Bursit

אמתחת תיאור

Бурсит – воспаление бурсы. בורסה היא רקמה דקה, אשר מגן על הגיד. Сухожилия – ткани, שרירי חיבור לעצמות. הבורסה מפחיתה את החיכוך בין הגיד ועצם, המאפשר לגיד להחליק בקלות על העצמות.

אמתחת ביותר מתרחשת לעתים קרובות במפרקים של החלקים הבאים של הגוף:

• כתף;
• מרפק;
• הברך;
• היפ.

סיבות לאמתחת

אמתחת חריפה עלולה לגרום ל:

• המכה לסמינר;
• משותף נחשול (למשל, שחיה למרחקים ארוכים או משחקי כדור ארוכים).

אמתחת כרונית, בדרך כלל, הנגרם על ידי המון לטווח ארוך. תנועה מתמדת של שרירים וגידים שנגרמה בורסה חיכוך, והוא הופך להיות מודלק.

גורמי סיכון לאמתחת

גורמים, המגדיל את הסבירות לאמתחת:

• תנועות חוזרות ונשנות של גפיים בספורט (למשל, שחייה, ריצה או טניס);
• ספורט מגע;
• ציוד ספורט נוח.

תסמינים של דלקת כסת

סימפטומים של אמתחת כוללים:

• כאב באזור של הבורסה;
• נפיחות;
• אַדְמֶמֶת;
• החום באזור של הבורסה;
• משותף תפקוד מוטורי מופחת.
• גפיים סמוכים תפקוד מוטורי מופחת.

אבחנה של אמתחת

הרופא ישאל על הסימפטומים שלך ופעילות גופנית. האזור הכואב ייבחן. Дополнительно может быть назначен рентген.

טיפול באמתחת

אמתחת חריפה עשויה לכלול:

• התנועה המינימלית של האזור הפגוע;
• החלת קרח לאזור הכואב;
• קבלה של תרופות אנטי דלקתיות;
• זריקות קורטיזון;
• הגנה על האזור הכואב מטראומה.

טיפול באמתחת כרונית עשויה לכלול:

• הפסקת פעילות, שגורם לכאב;
• קבלה של תרופות אנטי דלקתיות;
• הגנה על הבורסה מטראומה;
• פיזיותרפיה, תרגיל כולל ושימוש בחום;
• זריקות קורטיזון;
• מבצע.

מניעת האמתחת

צעדים, כדי לסייע במניעת אמתחת:

• אל הלך רחוק מדי בספורט ובעומסים אינטנסיביים;
• כאשר סוגים חדשים של עומס, להגדיל את המשך ועוצמת הדרגה;
• בעת הפעילות הגופנית, לוודא, שאתה עושה את התרגילים בצורה נכונה;
• ללבוש ציוד מגן בעת ​​ששיחק ספורט מגע.