊर्जा उत्पन्न करने के लिए इसका इस्तेमाल किया जा सकता है. मधुमेह एक बीमारी है, शरीर से ग्लूकोज के उपयोग आई, और रक्त में अपनी संचय का कारण बनता है. नतीजतन, शरीर को पर्याप्त ऊर्जा नहीं मिल रहा है. मधुमेह 2 प्रकार के मधुमेह के रूपों में से एक है और सबसे आम है.
दवाई, जीवन शैली में परिवर्तन पर नजर रखने में मदद मिलेगी और रक्त में ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रित कर सकते हैं.
मधुमेह का कारण बनता है 2 टाइप
मधुमेह 2 ऐसे में अक्सर कई कारकों के संयोजन के कारण होता है के रूप में. एक कारक है, शरीर में कम इंसुलिन का उत्पादन करने के लिए शुरू होता है. दूसरा पहलू है, अपने शरीर के इंसुलिन के लिए प्रतिरोधी हो जाता है कि. इसका मतलब, कि इंसुलिन का उत्पादन किया जाता है, हालांकि, और, लेकिन शरीर को प्रभावी ढंग से उपयोग नहीं कर सकते. इंसुलिन प्रतिरोध अक्सर अत्यधिक वसा संचय के साथ जुड़ा हुआ है.
जोखिम वाले कारकों में मधुमेह 2 टाइप
मधुमेह 2 प्रकार के आयु वर्ग के लोगों में आम है 45 और पुराने. इसके अलावा, उन्होंने कहा कि अक्सर युवा लोगों में पाया जाता है, मोटापे से ग्रस्त हैं. अन्य कारक, जो विकासशील मधुमेह टाइप की संभावना में वृद्धि 2:
- Предиабет – нарушение толерантности к глюкозе и нарушение гликемии натощак;
- Метаболический синдром – состояние, ऊंचा कोलेस्ट्रॉल स्तर की विशेषता, ग्लूकोज़, उच्च रक्तचाप, केंद्रीय मोटापा (शरीर के ऊपरी हिस्से और पेट के आसपास चर्बी के उच्च एकाग्रता);
- होने के नाते अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त, विशेष रूप से केंद्रीय मोटापा;
- व्यायाम की कमी;
- Плохое питание – потребление в больших количествах обработанных продуктов из мяса, वसा, मीठा खाद्य और पेय पदार्थ;
- मधुमेह का पारिवारिक इतिहास 2 टाइप;
- उच्च रक्तचाप;
- हृदय रोग;
- डिप्रेशन;
- पिछले गर्भावधि मधुमेह की उपस्थिति या एक बच्चा होने के, जो अधिक वजन का होता है 4,5 जन्म के समय के.जी.;
- अंतःस्रावी विकार, ऐसे कुशिंग सिंड्रोम के रूप में, थाइरोटॉक्सिकॉसिस, akromegalija, पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम, फीयोक्रोमोसाइटोमा या glucagonoma;
- रोग, इंसुलिन प्रतिरोध के साथ जुड़े , ऐसे झुनझुनाहट के रूप में;
- कुछ दवाएं, ऐसे glucocorticoids और थियाजिड की तैयारी के रूप में.
मधुमेह के लक्षण 2 टाइप
मधुमेह साल के लिए स्पर्शोन्मुख हो सकता है. लक्षण उच्च रक्त शर्करा के स्तर की वजह से और शामिल कर रहे हैं:
- बढ़ी हुई पेशाब;
- चरम प्यास;
- भूख;
- थकान;
- धुंधली दृष्टि;
- चिड़चिड़ापन;
- अक्सर या आवर्ती संक्रमण;
- ख़राब घाव भरना;
- हाथ या पैर का सुन्न हो जाना या झुनझुनी;
- मसूड़ों के साथ कोई समस्या;
- खुजली;
- निर्माण समस्याओं.
मधुमेह के निदान 2 टाइप
डॉक्टर अपने लक्षण और चिकित्सा के इतिहास के बारे में पूछेंगे, मधुमेह के परिवार के इतिहास, और एक शारीरिक परीक्षा प्रदर्शन.
