अस्वस्थता, बुरा अनुभव: यह क्या है, का कारण बनता है, लक्षण, निदान, इलाज, निवारण

अस्वस्थता; सामान्य बीमार भावना

अस्वस्थता: यह क्या है?

अस्वस्थता – यह राज्य, जब किसी व्यक्ति को सामान्य कमजोरी महसूस होती है, थकान और ऊर्जा की कमी. यह लक्षण विभिन्न कारणों से उत्पन्न हो सकता है और अक्सर शरीर को प्रभावित करने वाले विभिन्न कारकों का परिणाम होता है।.

अस्वस्थता के कारण

अस्वस्थता महसूस करना कई कारणों से हो सकता है।. इनमें से कुछ में शामिल हैं:

1. शारीरिक थकान: अधिक काम करने या नींद की कमी से सामान्य कमजोरी और थकान महसूस हो सकती है।.
2. मनोवैज्ञानिक कारण: तनाव, अलार्म, अवसाद या अन्य मानसिक स्थितियाँ आपको अस्वस्थ महसूस करा सकती हैं.
3. अस्वस्थ जीवन शैली: बेकार खुराक, शारीरिक गतिविधि की कमी, शराब या निकोटीन का उपयोग अस्वस्थता की शुरुआत में योगदान कर सकता है.
4. पुराने रोगों: कुछ पुराने रोगों, मधुमेह जैसे, हृदय रोग या ऑटोइम्यून रोग, स्थायी असुविधा पैदा कर सकता है.
5. विटामिन और खनिजों की कमी: शरीर में कुछ विटामिन और खनिजों की कमी, जैसे आयरन या विटामिन बी12, असुविधा हो सकती है.

निम्नलिखित बीमारियों के उदाहरण हैं, शर्तें और दवाएं, जिससे असुविधा हो सकती है.

लघु अवधि (तीव्र) संक्रमण

• तीव्र ब्रोंकाइटिस या निमोनिया
• तीव्र वायरल सिंड्रोम
• चुंबन रोग (वेब)
• फ़्लू
• लाइम की बीमारी

दीर्घकालिक (दीर्घकालिक) संक्रमण

• एड्स
• जीर्ण सक्रिय हेपेटाइटिस
• रोग, परजीवियों के कारण होता है
• क्षय रोग

हृदय और फेफड़े के रोग (कार्डियोलंग)

• कोंजेस्टिव दिल विफलता
• सीओपीडी

अंग विफलता

• तीव्र या पुरानी गुर्दे की बीमारी
• तीव्र या पुरानी यकृत रोग

संयोजी ऊतक रोग

• संधिशोथ
• Sarkoidoz
• प्रणालीगत एक प्रकार का वृक्ष

एंडोक्राइन या मेटाबोलिक रोग

• अधिवृक्क रोग
• मधुमेह
• पिट्यूटरी डिसफंक्शन (शायद ही कभी)
• गलग्रंथि की बीमारी

कैंसर

• लेकिमिया
• लिंफोमा (कैंसर, जो लसीका प्रणाली में शुरू होता है )
• ठोस कैंसरयुक्त ट्यूमर, जैसे कोलन कैंसर

रक्त रोग

• गंभीर एनीमिया

मानसिक रोग

• डिप्रेशन
• Distimija

दवाइयाँ

• आक्षेपरोधी (anticonvulsants) तैयारियाँ
• एंटीथिस्टेमाइंस
• बीटा अवरोधक (दवाई, हृदय रोग या उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है)
• Psihiatricheskie दवाओं
• अनेक औषधियों से उपचार का एक कोर्स

अस्वस्थता के लक्षण

अस्वस्थता के लक्षण इसके कारण और रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।. लेकिन, अस्वस्थता के सबसे आम लक्षणों में शामिल हैं:

• सामान्य कमजोरी और थकान;
• ऊर्जा की हानि और सक्रिय रूप से कुछ करने की इच्छा;
• ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई और उत्पादकता में कमी;
• ख़राब मूड या चिड़चिड़ापन;
• मांसपेशियों या जोड़ों में दर्द;
• भूख कम लगना या वजन में बदलाव होना;
• अच्छी नींद लेने और आराम करने में असमर्थता.

यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं तो डॉक्टर को कब दिखाएं

हालाँकि यह अस्वस्थता थकान या साधारण अस्वास्थ्यकर जीवनशैली के कारण हो सकती है, कभी-कभी यह किसी गंभीर समस्या की चेतावनी हो सकती है. यहाँ कुछ मामले हैं, डॉक्टर से कब मिलना है:

• यदि असुविधा लंबी हो जाती है और समय के साथ सुधार नहीं होता है;
• यदि असुविधा अन्य लक्षणों के साथ हो, दर्द की तरह, बुखार या नींद में खलल;
• यदि आप नई दवाएँ लेने के बाद अस्वस्थ महसूस करते हैं;
• यदि बीमारी गंभीर रूप से आपके सामान्य जीवन और दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करती है.

