בחילות והקאות במהלך ההריון: מה זה, סיבות, סימפטומים, אבחון, טיפול, מניעה

בחילות בוקר; בחילות בבוקר – נקבות; הקאות בבוקר – נקבות; בחילות במהלך ההריון; בחילות הריון; הקאות הריון; הקאות במהלך ההריון

מהן בחילות והקאות במהלך הריון?

בחילות בוקר במהלך ההריון נפוצות מאוד.. רוב הנשים ההרות חוות לפחות קצת בחילות., וכשליש הקאות.

בחילות בוקר מתחילות לרוב במהלך החודש הראשון להריון ונמשכות למשך 14-16 שבועות (3-חודש ה' או הרביעי). חלק מהנשים חוות בחילות והקאות במהלך ההריון .

בחילות בוקר לא תזיק לתינוק שלך, אם לא יורדים במשקל, למשל, עם הקאות קשות . ירידה מסוימת במשקל במהלך השליש הראשון אינה נדירה., כאשר לנשים יש תסמינים קלים, ואינו מזיק לתינוק.

בחילות במהלך הריון אחד לא מופיעות, איך תרגישי במהלך ההריונות הבאים.

גורמים לבחילות והקאות במהלך ההריון

הסיבה המדויקת לבחילות בוקר אינה ידועה.. זה עלול להיגרם על ידי שינויים הורמונליים או רמות נמוכות של סוכר בדם בתחילת ההריון.. מתח נפשי, עייפות, נסיעות או מזונות מסוימים יכולים להחמיר את הבעיה. בחילות במהלך ההריון שכיחות יותר ועלולות להחמיר עם תאומים או שלישיות.

מתי לפנות לאיש מקצוע בתחום הבריאות

התקשר לרופא שלך, אם:

• בחילות בוקר לא משתפרות, למרות השימוש בתרופות ביתיות.
• בחילות והקאות ממשיכות לאחר החודש הרביעי להריון. זה קורה לחלק מהנשים. רוב הזמן זה בסדר, אבל כדאי לבדוק את זה.
• אתה מקיא דם או חומר, כמו שאריות קפה. (פנה לטיפול רפואי מיידי).
• אתה מקיא יותר 3 פעם ביום או שאינך מסוגל לבלוע מזון או נוזלים.
• השתן שלך נראה מרוכז וכהה, או שאתה משתין לעתים רחוקות מאוד.
• יש לך ירידה מוגזמת במשקל.

למה לצפות בביקור אצל רופא

הרופא שלך יבצע בדיקה גופנית, כולל בדיקה גינקולוגית, ולזהות כל סימני התייבשות .

הוא יכול לשאול את השאלות הבאות:

• אתה רק חולה או שאתה גם מקיא?
• בחילות והקאות מתרחשות מדי יום?
• האם זה נמשך לאורך כל היום?
• האם אתה יכול לשמור מזון או נוזלים?
• אתה טיילת?
• לוח הזמנים שלך השתנה?
• האם אתה לחוץ?
• איזה מאכלים אכלת?
• האם אתה מעשן?
• מה עשית, לנסות להרגיש טוב יותר?
• אילו עוד תסמינים יש לך - כאבי ראש, כאב בטן, רגיש בשדיים, יובש בפה, צמא מוגבר, ירידה לא מכוונת במשקל?

הרופא שלך עשוי לבצע את הבדיקות הבאות:

• בדיקות דם, כולל ספירת דם מלאה וביוכימיה בדם ( כימיה-20 )
• שתן
• ארה"ב

טיפול ומניעה

טיפול ומניעה של בחילות והקאות במהלך ההריון כוללים את הגישות הבאות:

• תזונה נכונה: אכילת ארוחות קטנות והימנעות ממזונות חריפים, מזון שומני ומריח עשוי לסייע בהפחתת התסמינים.
• הימנעות מריחות: נסו להימנע מריחות, שעושים לך בחילה.
• שתיית נוזל: שתו מספיק מים, על מנת למנוע התייבשות.
• פעילות גופנית מתונה: פעילות גופנית יכולה לעזור לשפר את העיכול.
• השימוש בארומתרפיה: שמנים ארומטיים מסוימים עשויים לסייע בהפחתת בחילה..

טיפול ביתי בבחילות והקאות במהלך ההריון

נסה לשמור על גישה חיובית. זכור, שברוב המקרים בחילות בוקר מפסיקות לאחר 3-4 החודשים הראשונים להריון. כדי להפחית בחילות, לְנַסוֹת:

• כמה קרקרים סודה או טוסט יבש בהתעוררות הראשונה, אפילו לפני, איך אתה קם מהמיטה בבוקר.
• חטיף קטן לפני השינה ובלילה, כשאתה קם, ללכת לשירותים.
• הימנע מארוחות גדולות; במקום זאת, חטיפים כל 1-2 שעות במהלך היום ושתו הרבה נוזלים.
• אכלו מזונות עשירים בחלבון ופחמימות מורכבות, כמו חמאת בוטנים על פרוסות תפוח או סלרי; אגוזים; גבינה; קרקרים; חלב; גבינת קוטג; ויוגורט; להימנע ממזונות עתירי שומן ומלח, אבל דל בחומרים מזינים.
• מוצרי ג'ינג'ר (הוכח כיעיל נגד בחילות בוקר), כמו תה ג'ינג'ר, סוכריות ג'ינג'ר וסודה ג'ינג'ר.

הנה עוד כמה טיפים:

• צמידי אקופרסורה או דיקור סיני עשויים לעזור. אתה יכול למצוא את הלהקות האלה בבתי מרקחת., אוכל בריא, חנויות תיירים. אם אתה חושב על, לנסות דיקור סיני, דבר עם הרופא שלך ומצא רופא דיקור, אשר הוכשרה לעבוד עם נשים בהריון.
• הימנעו מעישון ומעישון פסיבי.
• הימנע מתרופות לבחילות בוקר. אם כן, קודם תשאל את הרופא שלך.
• לשמור על זרימת אוויר בחדרים, כדי להפחית ריחות.
• כשאתה מרגיש חולה, מאכלים קלים, כמו ג'לטין, מרק, ג'ינג'ר אייל וקרקרים מלוחים, יכול להרגיע את הבטן.
• קח ויטמינים טרום לידתיים בלילה. הגדל ויטמין B6 בתזונה שלך, אכילת דגנים מלאים, אגוזים, זרע, אפונה ושעועית (דופק). שוחח עם הרופא שלך לגבי נטילת תוספי ויטמין B6. דוקסילאמין היא תרופה נוספת, מה שנקבע לפעמים, כפי שהוא ידוע, בבטחה.

מקורות וספרות משומשים

אנטוני ק.מ, Racusin DA, אאגארד ק, דילדי GA. פיזיולוגיה אימהית. ב: לנדון MB, גלן HL, ג'וניור ERM, et al, עורכים. המיילדות של גאבי: הריון רגיל ובעייתי. 8מהדורה ה'. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: Elsevier; 2021:בחור 3.

בונטאלה נ, וונג MS. מחלות מערכת העיכול בהריון. ב: לנדון MB, גלן HL, ג'וניור ERM, et al, עורכים. המיילדות של גאבי: הריון רגיל ובעייתי. 8מהדורה ה'. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: Elsevier; 2021:בחור 53.

סמית RP. טיפול טרום לידתי שגרתי: השליש הראשון. ב: סמית RP, ed. המיילדות והגינקולוגיה של נטר. 3מהדורה שלישית. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: Elsevier; 2018:בחור 198.