दर्दनाक माहवारी, कष्टार्तव: यह क्या है, का कारण बनता है, लक्षण, निदान, इलाज, निवारण

दर्दनाक मासिक धर्म; Menstruation – painful; कष्टार्तव; Periods – painful; Cramps – menstrual; मासिक धर्म ऐंठन

दर्दनाक मासिक धर्म काल हैं, जब किसी महिला के पेट के निचले हिस्से में स्पास्टिक दर्द होता है, जो तेज या दर्द हो सकता है और आ और जा सकता है. पीठ और/या पैरों में दर्द भी हो सकता है।.

आपकी अवधि के दौरान थोड़ा दर्द सामान्य है, लेकिन गंभीर दर्द. दर्दनाक मासिक धर्म के लिए चिकित्सा शब्द कष्टार्तव है।.

यह बात ध्यान रखने लायक है, आपकी माहवारी शुरू होने से ठीक पहले कुछ बेचैनी महसूस होना सामान्य है, लेकिन, जब दर्द इतना तेज हो जाता है, जो एक महिला की दैनिक गतिविधियों को बाधित करता है, तो चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है.

दर्दनाक मासिक धर्म के कारण

यह माना जाता है, दर्दनाक माहवारी का सबसे आम कारण प्रोस्टाग्लैंडिंस का उच्च स्तर है, रासायनिक यौगिक, जो गर्भाशय की परत से स्रावित होते हैं. प्रोस्टाग्लैंडिंस गर्भाशय की परत को बाहर निकालने के प्रयास में उसके संकुचन का कारण बन सकता है. ये संकुचन पेट दर्द का कारण बन सकते हैं।, पीठ के निचले हिस्से और कूल्हों. कष्टार्तव के अन्य कारण एंडोमेट्रियोसिस हो सकते हैं, पैल्विक अंगों की सूजन संबंधी बीमारियां, hysteromyoma, गर्भाशय के ट्यूमर और कुछ हार्मोन या दवाओं के प्रति प्रतिक्रिया.

दर्दनाक मासिक धर्म को कारण के आधार पर दो समूहों में बांटा गया है।:

• प्राथमिक कष्टार्तव
• माध्यमिक कष्टार्तव

प्राथमिक कष्टार्तव मासिक धर्म का दर्द है, लगभग एक ही समय में दिखाई दे रहा है, स्वस्थ युवा महिलाओं को पहली माहवारी कब आती है?. ज्यादातर मामलों में, यह दर्द गर्भाशय या अन्य श्रोणि अंगों की किसी विशेष समस्या से संबंधित नहीं होता है।. यह माना जाता है, कि इस अवस्था में हार्मोन प्रोस्टाग्लैंडीन की बढ़ी हुई गतिविधि एक भूमिका निभाती है, जो गर्भाशय में बनता है.

माध्यमिक कष्टार्तव मासिक धर्म का दर्द है, जो बाद में महिलाओं में विकसित होता है, जिनका मासिक धर्म सामान्य था. यह अक्सर गर्भाशय या अन्य श्रोणि अंगों में समस्याओं से जुड़ा होता है, जैसे कि:

• Endometriosis
• फाइब्रॉएड
• गर्भनिरोधक उपकरण (नौसेना) ताँबा
• पैल्विक अंगों की सूजन संबंधी बीमारियां
• प्रागार्तव (पीएमएस)
• संक्रमण, यौन संचारित
• तनाव और चिंता

दर्दनाक मासिक धर्म के लक्षण

कष्टार्तव के कुछ सबसे सामान्य लक्षणों और लक्षणों में शामिल हैं:

• दर्द, जो मासिक धर्म शुरू होने के एक या दो दिन पहले शुरू होता है.
• पेट के निचले हिस्से या श्रोणि में दर्द.
• दर्द, कूल्हों तक विकीर्ण करना, पीठ के निचले हिस्से और नितंब.
• दर्द, मतली के साथ, उल्टी और / या दस्त.
• दर्द, मासिक धर्म चक्र की प्रगति के रूप में बढ़ रहा है.
• अत्यधिक मासिक धर्म रक्तस्राव.
• सारे शरीर में हल्का दर्द.

स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से कब संपर्क करें

अगर दर्द, मासिक धर्म चक्र से जुड़ा हुआ है, गंभीर और/या बार-बार, डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर है. आपका डॉक्टर जीवनशैली में बदलाव और दवाओं का सुझाव दे सकता है, दर्द को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए. जरूरी, एक सही निदान करने के लिए, गारंटी करने के लिए, कि एक उचित उपचार योजना की सिफारिश की जाएगी.

सवाल, कि आपका डॉक्टर पूछ सकता है

आपका डॉक्टर आपसे कई सवाल पूछ सकता है, प्रभावी ढंग से अपनी स्थिति का आकलन करने के लिए, जैसे:

• आप अपनी अवधि के दौरान किन लक्षणों का अनुभव करती हैं??
• क्या आप अपनी अवधि से पहले या बाद में ऐंठन का अनुभव करती हैं?
• क्या आपकी अवधि के दौरान ऐंठन खराब हो जाती है या समान रहती है??
• ऐंठन कितने समय तक रहती है?
• क्या आप अपने शेष चक्र के दौरान किसी दर्द या परेशानी का अनुभव करती हैं?
• दर्द या ऐंठन ने आपकी दैनिक गतिविधियों को कैसे प्रभावित किया??
• क्या आपने अपनी अवधि के दौरान रक्तस्राव की मात्रा में कोई परिवर्तन अनुभव किया है?
• क्या आपने कोई दवा ली है?
• आपको और कौन सी बीमारियाँ हैं?

