Остеоартрит – разрушение хряща в суставах. यह जोड़ों के जीर्ण सूजन द्वारा पीछा किया जाता है. उपास्थि हड्डियों के बीच संबंध को शामिल किया गया, संयुक्त कैप्सूल में घर्षण से रोकता. ऑस्टियोआर्थराइटिस आमतौर पर हाथों को प्रभावित करता है, पैर, रीढ़ की हड्डी, कूल्हों और घुटनों. प्रभावित जोड़ों में पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस दर्द का अनुभव और गति की सीमा के साथ लोग.
ऑस्टियोआर्थराइटिस उम्र बढ़ने के साथ जुड़ा हुआ है. रोग का सही कारण स्पष्ट नहीं है. पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का विकास, человек испытывает чувство “потери” хряща, संयुक्त आसपास बोनी वृद्धि कर रहे हैं, हाथ पैरों में दर्द और मांसपेशियों में कमजोरी.
फैक्टर्स, जो पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के खतरे को बढ़ा:
लक्षणों में शामिल:
डॉक्टर लक्षण और चिकित्सा के इतिहास के बारे में पूछता है, एक शारीरिक परीक्षा से करता है. टेस्ट शामिल हो सकते हैं:
कोई इलाज नहीं है, उपास्थि कि नुकसान या मरम्मत उपास्थि बंद हो जाता है, जो क्षतिग्रस्त है. उपचार के लक्ष्य के जोड़ों के दर्द को कम करने के लिए है, सूजन को कम करने और संयुक्त समारोह में सुधार.
Глюкозамин и хондроитин – часто используемые добавки. लेकिन अध्ययन से पता चला है, इन additives पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ ज्यादातर लोगों के लिए उपयोगी नहीं हैं. यह डॉक्टर से पूछने के लिए आवश्यक है, आप किसी भी पूरक आहार ले जा सकते हैं.
कुछ डॉक्टरों की रिपोर्ट, कि एक्यूपंक्चर सफलतापूर्वक पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस में दर्द कम हो गया है, लेकिन इस विषय पर विशिष्ट अध्ययन मौजूद नहीं है.
इसके अलावा अनुसंधान भी बालनियोथेरेपी के उपयोग पर की जरूरत है (गर्म पानी के उपचार), विश्राम, योग.
सदमे को अवशोषित तलवों के साथ जूते दैनिक गतिविधियों या workouts के दौरान कुछ राहत प्रदान कर सकता है. विशेष आकृति वजन वितरित करने के लिए मदद करता है. कोर्सेट पीठ दर्द से राहत मिल सकती है. इसके अलावा, गद्दा पुराने पीठ दर्द को दूर कर सकते हैं. केन, बैसाखी, वॉकर, और आर्थोपेडिक जूते भी कम शरीर के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ मरीजों को मदद मिल सकती है.
वजन घटाने के जोड़ों पर भार को कम कर सकते हैं, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस से प्रभावित. हार 2 अधिक वजन के किलोग्राम, आप पर हर कदम पर तनाव के प्रभाव को कम कर सकते हैं 5-7 किलोग्राम. अधिक से अधिक वजन को मंजूरी दे दी, जोड़ों के लिए अधिक से अधिक लाभ.
सुदृढ़ीकरण की मांसपेशियों और जोड़ों प्रशिक्षण (विशेष रूप से घुटने, पीठ के निचले हिस्से और गर्दन) दर्द को कम कर सकते हैं और संयुक्त विकसित करने के लिए. उदाहरण के लिए, घुटने में गठिया की उपस्थिति में, शारीरिक व्यायाम, वजन प्रशिक्षण सहित, घुटने के समारोह में सुधार कर सकते हैं.
तैराकी और पानी एरोबिक्स भी अच्छा विकल्प हैं, वे जोड़ों पर दबाव नहीं बना सकता हूँ क्योंकि.
एक और उपचार के विकल्प Transcutaneous विद्युत तंत्रिका उत्तेजना है. रोगी मशीन से जुड़ा है, जो त्वचा को नसों के माध्यम से बिजली के संकेत भेजता है. चिकित्सा के इस प्रकार के कुछ लोगों में दर्द को कम कर सकते हैं.
आप घर के माध्यम से आंदोलन के साथ कठिनाइयों का अनुभव करते हैं, यह दीवार के पास handrails स्थापित करने के लिए सिफारिश की है. विशेष रूप से उपयोगी वे बाथरूम और शौचालय में हैं.
गर्म compresses का आवेदन करना (एक गर्म पानी की बोतल या गरम) जोड़ों और मांसपेशियों को और अधिक आसानी से ले जाने में मदद करता है. इस विधि को भी दर्द को कम कर सकते हैं. भी राहत ला सकता है व्यायाम के बाद आइस पैक का प्रयोग.
Corticosteroid इंजेक्शन सूजन संयुक्त करने के लिए प्रशासित किया जा सकता है, अन्य दवाओं मदद नहीं करते हैं. दोहराया cortisone इंजेक्शन उपास्थि के लिए हानिकारक हो सकता है क्योंकि, वे केवल गंभीर लक्षण के साथ उन लोगों के लिए इस्तेमाल कर रहे हैं.
संचालन की अनुमति देता है:
पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के जोखिम को कम करने के लिए आपको चाहिए:
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