जी मिचलाना और उल्टी के घरेलू उपाय? मतली के लिए लोक उपचार

इस लेख में आप पढ़ सकते हैं, मतली के खिलाफ कौन से घरेलू उपचार सफलतापूर्वक उपयोग किए जा सकते हैं. मतली और उल्टी के अलग-अलग कारण हो सकते हैं, जैसे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग, खाने की असहनीयता, मोशन सिकनेस, दवा के दुष्प्रभाव, गर्भावस्था और अधिक.

साधारण घरेलू उपचार अक्सर पेट खराब और/या मतली से राहत दिलाने में मदद करते हैं. हालांकि, अगर असुविधा अधिक बार या अधिक समय तक होती है, एक डॉक्टर से मिलना चाहिए. वही मामलों के लिए जाता है, जब मतली अन्य शिकायतों से जुड़ी होती है, दिल के दर्द की तरह, सीने में जलन, चक्कर आना और बुखार. यहाँ बर्बाद करने का समय नहीं है, क्योंकि आपात स्थिति में यह दिल का दौरा या स्ट्रोक का संकेत हो सकता है.

मतली के लिए प्राथमिक उपचार: नींबू और फलों का सिरका

आप बीमार लग रहा है, नींबू चूसने से मदद मिल सकती है. अगर यह आपके लिए बहुत खट्टा है, आप इसे निचोड़ सकते हैं, शांत पानी के साथ रस मिलाएं और छोटे घूंट में पिएं. यहां तक ​​कि नींबू की ताजा महक भी लक्षणों से कुछ हद तक राहत दिला सकती है।.

मतली के लिए एक और घरेलू उपाय फलों का सिरका है।. बड़ा चमचा, के साथ मिश्रित 250 मिलीलीटर पानी और छोटे घूंट में सेवन किया, विशेष रूप से स्वादिष्ट नहीं, लेकिन उपयोगी.

मतली के लिए प्रभावी और सरल तरीके: पेट के लिए संपीड़ित करता है

रैप्स और कंप्रेस का उपयोग करना आसान है, पेट दर्द और मतली के लिए सामयिक घरेलू उपचार.

हीलिंग क्ले रैप्स मस्कुलोस्केलेटल समस्याओं के लिए सबसे अच्छी तरह से जाने जाते हैं।, जैसे विस्थापन, गठिया और सूजन. हालांकि, मिट्टी भी मदद कर सकती है।, जब आप बीमार महसूस करते हैं.

1. गर्म कैमोमाइल चाय और हीलिंग क्ले का घोल बनाएं
2. इस मिश्रण को किसी सूती तौलिये या कपड़े पर लगाकर आधा मोड़ लें।
3. इसे अपने पेट पर लगाएं
4. भी, अधिक दक्षता के लिए, आप अपने आप को एक कंबल के साथ कवर कर सकते हैं.

कैमोमाइल रैप यह मतली से छुटकारा पाने का एक और तरीका है. ऐसा करने के लिए मजबूत कैमोमाइल चाय उबालें और इसमें सूती कपड़े को गीला करें।, मरोड़, और फिर उनके पेट को ढकें. एक हीटिंग पैड या गर्म तकिया वार्मिंग प्रभाव का समर्थन करेगा. इस नुस्खा में कैमोमाइल के लिए पुदीना को प्रतिस्थापित किया जा सकता है।. आप कैमोमाइल और पेपरमिंट टी भी मिला सकते हैं।.

मतली के लिए एक और प्रभावी घरेलू उपाय है लैवेंडर तेल लपेटो. आवश्यक लैवेंडर तेल, एक औषधीय पौधे के फूलों से प्राप्त, शांत प्रभाव पड़ता है, एनाल्जेसिक प्रभाव और सूजन के खिलाफ मदद करता है.

मतली के लिए चाय

विभिन्न चायों द्वारा मतली का प्रतिकार किया जा सकता है. हालाँकि, किसी को याद रखना चाहिए, द्रव का सेवन कभी-कभी मतली की भावनाओं से बहुत जटिल होता है.

मतली के लिए कैमोमाइल और पुदीना

पुदीना और कैमोमाइल चाय विशेष रूप से फायदेमंद होती है. सबसे प्रसिद्ध पुदीने की चाय है।, जिसका उपयोग पहले अस्वस्थता के लिए किया जाता था, मतली और तीव्र उल्टी. पौधे का लाभकारी प्रभाव मुख्य रूप से पत्तियों के आवश्यक तेल के कारण होता है।, जिसमें मुख्य रूप से मेन्थॉल होता है, मेन्थिल एसीटेट और मेंथोफुरन. पेपरमिंट ऑयल पाचन को उत्तेजित करता है, एक आराम प्रभाव पड़ता है और मतली से राहत देता है.

जरूरी: ताकि जठरांत्र संबंधी मार्ग पर मेन्थॉल का अतिरिक्त बोझ न पड़े, का ख्याल रखना चाहिए, ताकि चाय ज्यादा मजबूत न हो, और काफी पतला.