कष्टार्तव का निदान

एक दर्दनाक मासिक धर्म चक्र का निदान करने के लिए, आपका डॉक्टर कई परीक्षणों का आदेश दे सकता है, श्रोणि अंगों की जांच के लिए अल्ट्रासाउंड सहित, एण्ड्रोजन स्तर को मापने के लिए हार्मोन परीक्षण, फाइब्रॉएड या डिम्बग्रंथि पुटी की जांच के लिए एक पैल्विक परीक्षा और गर्भाशय की जांच के लिए एक गुदा परीक्षा. सूजन.

दर्दनाक मासिक धर्म का उपचार

कष्टार्तव के लिए कई उपचार हैं।, अंतर्निहित कारण के आधार पर. इन प्रक्रियाओं में शामिल हैं:

• दवाई. दर्दनाशक, पर्ची के बिना otpuskaemыe (जैसे, ब्रुफेन), antispasmodic दवाओं, और कुछ हार्मोन या जन्म नियंत्रण दर्द को दूर करने में मदद कर सकते हैं, दर्दनाक मासिक धर्म से जुड़ा हुआ है.
• सर्जरी. अंतर्निहित कारण के आधार पर, फाइब्रॉएड को हटाने के लिए सर्जरी की सिफारिश की जा सकती है।, डिम्बग्रंथि पुटी या गर्भाशय में अन्य रुकावटें.
• वैकल्पिक चिकित्सा. यह पाया गया है, वह वैकल्पिक उपचार, जैसे एक्यूपंक्चर, मालिश और योग, ऐंठन को कम करने में मदद करें, दर्दनाक मासिक धर्म से जुड़ा हुआ है.

पीरियड्स के दर्द का घरेलू इलाज

चिकित्सा के अलावा, उपर्युक्त, कुछ घरेलू उपचार भी हैं, जो दर्द को दूर करने में मदद कर सकता है, कष्टार्तव से संबंधित. इन घरेलू नुस्खों में शामिल हैं:

• अपने निचले पेट पर हीटिंग पैड लगाएं, नाभि के नीचे. कभी भी हीटिंग पैड लगाकर न सोएं.
• निचले पेट के चारों ओर अपनी उंगलियों से हल्की गोलाकार मालिश करें.
• गर्म पेय पिएं.
• थोड़ा खाओ, लेकिन अक्सर.
• लेटते समय अपने पैरों को ऊपर उठा कर रखें या करवट लेकर लेटें, घुटने मुड़े.
• अभ्यास छूट तकनीक, जैसे ध्यान या योग.
• ओवर-द-काउंटर विरोधी भड़काऊ दवाओं का प्रयास करें, टाकी कैसे इबुप्रोफेन या नेपरोक्सन. अपनी अपेक्षित अवधि से एक दिन पहले इसे लेना शुरू करें और इसे अपनी अवधि के पहले कुछ दिनों तक नियमित रूप से लेना जारी रखें.
• विटामिन बी 6 की खुराक का प्रयास करें, कैल्शियम और मैग्नीशियम, खासकर यदि आपका दर्द पीएमएस के कारण है.
• गर्म स्नान या स्नान करें.
• नियमित रूप से टहलें या व्यायाम करें, जिसमें पेल्विक रॉकिंग एक्सरसाइज भी शामिल है.
• वजन कम करना, अगर आप मोटे हैं. एरोबिक व्यायाम नियमित रूप से करें.

दर्दनाक मासिक धर्म की रोकथाम

दुर्भाग्य से, दर्दनाक मासिक धर्म को रोकने का कोई विश्वसनीय तरीका नहीं है, हालाँकि कुछ चीजें हैं, जो आप कर सकते हैं, अपने लक्षणों की तीव्रता को कम करने के लिए. इनमें स्वस्थ वजन बनाए रखना शामिल है, नियमित व्यायाम और संतुलित आहार. इसके अलावा, दैनिक मल्टीविटामिन लेना मददगार हो सकता है, सुनिश्चित करना, कि आपको सभी जरूरी पोषक तत्व मिल रहे हैं. सुनिश्चित करना भी जरूरी है, कि आप तनाव के स्तर को कम करने और पर्याप्त आराम पाने के लिए उचित कदम उठा रहे हैं.

प्रयुक्त स्रोत और साहित्य

अमेरिकन कॉलेज ऑफ ऑब्स्टेट्रिशियंस एंड गायनेकोलॉजिस्ट्स. कष्टार्तव: दर्दनाक अवधि. अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न046. www.acog.org/Patients/FAQs/Dysmenorrhea-Painful-Periods. अद्यतन जनवरी 2022. अगस्त पहुँचा 8, 2022.

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