Agorafoʙija

विवरण भीड़ से डर लगना

Агорафобия – иррациональный страх оказаться в месте или ситуации, जिसमें से एक रास्ता खोजने के लिए मुश्किल या असंभव हो. भीड़ से डर लगना के साथ लोग अक्सर घर से बाहर जाना. अक्सर जुड़े भीड़ से डर लगना आतंक विकार के साथ. इस मामले में, पीड़ितों डरते हैं, कि एक आतंक हमले अगर असहाय हो जाएगा.

कारण भीड़ से डर लगना

सटीक कारण अज्ञात है. भीड़ से डर लगना के ज्यादातर मामलों में चिंता हमलों के बाद विकसित. अभी तक एक और हमले के उद्भव की आशंका है जो वह, जनातंक स्थानों और स्थितियों से बचा जाता है, कारण है कि बरामदगी. फैक्टर्स, जो इस भय के विकास के लिए योगदान कर सकते हैं, शामिल:

• आनुवंशिक परिवर्तन;
• मस्तिष्क की गतिविधियों में रासायनिक परिवर्तन;
• बढ़ी हुई घबराहट, यहां तक ​​कि सामान्य परिस्थितियों में;
• अधिमूल्यन और शारीरिक परिवर्तनों के बारे में चिंता (दिल वृद्धि दर के रूप में इस तरह के);
• विकृत सोच, भय पैदा कर सकता है.

भीड़ से डर लगना के लिए जोखिम कारक

फैक्टर्स, जो विकासशील भीड़ से डर लगना की संभावना में वृद्धि:

• घबराहट या चिंता करने की प्रवृत्ति;
• तनावपूर्ण स्थितियां;
• आतंक विकार या भय के साथ परिवार के सदस्यों की उपस्थिति;
• आयु: 18-35;
• पॉल: महिला;
• मानसिक विकार;
• व्यक्तित्व विकार.

भीड़ से डर लगना के लक्षण

• एक भीड़ में होने का डर, दुकान, कतार, या इसी तरह की स्थिति में हो सकता है;
• एक कार में सवारी का डर, बस या ट्रेन;
• उन्हें चारों ओर एक सुरक्षित क्षेत्र बनाना;
• चिंता, आप सुरक्षित क्षेत्र से बाहर हैं, जब;
• अकेले होने का डर;
• स्थितियों से बचने, जो आतंक पैदा कर सकते हैं;
• घर के बाहर की गतिविधियों की सीमा;
• एक सच्चा दोस्त के साथ अधिक से अधिक सुरक्षा की भावना;
• दैनिक गतिविधियों में रुचि का अभाव.

भीड़ से डर लगना आमतौर पर निम्नलिखित विकारों के साथ जुड़ा हुआ है:

• की पसंद;
• डिप्रेशन;
• भोजन विकार (एनोरेक्सिया, Bulimia);
• मादक द्रव्यों का सेवन.

डर एक आतंक हमले का कारण बन सकता है. हमलों के बारे में जल्दी शुरू करने और शिखर 10 मिनटों. आतंक के हमले आम तौर पर चार या अधिक लक्षण भी शामिल:

• गहन भय;
• अनिश्चितता;
• Cardiopalmus;
• सीने में बढ़ सनसनी;
• पसीना;
• चेहरे या शरीर की लालिमा;
• सांस;
• सीने में दर्द;
• चक्कर आना;
• गर्मी या ठंड की भावना;
• स्तब्ध हो जाना या झुनझुनी;
• मतली;
• खोने के नियंत्रण या पागलपन की भावना;
• दिल का दौरा पड़ने और मृत्यु का डर.

निदान भीड़ से डर लगना

डॉक्टर एक शारीरिक परीक्षा से करता है, और भी रोग के लिए खोज कर सकते हैं, दवाओं या अन्य पदार्थ, जो लक्षणों के कारण हो सकता है.

वह निम्नलिखित प्रश्न पूछ सकते हैं:

• रोगी द्वारा शराब और नशीली दवाओं के प्रयोग पर;
• मानसिक स्वास्थ्य के बारे में;
• परिवार के सदस्यों के मानसिक स्वास्थ्य पर.

भीड़ से डर लगना या आतंक विकार का सही निदान के लिए कोई विशेष परीक्षा है. बहरहाल, शायद, आप दिल या रक्त परीक्षण की एक परीक्षा से गुजरना होगा, कारणों का पता लगाने के लिए.

भीड़ से डर लगना का उपचार

उपचार तर्कहीन डर पर काबू पाने के लिए और अधिक स्वतंत्र रूप से जीने में मदद करना. उपचार के लक्ष्यों:

• आतंक के हमलों की संख्या और गंभीरता को कम करने;
• शिक्षा आतंक हमलों के उपचार, कि कभी कभी होती.

उपचार शामिल हो सकते हैं

संज्ञानात्मक थेरेपी povedencheskaya

इस थेरेपी को जोड़ती है:

• ज्ञान संबंधी उपचार, सोचने का तरीका बदलने के लिए;
• व्यवहार थेरेपी, रोगियों को अपने व्यवहार को बदलने में मदद करने के लिए.

थेरेपी जानने के लिए मदद करता है:

• उत्सुक विचार को पहचानें और परिवर्तन;
• आराम की तकनीक का प्रयोग करें, चिंता की भावनाओं को कम करने के लिए;
• श्वास पर नियंत्रण, यह गहरा बनाने;
• शारीरिक परिवर्तन से निपटने, चिंता के साथ जुड़े;
• स्थितियों का सामना, के कारण डर.

इलाज

आमतौर पर इस्तेमाल किया दवाओं में शामिल:

• अवसाद;
• एन्ज़ोदिअज़ेपिनेस या अन्य विरोधी चिंता दवाओं. एन्ज़ोदिअज़ेपिनेस निर्भरता के कारण हो सकता है. इसका मतलब, लक्षण की उपस्थिति है, कि इलाज बंद कर दिया जाना चाहिए.

जीवन शैली में परिवर्तन

आप कैफीन और निकोटीन से बचना चाहिए. वे चिंता को बढ़ा सकते हैं.

भीड़ से डर लगना की रोकथाम

भीड़ से डर लगना अक्सर आतंक हमलों के लिए एक प्रतिक्रिया के रूप में विकसित. के बजाय, स्थानों से बचने के लिए, जहां एक आतंक हमले वहां गया था, बेहतर चिकित्सा या मनोवैज्ञानिक मदद लेने के लिए. भीड़ से डर लगना को रोकने में मदद कर सकते हैं आतंक हमलों के लिए शीघ्र उपचार.