1. धोना 10 ताजा पुदीना पत्ते
2. उन्हें थोड़ा तोड़ दो, आवश्यक तेलों को प्रकट करने के लिए
3. पत्तियां एक लीटर उबलते पानी डालें
4. पांच से सात मिनट के बाद जलसेक को तनाव दें।

मतली के लिए अदरक की चाय

सर्दी और पाचन संबंधी शिकायतों के लिए अदरक एक विश्वसनीय घरेलू उपचार है।, जैसे भूख न लगना और सूजन. मसालेदार जड़ भी मतली के लिए उपयोग में आसान और प्रभावी उपाय साबित हुई है।.

अगर आपको अदरक पसंद है, आप मतली के इलाज में इसका इस्तेमाल कर सकते हैं. ताजा अदरक की जड़ का एक टुकड़ा काट लें, साफ करना और चबाना, या एक मीठा संस्करण का उपयोग करें, कैंडीड अदरक.

मतली के लिए चाय, घबराहट के कारण

यदि मतली आंतरिक चिंता से उकसाती है, निम्नलिखित चाय मिश्रण की सिफारिश की जाती है:

जी मिचलाना के लिए जीरा चाय

जीरा सबसे अच्छा तुर्की व्यंजनों से जाना जाता है. यह न केवल भोजन को समृद्ध करता है, लेकिन पाचन विकारों के इलाज में मदद करता है, ऐंठन से राहत और मतली से राहत. आधा लीटर पानी में एक चम्मच जीरा दस मिनट तक उबाला जाता है।, और फिर धीरे-धीरे शोरबा को छोटे घूंट में पिएं.

मतली स्नान

हाइड्रोथेरेपी असुविधा के खिलाफ प्रभावी राहत प्रदान कर सकती है. नींबू बाम और यारो के पत्तों से स्नान का विशेष उल्लेख किया जाना चाहिए।, साथ ही तथाकथित नमक स्नान.

मतली के लिए एक सरल घरेलू उपाय नींबू बाम के पत्तों और यारो के पत्तों से पूर्ण स्नान है।. प्रत्येक के दो बड़े चम्मच एक सॉस पैन में एक लीटर उबलते पानी के साथ डाला जाता है. मिश्रण को लगभग के लिए भीगने दें 10 मिनट और छानने के बाद नहाने के पानी में डाल दें.

नहाने का एक अन्य विकल्प इलायची के साथ नमक स्नान है।. ऐसा करने के लिए, के बारे में जोड़ें 400 एक ग्राम समुद्री नमक और उच्च गुणवत्ता वाले इलायची के तेल की पांच बूँदें. जरूरी: सुनिश्चित करें कि नहाने का तापमान ठीक 37 डिग्री सेल्सियस है और नहाने का समय अधिकतम बीस मिनट है।.

नींबू बाम और चावल के पानी का अल्कोहल टिंचर

प्रसिद्ध नींबू बाम टिंचर मतली से निपटने में मदद करने के लिए अच्छा है।. स्वीडिश बाम (स्वीडिश कड़वाहट) सिद्ध प्राकृतिक उपचारों में से एक भी हैं, मतली के लिए इस्तेमाल किया.

एशिया में, चावल का पानी पीने को मतली के लिए एक सिद्ध उपाय के रूप में जाना जाता है।. इसके लिए आधा कप चावल को पूरे गिलास पानी में पंद्रह से बीस मिनट तक उबाला जाता है।, और फिर चावल का पानी पिएं.

मतली के लिए शूस्लर के लवण

शूस्लर साल्ट सामान्य घरेलू उपचार नहीं हैं, लेकिन उनका उपयोग करना आसान है, और बहुत मददगार भी. नमक #9 (फॉस्फेट सोडियम) अक्सर लेते हैं, अगर आपको गाड़ी चलाते समय बुरा लगता है, समुद्र में, बस या ट्रेन में.

अगर सुबह में अस्वस्थता देखी जाती है, संयोजन संख्या 8 मदद करेगी (सोडियम क्लोरेट) और #9 (फॉस्फेट सोडियम). №2 (कैल्शियम फॉस्फोरिकम), # 4 (पोटेशियम क्लोरैटम) और #7 (मैग्नीशियम फॉस्फोरिकम) मतली के लिए एक उपाय साबित हुआ.

एक्यूपंक्चर और एक्यूप्रेशर

मतली के लिए सबसे अच्छा ज्ञात एक्यूपंक्चर / एक्यूप्रेशर बिंदु पेरीकार्डियम है। 6. यह प्रकोष्ठ के अंदर स्थित है, दो स्पष्ट कण्डराओं के बीच, कलाई की क्रीज के नीचे तीन अंगूठे चौड़े.

