जोड़ों का दर्द, जोड़ों का दर्द: यह क्या है, का कारण बनता है, लक्षण, निदान, इलाज, निवारण

जोड़ों का दर्द; जोड़ में अकड़न; दर्द – जोड़; जोड़ों का दर्द; गठिया

जोड़ों का दर्द क्या है?

जोड़ों का दर्द, आर्थ्राल्जिया के रूप में भी जाना जाता है, किसी भी प्रकार की परेशानी या दर्द का प्रतिनिधित्व करता है, जोड़ों में असामान्यताओं के कारण. जोड़ों का दर्द तीव्र या पुराना हो सकता है और हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकता है. यह स्थितियों की एक विस्तृत श्रृंखला के कारण हो सकता है, गठिया सहित, ʙursit, Tendinitis, गाउट और अधिक.

जोड़ों के दर्द के कारण

जोड़ों का दर्द विभिन्न कारकों के कारण हो सकता है।, उम्र पहनने सहित, सदमा, संक्रमण या यहां तक ​​कि कुछ बीमारियों का विकास. जोड़ों के दर्द के कुछ सबसे सामान्य कारणों में शामिल हैं:

• गठिया. गठिया एक सामान्य शब्द है, संयुक्त सूजन का वर्णन करने के लिए प्रयोग किया जाता है. ऑस्टियोआर्थराइटिस, संधिशोथ और गाउट - गठिया के सभी रूप, जो जोड़ों के दर्द का कारण बन सकता है.
• Bursit. बर्साइटिस बर्सा की सूजन है, जो तरल पदार्थ से भरी छोटी थैलियाँ होती हैं, कुशनिंग जोड़ों. बर्साइटिस आमतौर पर दोहरावदार या ज़ोरदार गतिविधियों या संयुक्त चोट के कारण होता है।.
• Tendinitis. Tendinitis कण्डरा की सूजन है, जो मजबूत रेशेदार होते हैं, जिससे मांसपेशियां हड्डियों से जुड़ जाती हैं. Tendinitis आमतौर पर दोहरावदार या ज़ोरदार गतिविधियों के कारण होता है।.
• गाउट. गाउट एक प्रकार का गठिया है, जो जोड़ों में यूरिक एसिड के जमा होने के कारण होता है. गाउट रक्त में यूरिक एसिड के उच्च स्तर के कारण हो सकता है, प्यूरीन और अन्य बीमारियों में उच्च आहार.
• ट्रामा. संयुक्त चोट, जैसे फटे स्नायुबंधन या टेंडन, जोड़ों का दर्द हो सकता है.
• संक्रमण. संयुक्त संक्रमण, जैसे सेप्टिक गठिया और लाइम रोग, जोड़ों का दर्द हो सकता है.
• • स्व - प्रतिरक्षित रोग. स्व - प्रतिरक्षित रोग, जैसे ल्यूपस और रूमेटाइड अर्थराइटिस, जोड़ों का दर्द हो सकता है.

जोड़ों के दर्द के लक्षण

जोड़ों के दर्द के लक्षण अंतर्निहित कारण के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।. सामान्य लक्षणों में शामिल:

• गति की कठोरता या कमी हुई सीमा
• सूजन
• लाली
• स्पर्श करने के लिए गर्माहट
• जोड़ को हिलाने पर दर्द होना
• कमज़ोरी
• जोड़ के हिलने पर चटकना या पीसना

जोड़ों के दर्द का निदान

आपका डॉक्टर शुरू करेगा, जो आपसे आपके लक्षणों और चिकित्सा के इतिहास के बारे में पूछेगा. वह मेडिकल जांच भी करा सकता है, अपनी गति की सीमा और प्रभावित जोड़ की कोमलता या सूजन की जाँच करना शामिल है.

आपका डॉक्टर इमेजिंग परीक्षणों का आदेश भी दे सकता है।, जैसे एक्स-रे या एमआरआई, जोड़ों के दर्द के कारण का निदान करने में मदद करने के लिए.

जोड़ों के दर्द का इलाज

जोड़ों के दर्द के लिए उपचार अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है. उपचार के विकल्प शामिल हो सकते हैं:

• दवाई. नॉन स्टेरिओडल आग रहित दवाई (एनएसएआईडी) और स्टेरॉयड सूजन और दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं.
• फिजियोथेरेपी. भौतिक चिकित्सा संयुक्त के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद कर सकती है, गति की सीमा बढ़ाएं और दर्द कम करें.
• शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान. कुछ मामलों में, क्षतिग्रस्त जोड़ की मरम्मत या क्षतिग्रस्त ऊतक को हटाने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।.

जोड़ों के दर्द का घरेलू इलाज

कई घरेलू उपचार हैं, जो जोड़ों के दर्द से राहत दिला सकता है और जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकता है. इनमें से कुछ उपकरण शामिल हैं:

• गर्म या ठंडी चिकित्सा. प्रभावित जोड़ पर गर्मी या ठंडक लगाने से दर्द और अकड़न से राहत मिल सकती है.
• शारीरिक व्यायाम. नियमित व्यायाम संयुक्त के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करने और गति की सीमा में सुधार करने में मदद कर सकता है।.
• मनोरंजन. प्रभावित जोड़ को आराम देने से दर्द और सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है।.
• भोजन. स्वस्थ भोजन सूजन को कम करने और संयुक्त स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकता है.

जोड़ों के दर्द की रोकथाम

कई चरण हैं, आप ले सकते हैं, जोड़ों के दर्द को रोकने के लिए. यह भी शामिल है:

• एक स्वस्थ वजन को बनाए रखने के. अधिक वजन होना आपके जोड़ों पर अतिरिक्त तनाव डाल सकता है, इसलिए स्वस्थ वजन बनाए रखना महत्वपूर्ण है.
• नियमित व्यायाम. नियमित व्यायाम आपके जोड़ों को मजबूत और लचीला बनाए रखने में मदद करेगा।.
• दोहराए जाने वाले आंदोलनों से बचें. दोहराए जाने वाले आंदोलनों से जोड़ों पर अतिरिक्त तनाव पड़ सकता है, इसलिए ब्रेक लेना और अपनी गतिविधियों में विविधता लाना महत्वपूर्ण है.
• अच्छे सपोर्ट वाले जूते पहनना. अच्छे आर्च और हील सपोर्ट वाले जूते पहनने से आपके जोड़ों पर तनाव कम करने में मदद मिल सकती है।.
• स्वस्थ आहार का पालन करें. बहुत सारे फलों के साथ एक स्वस्थ आहार का सेवन करना, सब्जियां और साबुत अनाज सूजन को कम करने और जोड़ों के स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकते हैं.
• संयुक्त सुरक्षा. अपने जोड़ों को चोट से बचाने से आपके जोड़ों के दर्द के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है.

प्रयुक्त स्रोत और साहित्य

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