18-21 गर्भावस्था के सप्ताह

गर्भवती माँ

आपका गर्भावस्था के पहले से ही स्पष्ट है. बढ़ रही गर्भाशय फेफड़ों पर दबाव डालता है, पेट, गुर्दे: इसलिए सांस की तकलीफ हो सकती है, अपच, लगातार पेशाब आना.

शायद, पेट बटन के एक बिट से चिपक जाती है, बटन के रूप में. बाद के दौरान 10 सप्ताह आप तेजी से वजन बढ़ाने के लिए शुरू कर देंगे, अपने बच्चे को वसा की दुकान शुरू होता है. इस अवधि के दौरान शरीर के वजन में वृद्धि के कुल लाभ में से आधे के बारे में होगा. भूख बढ़ाने के लिए, लेकिन किसी भी उत्पाद का एक प्रकार के भोजन पसंद दौरान संलग्न नहीं करता, पोषक तत्वों की कम सामग्री के साथ विशेष रूप से वसायुक्त खाद्य पदार्थों और उत्पादों. हैरान मत हो, आप अचानक चाहते हैं, तो कुछ 'असामान्य'. यह "विकृत भूख" कहा जाता है.

यह आपकी पहली गर्भावस्था नहीं है, 18 वें सप्ताह – इस अवधि में आप के लिए विशेष रूप से आकर्षक है, आप महसूस करने के लिए शुरू की वजह से, बच्चे के कदम के रूप में. हालांकि, कई नई माताओं इस खुशी केवल 19-20 सप्ताह का अनुभव. ऊर्जा की भावना बनाए रखने के लिए, शक्ति और ताक़त – गर्भवती महिलाओं के लिए जिम्नास्टिक में लगे. हालांकि, अपने आप को अधिभार नहीं की कोशिश – सब कुछ मात्रा में होना चाहिए: काम, मनोरंजन, घर के कामकाज.

आपके बच्चे

बढ़ी हुई मस्तिष्क, न्यूरॉन्स के संबंधों लाखों की स्थापना. बच्चे को पहले से ही बाहर की दुनिया का अनुभव करने के लिए शुरुआत है और खुद को इतना महसूस किया बनाता है, कि अपने पेट पैर धक्का. यह भी आप सुन: ossicles मजबूत बनाया, मस्तिष्क का हिस्सा, श्रवण संकेतों को प्राप्त करने के लिए जिम्मेदार, पहले से काम कर रहा.

बच्चे के गर्भनाल के माध्यम से रक्त के प्रवाह में कोई शोर के साथ हस्तक्षेप नहीं करता है, कोई अपने दिल पर दस्तक, लेकिन दूसरी जोर शोर उसे डराने. इस स्तर पर, भ्रूण बहुत सक्रिय है. उन्होंने कहा कि पैरों को पार कर सकते हैं, फिर वापस दुबला, और यहां तक ​​कि एक कलाबाजी करते हैं! ऐसा लगता है, अपने बच्चे को सोता है कि, वास्तव में, वह सभी को प्रतिक्रिया, बाहर क्या हो रहा है. इस सप्ताह की शुरुआत के साथ अपने बच्चे के साथ बात करने के लिए, अपने गाने गाते – उन्होंने कहा कि आप को ध्यान से सुनता है!

उसके सिर पर बाल विकास, नाखून प्रदर्शित होने, फार्म स्वाद की भाषा में. पाचन तंत्र पहले से ही पानी और किया जाता एमनियोटिक द्रव से चीनी द्वारा प्रतिष्ठित और बच्चे मलाशय के फाइबर सामग्री के लिए इसे नीचे से गुजरता है. वसामय ग्रंथियों मोमी गुप्त उत्पादन शुरू, कहा जाता है "vernix". इस तेल भ्रूण की नाजुक त्वचा की रक्षा करेगा,लगातार एमनियोटिक द्रव से धोया जाता है जो.

यह याद किया जाना चाहिए

इस अवधि के दौरान, आप होगा: अपने वजन पर नजर रखने और अतिरिक्त किलो लाभ नहीं, गर्भवती महिलाओं के लिए व्यायाम में संलग्न करने के लिए जारी, अपने पक्ष पर सोने की आदत विकसित करने के लिए. दिन के दौरान, चाहे, घर या नहीं, आराम करने के लिए आधे घंटे मिल, और भी बेहतर लेट जाओ और आराम करने के लिए.

टिप्स गर्भवती माँ

गर्भावस्था के दौरान, यह सौंदर्य कारणों के लिए न केवल दांतों और मसूड़ों की हालत पर नजर रखने के लिए महत्वपूर्ण है. पहले से ही गर्भ के 5-6 सप्ताह में बच्चे के दांत की शुरुआत का गठन. यदि अवधि लाइलाज दांतों की मां, परिणाम भ्रूण के दांत आरंभ की खनिज का उल्लंघन है, कि अंत में डेयरी के साथ ही बच्चे के लिए समस्याओं का नेतृत्व करेंगे, और स्थायी दांत.