फ्रैक्चर पैर – टूटा हुआ पैर

विवरण पैर फ्रैक्चर

Перелом ступни – разрушение одной или нескольких костей в ступне ноги.

स्टैक के होते हैं 26 छोटी हड्डियों. Предплюсна – название семи костей, जो पीछे और मध्यम गठन पैर का हिस्सा. पैर पांच metatarsals से बना है और 14 фаланг – по две фаланги в большом пальце и по три в каждом из остальных пальцев.

फ्रैक्चर किसी भी पैर की हड्डी में हो सकता है, लेकिन प्रपदिकीय भंग सबसे आम हैं.

पैर के फ्रैक्चर के लिए कारणों

चोट के कारण पैर की हड्डियों के फ्रैक्चर है, कारण, जिनमें से किया जा सकता है:

• ड्रॉप;
• वार या वस्तु पैर पर गिर;
• संघर्ष;
• तेजी से बदल जाता.

इसके अलावा, हड्डी एक लंबे समय के लिए जोर दिया है जब, यह छोटी सी दरार का गठन किया जा सकता है. इस तथाकथित तनाव फ्रैक्चर, और कुछ हड्डी (metatarsals और ढलान) वे फ्रैक्चर के इस प्रकार के लिए उच्च जोखिम में हैं.

पैर के फ्रैक्चर के लिए जोखिम कारक

फैक्टर्स, कि पैर के भंग में शामिल होने का खतरा बढ़:

• बढ़ी उम्र;
• कम मांसपेशियों;
• ऑस्टियोपोरोसिस;
• कुछ जन्मजात हड्डी रोग;
• विसंगतियाँ या मासिक धर्म चक्र के अभाव;
• अधिक तनावपूर्ण कब्जे के अचानक हुए परिवर्तन (जैसे, भरती, लंबी पैदल यात्रा);
• कुछ खेल में सदमे या cyclically दोहराव आंदोलनों (जैसे, कसरत, बास्केटबाल, टेनिस, रन).

पैर के फ्रैक्चर के लक्षण

लक्षणों में शामिल:

• दर्द, अक्सर गंभीर;
• जोरदार और घायल क्षेत्र में सूजन;
• पैर की उंगलियों में सुन्नता;
• पैर की गति की सीमा को कम करना;
• असमर्थता सामान्य रूप से चलने के लिए;
• फ्रैक्चर साइट पर पैरों के विकार.

पैर फ्रैक्चर का निदान

चिकित्सक आपके लक्षणों के बारे में पूछना होगा, हाल ही में शारीरिक गतिविधि, के बारे में, कैसे दुर्घटना हुई, फ्रैक्चर की जांच करेंगे. Может быть назначен рентген ступни, फ्रैक्चर के प्रकार का निर्धारण और टूट जाता है, जो हड्डियों को निर्धारित करने के लिए.

पैर के फ्रैक्चर का उपचार

उपचार चोट के स्थान और गंभीरता पर निर्भर करते हैं और शामिल होगा:

• सामान्य स्थिति में नष्ट हड्डी भागों की स्थापना. कभी कभी दिनचर्या संज्ञाहरण या सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है;
• घायल हड्डी चिकित्सा और splices जब तक एक स्थिर स्थिति सहेजा जा रहा है.

पैर के भंग होने की रूढ़िवादी इलाज

सीधी टूटे पैर की हड्डी की सर्जरी के बिना बहाल किया जा सकता है जब. आप, शायद, केवल कड़ी तलवों के साथ बैसाखी और जूते की जरूरत, फ्रैक्चर की रक्षा के लिए. पैर की उंगलियों पर पट्टी करना पड़ सकता है, घायल उंगली की रक्षा के लिए.

एक और अधिक गंभीर फ्रैक्चर एक पट्टी या प्लास्टर कास्ट आवश्यकता हो सकती है, हड्डी निर्धारण के लिए. चलने में मदद करने के लिए बैसाखी का उपयोग करने की आवश्यकता होगी.

पैर के मोड़ पर आपरेशन

कुछ गंभीर मामलों में,, чтобы репозиционировать кости, सर्जरी की जरूरत. चिकित्सक शिकंजा के साथ एक छोटे से धातु प्लेट का उपयोग कर सकते हैं, शिकंजा या पिन उपचार के दौरान एक निश्चित स्थिति में हड्डियों को संरक्षित करने के लिए. सर्जरी या प्लास्टर पट्टी के बाद पैर में लागू किया जाता है. चलने के लिए, आप बैसाखी का उपयोग करने की आवश्यकता होगी. चिकित्सा अतिरिक्त एक्स-रे किया जाएगा प्रदर्शन के रूप में, कि आप उपचार की निगरानी के लिए और हड्डियों के विस्थापन से बचने के लिए अनुमति देता है.

व्यायाम एक खंडित पैर बहाल करने के लिए

जब एक डॉक्टर का फैसला करता है, हड्डियों को काफी जुड़े हुए हैं कि, यह पैर की मांसपेशियों में गति की सीमा में सुधार लाने और मजबूत करने के लिए व्यायाम करने के लिए शुरू करने के लिए सिफारिश की है. यह एक भौतिक चिकित्सक की सहायता की आवश्यकता हो सकती है. खेल के लिए में मत जाओ, पैर पूरी तरह से चंगा होने तक.

पैर के फ्रैक्चर के समय हीलिंग

Metatarsals और phalanges हड्डियों से ऊंचा हो जाता है 3-6 सप्ताह, टखने की हड्डियों हड्डियों को चंगा कर सकते हैं 6-10 सप्ताह.

पैर फ्रैक्चर की रोकथाम

पैर फ्रैक्चर को रोकने के लिए:

• जब आप व्यायाम, हमेशा अच्छी तरह से ढाले एथलेटिक जूते पहनना;
• वैकल्पिक व्यायाम;
• एक आहार लें, कैल्शियम और विटामिन डी में अमीर;
• हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए व्यायाम प्रदर्शन;
• आपकी मांसपेशियों को प्रशिक्षित, एक गिरावट को रोकने के लिए और मजबूत और चल होने के लिए.