तेज उथली श्वास, tachypnea: यह क्या है, का कारण बनता है, लक्षण, निदान, इलाज, निवारण

तेज उथली श्वास; तचीपनीया; सांस लेना – तेज और उथला; तेज उथली श्वास; श्वसन दर – तेज और उथला

तेज उथली श्वास, तचीपनिया के रूप में भी जाना जाता है, एक राज्य का प्रतिनिधित्व करता है, जिसमें व्यक्ति तेजी से सांस लेता है, सामान्य से, लेकिन अधिक उथली श्वास के साथ. एक वयस्क के लिए सामान्य श्वसन दर है 12-20 सांस प्रति मिनट, लेकिन तेजी से उथले श्वास के साथ, श्वसन दर बढ़कर अधिक हो जाती है 20 सांस प्रति मिनट. स्थिति विभिन्न अंतर्निहित बीमारियों के कारण हो सकती है और गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकती हैं।, अगर अनुपचारित छोड़ दिया.

तेजी से उथली सांस लेने के कारण

कई कारक हैं, जो तेजी से उथले श्वास का कारण बन सकता है, शामिल:

• संक्रमण. श्वसन संक्रमण, जैसे निमोनिया, ब्रोंकाइटिस या फ्लू, तेजी से उथले श्वास पैदा कर सकता है, चूंकि शरीर फेफड़ों में अधिक ऑक्सीजन प्राप्त करने की कोशिश करता है.
• चिरकालिक प्रतिरोधी फुफ्फुसीय रोग (सीओपीडी). यह एक पुरानी फेफड़ों की बीमारी है, जिससे उथली श्वास हो सकती है, चूंकि शरीर फेफड़ों में पर्याप्त ऑक्सीजन प्राप्त करने की कोशिश करता है.
• दमा. अस्थमा का दौरा तेजी से उथली सांस लेने का कारण बन सकता है, क्योंकि वायुमार्ग संकीर्ण और संकुचित हो जाते हैं, कि यह सांस को कठिन बनाता है.
• चिंता और घबराहट के दौरे. तेजी से उथली सांस लेना चिंता या पैनिक अटैक का लक्षण हो सकता है।, शरीर मनोवैज्ञानिक तनाव पर कैसे प्रतिक्रिया करता है.
• दिल की बीमारी. हृदय रोग के साथ तेज उथली श्वास हो सकती है, जैसे दिल की विफलता, जब हृदय ऑक्सीजन की शरीर की आवश्यकता को पूरा करने के लिए पर्याप्त रक्त पंप नहीं कर पाता है.

तेजी से उथली सांस लेने के लक्षण

तेजी से सांस लेने के अलावा, अन्य लक्षण हैं, जो तेजी से उथले श्वास के साथ हो सकता है, शामिल:

• सीने में दर्द या जकड़न
• तेजी से दिल की धड़कन
• सांस
• हल्कापन या चक्कर आना
• पसीना
• थकान

स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से कब संपर्क करें

यदि आप या आपका कोई जानने वाला तेज, उथली सांस ले रहा है, जितनी जल्दी हो सके चिकित्सा ध्यान देना महत्वपूर्ण है. यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, यदि व्यक्ति में निम्न में से कोई भी लक्षण है:

• सीने में दर्द
• तेजी से दिल की धड़कन
• सांस
• हल्कापन या चक्कर आना
• पसीना
• थकान

तेजी से उथले श्वास का निदान

डॉक्टर इतिहास लेकर और शारीरिक परीक्षण करके शुरुआत करेंगे।. वह ऐसे परीक्षणों का आदेश भी दे सकता है, छाती के एक्स-रे की तरह, रक्त परीक्षण और फेफड़े के कार्य परीक्षण, तेजी से उथली सांस लेने के अंतर्निहित कारण का निदान करने में मदद करने के लिए.

सांस फूलने का इलाज

सांस की तकलीफ के लिए उपचार अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है. कुछ सामान्य उपचारों में शामिल हैं:

• श्वसन संक्रमण के लिए एंटीबायोटिक्स
• अस्थमा या सीओपीडी के इलाज के लिए इनहेल्ड दवाएं
• कम ऑक्सीजन स्तर के लिए ऑक्सीजन थेरेपी
• चिंता या पैनिक अटैक के लिए दवाएं
• दिल की विफलता के उपचार, जैसे मूत्रवर्धक या एसीई अवरोधक

सांस फूलने का घरेलू इलाज

चिकित्सा पर ध्यान देने के अलावा, कुछ घरेलू उपचार हैं, जो सांस की तकलीफ के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकता है:

• गहरी साँस लेने के व्यायाम. धीमी, गहरी साँसें धीमी साँस लेने में मदद कर सकती हैं और तेज़, उथली साँस लेने के लक्षणों को कम कर सकती हैं।.
• विश्राम तकनीकें. विश्राम तकनीकें, जैसे कि योग, ध्यान या गहरी साँस लेना, चिंता और तनाव को कम करने में मदद कर सकता है, जो तेजी से उथले श्वास का कारण बन सकता है.
• ट्रिगर करने से बचें: यदि तेज उथली श्वास एलर्जी या पर्यावरणीय कारकों के कारण होती है, जितना संभव हो सके इन ट्रिगर्स से बचना महत्वपूर्ण है.

तेजी से उथले श्वास की रोकथाम

कई चरण हैं, आप ले सकते हैं, सांस की तकलीफ को रोकने के लिए, शामिल:

• एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने: पौष्टिक भोजन, नियमित व्यायाम और धूम्रपान छोड़ने से आपके फेफड़ों को स्वस्थ रखने और सांस की तकलीफ को रोकने में मदद मिलेगी.
• तनाव प्रबंधन: तनाव तेजी से उथले श्वास का कारण बन सकता है, इसलिए तनाव से निपटने के तरीके खोजना महत्वपूर्ण है, जैसे, व्यायाम के माध्यम से, ध्यान या परामर्शदाता के साथ बात करना.
• ट्रिगर करने से बचें: यदि आप तेजी से उथली सांस लेने के लिए ट्रिगर जानते हैं, जैसे एलर्जी या कुछ पर्यावरणीय परेशानी, इन ट्रिगर्स से बचना महत्वपूर्ण है, जितना संभव.
• लक्षण देख रहे हैं: श्वसन दर की नियमित निगरानी और डॉक्टर से संपर्क करना, अगर आपको कोई बदलाव नजर आता है, सांस की तकलीफ को एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बनने से रोकने में मदद मिल सकती है.

निष्कर्ष के तौर पर, तेजी से उथली सांस लेना एक गंभीर स्थिति हो सकती है, तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है. कारणों को समझना, अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने और जटिलताओं को रोकने के लिए सांस की तकलीफ के लक्षण और उपचार के विकल्प आवश्यक हैं. यदि आप या आपका कोई जानने वाला तेज, उथली सांस ले रहा है, जितनी जल्दी हो सके चिकित्सा की तलाश करें.

प्रयुक्त स्रोत और साहित्य

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