भूख में कमी, एनोरेक्सिया: यह क्या है, का कारण बनता है, लक्षण, निदान, इलाज, निवारण

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भूख में कमी: यह क्या है?

भूख में कमी, एनोरेक्सिया के रूप में भी जाना जाता है, एक राज्य का प्रतिनिधित्व करता है, जिससे खाने की इच्छा या खाने की क्षमता में कमी आ जाती है. यह कई विकारों का एक सामान्य लक्षण है, और यह हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकता है. कुछ मामलों में, भूख की कमी से कुपोषण और गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।.

भूख न लगने के कारण

भूख न लगना कई कारकों के कारण हो सकता है।.

शारीरिक कारणों में बीमारी और गर्भावस्था शामिल हो सकते हैं, साथ ही रोग, मधुमेह की तरह, कैंसर और गुर्दे की बीमारी.

भूख न लगने के मानसिक और भावनात्मक कारणों में अवसाद शामिल है, चिंता और तनाव.

कुछ दवाएं, जैसे कि मतली-विरोधी दवाएं और एंटासिड, भूख न लगना भी पैदा कर सकता है. खराब पोषण भी खाने की इच्छा की कमी का कारण बन सकता है।.

भूख न लगने के लक्षण

भूख न लगने का सबसे आम लक्षण भोजन खाने की इच्छा या क्षमता में कमी है।. कुछ लोगों को मतली का अनुभव हो सकता है, उल्टी और भोजन निगलने में कठिनाई. अन्य लक्षणों में वजन कम होना शामिल हो सकता है, थकान, कब्ज और पेट दर्द.

भूख न लगने का निदान

अगर आपको भूख में कमी महसूस हो रही है, अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है, अंतर्निहित कारण का पता लगाने के लिए. आपका डॉक्टर आपके मेडिकल इतिहास के बारे में पूछेगा और शारीरिक परीक्षण करेगा. प्रारंभिक मूल्यांकन के परिणामों के आधार पर अतिरिक्त परीक्षणों की सिफारिश की जा सकती है।, जैसे रक्त परीक्षण, मूत्रालय और इमेजिंग परीक्षण.

भूख कम लगने का इलाज

भूख न लगने का उपचार अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है.

यदि कारण एक शारीरिक बीमारी है, उपचार का उद्देश्य अंतर्निहित बीमारी को खत्म करना है.

यदि कारण अवसाद या चिंता है, मनोचिकित्सा और दवा मदद कर सकते हैं, जैसे कि एंटीडिप्रेसेंट और एंगेरियोलाइटिक्स.

आहार और जीवन शैली में परिवर्तन भी सहायक हो सकते हैं।, जैसे, दिन भर में कई छोटे-छोटे भोजन करें, उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थों को शामिल करना और जलयोजन बढ़ाना.

भूख न लगने की रोकथाम

भूख न लगना रोकने का सबसे अच्छा तरीका यह सुनिश्चित करना है, आपको पोषक तत्व क्या मिल रहे हैं, कि आपके शरीर को जरूरत है.

संतुलित आहार, बहुत सारे तरल पदार्थ पीने और अत्यधिक तनाव से बचने से आपकी भूख को बनाए रखने में मदद मिल सकती है.

इसके अलावा, नियमित व्यायाम अवसाद को रोकने में मदद कर सकता है, चिंता और अन्य मानसिक विकार, जिससे भूख कम लग सकती है.

प्रयुक्त साहित्य और स्रोत

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