सवाल, जो डॉक्टर पूछ सकते हैं

यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं तो डॉक्टर को दिखाएं, आपकी स्थिति की बेहतर तस्वीर पाने के लिए आपका डॉक्टर आपसे कुछ प्रश्न पूछ सकता है. कुछ संभावित प्रश्नों में शामिल हैं:

1. आप कब तक अस्वस्थ महसूस करते हैं?
2. क्या आपके पास अन्य लक्षण हैं, सहवर्ती अस्वस्थता?
3. क्या आप थके हुए होने या ऊर्जा की कमी से चिंतित हैं??
4. क्या कोई बात है, किस कारण असुविधा बेहतर या बदतर हुई?
5. क्या आप कोई दवा ले रहे हैं या किसी पुरानी बीमारी से पीड़ित हैं?

इन सवालों के जवाब देने से आपके डॉक्टर को आपकी परेशानी के कारणों को बेहतर ढंग से समझने और सबसे प्रभावी निदान और उपचार योजना विकसित करने में मदद मिलेगी।.

अस्वस्थता का निदान

किसी बीमारी का निदान शारीरिक परीक्षण और आपके बारे में चिकित्सीय डेटा के संग्रह से शुरू होता है।. डॉक्टर शारीरिक परीक्षण कर सकते हैं, अपने चिकित्सीय इतिहास की जाँच करें और अंतर्निहित बीमारियों का पता लगाने के लिए प्रयोगशाला परीक्षणों का आदेश दें. कुछ संभावित अध्ययनों में शामिल हो सकते हैं:

1. रक्त परीक्षण: हीमोग्लोबिन के स्तर की जाँच करना, ग्रंथि, विटामिन और अन्य संकेतक, कमी की स्थिति या अन्य विकारों को दूर करने के लिए.
2. मूत्र का विश्लेषण: यूरिनलिसिस संक्रमण या किडनी की समस्याओं की पहचान करने में मदद कर सकता है.
3. जैव रासायनिक रक्त विश्लेषण: रक्त शर्करा की जाँच करना, जिगर समारोह और अन्य पैरामीटर, किसी भी उल्लंघन से बचने के लिए.
4. इम्यूनोलॉजिकल परीक्षण: यदि किसी ऑटोइम्यून बीमारी का संदेह हो, आपका डॉक्टर आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली का मूल्यांकन करने के लिए प्रतिरक्षाविज्ञानी परीक्षण कर सकता है.

अस्वस्थता का इलाज

अस्वस्थता का उपचार इसके कारण पर निर्भर करता है और इसमें कई प्रकार के तरीके शामिल हो सकते हैं।. यहां कुछ दृष्टिकोण दिए गए हैं, जिसे लागू किया जा सकता है:

1. जीवन शैली में परिवर्तन: आपका डॉक्टर जीवनशैली में कुछ बदलावों की सिफारिश कर सकता है, जैसे नियमित व्यायाम, पौष्टिक भोजन, पर्याप्त आराम और नींद.
2. मनोचिकित्सा: यदि अस्वस्थता मनोवैज्ञानिक कारणों से है, डॉक्टर मनोचिकित्सीय सहायता या परामर्श की सिफारिश कर सकता है.
3. दवा से इलाज: डॉक्टर दवा लिख ​​सकता है, लक्षणों से राहत पाने या किसी अंतर्निहित स्थिति का इलाज करने के लिए, बीमार.
4. विशिष्ट मामले और बीमारी के कारणों के आधार पर अतिरिक्त उपचार लागू किए जा सकते हैं।.

घर पर बीमारियों का इलाज

इलाज के अलावा, एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित, कुछ घरेलू तरीके भी हैं, जो दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकता है:

1. आराम करें और पर्याप्त नींद लें: आराम और नींद के लिए समय निकालने का प्रयास करें, ताकि आपका शरीर ठीक हो सके.
2. स्वस्थ खाएं: चेक, कि आपका आहार पोषक तत्वों से भरपूर हो, सहित फल, सब्जियों, साबुत अनाज और प्रोटीन.
3. पर्याप्त पानी पियें: पूरे दिन पर्याप्त पानी पीने की कोशिश करें, निर्जलीकरण से बचने के लिए.
4. तनाव से बचें: विश्राम तकनीकों का नियमित अभ्यास करें, जैसे ध्यान या योग, तनाव के स्तर को कम करने के लिए.

अस्वस्थता की रोकथाम

जबकि कुछ बीमारियों को रोका नहीं जा सकता, कुछ उपाय हैं, इसके घटित होने के जोखिम को कम करने के लिए कदम उठाया जा सकता है:

1. स्वस्थ जीवन शैली का पालन करें: स्वस्थ आहार का पालन करें, नियमित शारीरिक गतिविधि में संलग्न रहें और बुरी आदतों से बचें, जैसे धूम्रपान और शराब पीना.
2. तनाव का प्रबंधन करो: तनाव प्रबंधन रणनीतियाँ सीखें, वह आपके लिए काम करता है, और उन्हें अपने दैनिक जीवन में शामिल करने का प्रयास करें.
3. पर्याप्त आराम करें और सोएं: पर्याप्त नींद लें और आराम करें, ताकि आपका शरीर ठीक हो सके और अच्छा स्वास्थ्य बनाए रख सके.
4. नियमित चिकित्सा जांच करवाएं: अपने सामान्य स्वास्थ्य की जांच और जांच के लिए समय-समय पर अपने डॉक्टर से मिलें.

याद, लगातार अस्वस्थता या किसी भी परेशान करने वाले लक्षण की स्थिति में, निदान और उपचार के लिए एक योग्य चिकित्सक को देखना महत्वपूर्ण है.

प्रयुक्त स्रोत और साहित्य

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