निदान रक्त परीक्षण के परिणाम के आधार पर किया जाता है. यह में गहराई से मधुमेह पर विश्लेषण करती है कि सिफारिश की है, अगर:
- मधुमेह और एक रक्त परीक्षण के लक्षण एक रक्त ग्लूकोज से अधिक या बराबर दिखाया 200 मिलीग्राम / डीएल (11,1 mmol / L);
- टेस्ट रक्त शर्करा, बाद किए गए, मरीज को आठ घंटे या उससे अधिक के लिए नहीं खाया है, यह रक्त में शर्करा के स्तर से अधिक या बराबर है से पता चलता है 126 मिलीग्राम / डीएल (7 mmol / L) दो अलग अलग दिनों पर;
- OGTT, एक भोजन के शो के बाद दो घंटे से अधिक या बराबर अधिक से अधिक ग्लूकोज बनाया 200 मिलीग्राम / डीएल (11,1 mmol / L);
- Уровень एचबीए 1 सी 6,5% या उच्च अतीत में रक्त में शर्करा की खराब हालत को इंगित करता है 2-4 इस महीने के.
खून की एक लिटर का दशमांश प्रति मिलीग्राम / डीएल = मिलीग्राम, mmol / एल = रक्त की प्रति लीटर millimol
मधुमेह के उपचार 2 टाइप
उपचार के उद्देश्य से है:
- सामान्य करने के लिए करीब के रूप में रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने के;
- रोकथाम या देरी जटिलताओं;
- अन्य विकलांग के साथ लड़ो, उच्च रक्तचाप और उच्च कोलेस्ट्रॉल के रूप में इस तरह के.
मधुमेह के उपचार में आहार 2 टाइप
खाद्य और पेय पदार्थ रक्त शर्करा के स्तर पर सीधा प्रभाव पड़ता है. स्वास्थ्य खाद्य पदार्थ खाने से रक्त में शर्करा की मात्रा को नियंत्रित करने में मदद मिलेगी और समग्र स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं. मुख्य सिफारिशों में से कुछ:
- एक संतुलित पोषण योजना का पालन करें. कार्बोहाइड्रेट शामिल करना चाहिए खाना, प्रोटीन और वसा;
- उचित आकार के एक हिस्से खाओ, पेट भर खा नहीं;
- भोजन छोड़ मत करो. दिन भर अपने भोजन योजना. यह ग्लूकोज के स्तर में गंभीर उतार चढ़ाव से बचने के लिए मदद मिलेगी;
- सब्जियों और फाइबर का सेवन करें;
- आहार में वसा की मात्रा को सीमित;
- एक कम वसा के साथ प्रोटीन और डेयरी उत्पादों के मध्यम मात्रा में भस्म;
- आहार उत्पादों से बाहर निकालें, चीनी की उच्च सांद्रता वाले;
- एक खाद्य डायरी रखें, जो चिकित्सक या आहार विशेषज्ञ को दिखाने. यह प्रभावी आहार बनाने में मदद करेंगे.
मधुमेह के उपचार में वजन में कमी 2 टाइप
यदि आप मोटे हैं, वजन घटाने और अधिक कुशलता से शरीर का उपयोग इंसुलिन मदद करेगा. आपका डॉक्टर या आहार विशेषज्ञ एक सुरक्षित भोजन योजना को विकसित करने में मदद मिलेगी.
वजन कम करने के लिए:
- उपयोग के बर्तन, भागों के आकार को नियंत्रित करने के लिए अनुमति देता है;
- योजना के लिए संकलित चिकित्सक या आहार विशेषज्ञ के अनुसार भोजन का उपभोग;
- भूमध्य आहार का पालन करें.
मधुमेह में व्यायाम 2 टाइप
शारीरिक गतिविधि कर सकते हैं:
- इंसुलिन के प्रभाव में वृद्धि;
- खोने के लिए और एक स्वस्थ वजन को बनाए रखने में मदद;
- रक्त में वसा के स्तर को कम करने के लिए.
व्यायाम करना, हृदय की दर को बढ़ाने के लिए जो. जिम में जा रहे मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने में मदद मिलेगी. अभ्यास के दोनों प्रकार के ग्लूकोज तेज सुधार करने में मदद. नियमित व्यायाम भी हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं.
मधुमेह के इलाज के लिए दवाएं 2 टाइप
कुछ दवाएं रक्त में ग्लूकोज के स्तर से निपटने में मदद.