यदि आप डॉट को एक या दो मिनट तक दबाते हैं, लक्षणों को कम किया जा सकता है, जिससे आवेदन को कई बार दोहराया जा सके. एक्यूपंक्चर में, चिकित्सक एक्यूपंक्चर के लिए विशेष सुइयों का उपयोग करता है।, जिन्हें विशेष रूप से पेरीकार्डियम पर रखा जाता है 6.

मतली रोधी ब्रेसलेट एक्यूप्रेशर के प्रभाव का उपयोग करते हैं. उन्हें प्रत्येक कलाई पर रखा जाता है. ब्रेसलेट के बैंड से एक छोटी प्लास्टिक क्लिप जुड़ी हुई है।, एक्यूपंक्चर बिंदु पर सही ढंग से रखा गया, लगातार इसे दबाकर और असुविधा को दूर करने के लिए डिज़ाइन किया गया. यह है तरीका, साइड इफेक्ट के बिना समाधान की पेशकश, खासकर जब यात्रा.

गर्भावस्था और मतली

भले ही यहां केवल प्राकृतिक घरेलू उपचारों का ही उल्लेख किया गया हो, सभी गर्भवती महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं हैं. उदाहरण के लिए अदरक. वे कहते हैं, उच्च खुराक पर इसका संभावित उत्तेजक प्रभाव पड़ता है. केवल सादा चाय की अनुमति है. गर्भवती महिलाओं को भी इलायची और जड़ी-बूटी खाने से बचना चाहिए.

कुछ घरेलू उपाय, जैसे इलायची, गर्भावस्था के दौरान इस्तेमाल नहीं किया जा सकता, जोखिम से बचने के लिए. इसलिए, उपयोग करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।.

यदि आप गर्भावस्था के दौरान मतली से पीड़ित हैं, आपको भारी भोजन से बचना चाहिए और दिन भर में छोटे भोजन करना चाहिए. सूखा स्पंज केक और सुबह पुदीने की चाय की चुस्की लें (इससे पहले, कैसे उठें) सुबह की बेचैनी को दूर करने में मदद कर सकता है. आवश्यक तेल भी मतली से लड़ने में मदद कर सकते हैं।, नींबू की तरह, कीनू और नारंगी. ताजी हवा में टहलने से जल्दी राहत मिल सकती है।. यदि मतली को केवल लेटकर ही सहन किया जा सकता है, खिड़कियाँ खुली होनी चाहिए, पर्याप्त ताजी हवा प्रदान करने के लिए.

मतली का मुकाबला करने के लिए सामान्य सुझाव

यदि आप अक्सर बीमार महसूस करते हैं, छोटे भोजन खाने के लिए सबसे अच्छा. अनुशंसित सूप, केले, पटाखे और टोस्ट. मतली के लक्षणों को दूर करने के लिए स्थिर पानी के रूप में भरपूर मात्रा में तरल भी महत्वपूर्ण है।. कच्ची सब्जियां या कच्चे फल, शराब, कॉफ़ी, निकोटीन, वसा, मसालेदार भोजन - हो सके तो इन सब से बचना चाहिए. यदि उपरोक्त उपाय काम नहीं करते हैं, अपने चिकित्सक से तुरंत परामर्श करना महत्वपूर्ण है.

सूत्रों का कहना है

यह पाठ चिकित्सा साहित्य की आवश्यकताओं को पूरा करता है, चिकित्सा दिशानिर्देश और वर्तमान शोध और चिकित्सा पेशेवरों द्वारा सत्यापित.

• मोनिक वीसेनबर्गर-लेडुक: मतली और उल्टी - मतली और उल्टी, प्रशामक देखभाल की पुस्तिका में, स्प्रिंगर पब्लिशिंग हाउस, 4-एक संस्करण है, 2008
• बेन एरिक वैन विक, कोरली विंक, माइकल विंक: औषधीय पौधों की हैंडबुक: इलस्ट्रेटेड गाइड, वैज्ञानिक प्रकाशन कंपनी, 2003
• पिया दलेम, गैबी फ्रीबर्ग: चाय की बड़ी किताब, मोइविग, 2000
• उटे बॉमगार्टनर, ब्रिगिट मर्क, एनेग्रेट सन: “लपेटें और पैड (नर्सिंग अभ्यास)”, थिमे, 2014
• जरूरत है, मारिया: “भगवान की फार्मेसी से स्वास्थ्य”, स्टेयर 1996 “प्राकृतिक चिकित्सा अभ्यास”, संस्करण 02/2009, “Phytotherapy”
• मुलर-फ्रेलिंग, मार्गिट. अभ्यास में सोली शूस्लर. मूल सिद्धांतों और खनिजों का दायरा डॉ।. शूस्लर; जर्मन फार्मासिस्ट अखबार (डीएजेड ऑनलाइन), संस्करण 13/2008 (पहुँच: 01.09.2019), डॉयचे एपोथेकर-ज़ीतुंग ऑनलाइन
• कार्ल-हरमन जेम्पेन, उलरिके ब्रुगर: एक्यूपंक्चर डीटीवी-एटलस, डीटीवी, 2018