हाथ धोने के इस लेख को पढ़ने के लिए सरल और सबसे साधारण कार्रवाई की है. Немного воды и мыла – и руки чистые. हालांकि, हाथ धोने के लिए अपने स्वयं के quirks है. उचित हाथ धोने से बचा जाता है कई रोगों, особенно передающихся воздушно-капельным путем – гриппа и простуды.
सबसे बुनियादी, क्या किया जा सकता है, чтобы не заболеть и остановить распространение вирусов простуды и гриппа – мыть руки как можно чаще. यह प्रक्रिया आपको हानिकारक रोगाणुओं से दूर धोने के लिए अनुमति देता है, अन्य लोगों के हाथ करने के लिए या दूषित सतहों से आया है जो. जुकाम के संचरण और फ्लू का सबसे आम तरीकों में से एक सर्दी या फ्लू वायरस से दूषित किया गया है हाथों के बाद नाक या आँखों छूकर है. लगातार हाथ धोने इन वायरस के प्रसार को कम करने में सक्षम है. कुछ अध्ययनों से पता चलता, बच्चों को ध्यान से उनके हाथों को स्कूल अनुपस्थिति धोने के लिए सिखाया जाता है जब बीमारी कम हो जाता है की वजह से है कि, विशेष रूप से, धोने के साथ हाथ रगड़ के उपयोग के साथ संयुक्त है अल्कोहल आधारित.
परिणामों के आने में धीमा नहीं होगा, इतनी बार आप अपने हाथ धोने की जरूरत है, विशेष रूप से निम्नलिखित मामलों में:
ठीक ढंग से अपने हाथ धोने के लिए, निम्न कार्य करें:
साबुन और पानी आसानी से उपलब्ध नहीं हैं, तो, अल्कोहल आधारित क्लीनर से हाथ धोने की जगह ले सकता. हालांकि, यह सबसे अच्छा विकल्प नहीं है, हाथ दिख गंदा कर रहे हैं जब.
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