दवाई, शामिल हो सकते हैं मुँह से लिया:
- Бигуаниды – чтобы уменьшить выработку организмом собственной глюкозы;
- सल्फोनिलयूरिया अधिक इंसुलिन का उत्पादन करने के लिए अग्न्याशय को प्रोत्साहित;
- इंसुलिन की activators, और अधिक कुशलता से शरीर उपयोग इंसुलिन मदद करने के लिए;
- स्टार्च ब्लॉकर्स, ग्लूकोज की मात्रा को कम करने के लिए, रक्त में अवशोषित हो जाती है;
- Ингибиторы SGLT2 – для увеличения выведения глюкозы с мочой.
कुछ दवाओं के इंजेक्शन द्वारा प्रशासित किया जाना चाहिए. इसमें शामिल है:
- Инкретиномиметики – стимулируют поджелудочную железу вырабатывать инсулин и обладают эффектом снижения аппетита, कि वजन घटाने के साथ मदद कर सकते हैं;
- Аналоги амилина – заменяют белок амилин, अग्न्याशय द्वारा उत्पादित. Amylin मधुमेह के साथ लोगों में एक निम्न स्तर है 2 टाइप.
डायबिटीज में इंसुलिन 2 टाइप
इंसुलिन की जरूरत हो सकती, अगर:
- शरीर को अपने स्वयं के इंसुलिन का पर्याप्त उत्पादन नहीं करता है;
- रक्त शर्करा का स्तर जीवन शैली संशोधन और दवाओं के साथ नियंत्रित नहीं किया जा सकता है.
इंसुलिन इंजेक्शन द्वारा प्रशासित किया जाता है.
मधुमेह में रक्त ग्लूकोज परीक्षण 2 टाइप
Вы можете контролировать уровень глюкозы в крови с помощью специального прибора – измерителя глюкозы. दिन अप्रत्याशित समस्याओं से बचने में मदद करता है भर में रक्त शर्करा के स्तर की जाँच करें. यह भी चिकित्सक उपचार के प्रभाव का निर्धारण में मदद मिलेगी. विशेष रूप से महत्वपूर्ण है रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करें, आप इंसुलिन ले रहे हैं.
नियमित परीक्षण आवश्यक नहीं हो सकता, मधुमेह नियंत्रण में है या अगर आप इंसुलिन नहीं लेते. अपने डॉक्टर से बात, आप शुरू करने या रक्त में शर्करा की निगरानी बंद करने से पहले.
एचबीए 1 सी का स्तर चिकित्सक के कार्यालय में किया जा सकता निर्धारित. डॉक्टरों नीचे एचबीए 1 सी का स्तर बनाए रखने के लिए सलाह दी जाती है 7%.
मधुमेह जटिलताओं के जोखिम को कम करना 2 टाइप
उच्च रक्त शर्करा की मात्रा समय की लंबी अवधि महत्वपूर्ण अंगों को स्थायी क्षति हो सकती. प्रभावित गुर्दे के लिए सबसे अतिसंवेदनशील, आँखें और तंत्रिकाओं. मधुमेह भी हृदय रोग के खतरे को बढ़ा सकता है.
पहला कदम एक सामान्य रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने की जटिलताओं के जोखिम को कम करने के लिए. अन्य उपायों में शामिल:
- पैरों का ख्याल रखना. आप उन पर कोई घाव या सूजन क्षेत्रों देखते हैं, एक डॉक्टर से परामर्श. रखें पैरों को साफ और शुष्क;
- साल में एक बार, एक नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा जांच की;
- धूम्रपान नहीं करते. यदि आप धूम्रपान, पद छोड़ने की कोशिश;
- नियमित रूप से अपने डॉक्टर से मिलते हैं, इसकी सिफारिशों के अनुसार.
मधुमेह की रोकथाम 2 टाइप
विकासशील मधुमेह के खतरे को कम करने के लिए 2 टाइप:
- शारीरिक गतिविधि का एक स्वीकार्य स्तर को बनाए रखें;
- एक स्वस्थ वजन बनाए रखें;
- कम मात्रा में शराब पीना;
- एक अच्छी तरह से संतुलित आहार के लिए जाओ:
- फाइबर की पर्याप्त मात्रा में भस्म;
- वसायुक्त खाद्य पदार्थों से बचें;
- चीनी के अपने सेवन को सीमित करें;
- अधिक हरी पत्तेदार सब्जियां खाओ
- पूरे फल खाओ, विशेष रूप से सेब, अंगूर, ब्लूबेरी.