כאבי מפרקים, כאבי מפרקים: מה זה, סיבות, סימפטומים, אבחון, טיפול, מניעה

כאב מפרקים; נוקשות במפרק; כאב – מפרקים; ארתרלגיה; דלקת פרקים

מה זה כאבי פרקים?

כאבי מפרקים, ידוע גם בשם ארתרלגיה, מייצג כל סוג של אי נוחות או כאב, הנגרמת על ידי חריגות במפרקים. כאבי מפרקים יכולים להיות חריפים או כרוניים ויכולים לנוע בין קל לחמור. זה יכול להיגרם על ידי מגוון רחב של מצבים, כולל דלקת פרקים, ʙursit, דַלֶקֶת הַגִיד, גאוט ועוד.

גורמים לכאבי פרקים

כאבי מפרקים יכולים להיגרם מגורמים שונים., כולל בלאי גיל, טְרַאוּמָה, זיהום או אפילו התפתחות של מחלות מסוימות. חלק מהגורמים הנפוצים ביותר לכאבי מפרקים כוללים:

• דלקת פרקים. דלקת פרקים היא מונח כללי, משמש לתיאור דלקת מפרקים. דלקת מפרקים ניוונית, דלקת מפרקים שגרונית וגאוט - כל צורות דלקת פרקים, מה שעלול לגרום לכאבי פרקים.
• Bursit. בורסיטיס היא דלקת של הבורסה, שהם שקים קטנים מלאי נוזלים, ריפוד מפרקים. בורסיטיס נגרמת בדרך כלל על ידי פעילויות חוזרות או מאומצות או פציעה במפרקים..
• דַלֶקֶת הַגִיד. דלקת בגידים היא דלקת של הגידים, שהם גדילים סיביים חזקים, שבאמצעותם שרירים מחוברים לעצמות. דלקת בגידים נגרמת בדרך כלל מפעילות חוזרת או מאומצת..
• גאוט. גאוט הוא סוג של דלקת פרקים, אשר נגרמת מהצטברות חומצת שתן במפרקים. גאוט יכול להיגרם מרמות גבוהות של חומצת שתן בדם, תזונה עשירה בפורינים ומחלות אחרות.
• טראומה. פגיעה במפרק, למשל רצועות או גידים קרועים, יכול לגרום לכאבי פרקים.
• זיהום. דלקות מפרקים, כגון דלקת מפרקים ספטית ומחלת ליים, יכול לגרום לכאבי פרקים.
• • מחלות אוטואימוניות. מחלות אוטואימוניות, כגון זאבת ודלקת מפרקים שגרונית, יכול לגרום לכאבי פרקים.

תסמינים של כאבי פרקים

תסמינים של כאבי פרקים יכולים להשתנות בהתאם לגורם הבסיסי.. תסמינים נפוצים כוללים:

• נוקשות או ירידה בטווח התנועה
• נפיחות
• אדמומיות
• חום למגע
• כאב בעת הזזת המפרק
• חוּלשָׁה
• סדקים או שחיקה כאשר המפרק זז

אבחון כאבי פרקים

הרופא שלך יתחיל עם, אשר ישאל אותך על הסימפטומים וההיסטוריה הרפואית שלך. הוא יכול גם לערוך בדיקה רפואית, כולל בדיקת טווח התנועה שלך והמפרק הפגוע עבור רגישות או נפיחות.

הרופא שלך עשוי גם להזמין בדיקות הדמיה., כגון צילום רנטגן או MRI, כדי לסייע באבחון הגורם לכאבי מפרקים.

טיפול בכאבי פרקים

הטיפול בכאבי פרקים תלוי בגורם הבסיסי. אפשרויות הטיפול עשויות לכלול:

• תרופות. תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs) וסטרואידים יכולים לעזור להפחית דלקת וכאב.
• פיזיותרפיה. פיזיותרפיה יכולה לסייע בחיזוק השרירים סביב המפרק, להגדיל את טווח התנועה ולהפחית את הכאב.
• התערבות כירורגית. במקרים מסוימים, ייתכן שיידרש ניתוח לתיקון מפרק פגום או הסרת רקמה פגומה..

טיפול ביתי בכאבי פרקים

ישנן מספר תרופות ביתיות, מה שיכול להקל על כאבי פרקים ולשפר את איכות החיים. חלק מהכלים הללו כוללים:

• טיפול בחום או בקור. החלת חום או קור על המפרק הפגוע עשויה לעזור להקל על כאבים ונוקשות.
• אימון גופני. פעילות גופנית סדירה יכולה לעזור לחזק את השרירים סביב המפרק ולשפר את טווחי התנועה..
• נופש. מנוחה של המפרק הפגוע עשויה לסייע בהפחתת כאב ודלקת..
• דיאטה. אכילה בריאה יכולה לעזור להפחית דלקת ולשפר את בריאות המפרקים.

מניעת כאבי פרקים

ישנם מספר שלבים, אתה יכול לקחת, כדי למנוע כאבי פרקים. זה כולל:

• שמירה על משקל בריא. עודף משקל יכול להפעיל לחץ נוסף על המפרקים, לכן חשוב לשמור על משקל תקין.
• פעילות גופנית סדירה. פעילות גופנית סדירה תעזור לשמור על המפרקים חזקים וגמישים..
• הימנע מתנועות חוזרות ונשנות. תנועות חוזרות על עצמן יכולות להפעיל לחץ נוסף על המפרקים, לכן חשוב לקחת הפסקות ולגוון את הפעילויות שלך.
• נועלת נעליים עם תמיכה טובה. נעילת נעליים עם תמיכה טובה בקשת ובעקבים יכולה לעזור להפחית את הלחץ על המפרקים..
• הקפידו על תזונה בריאה. אכילת תזונה בריאה עם הרבה פירות, ירקות ודגנים מלאים עשויים לעזור להפחית דלקת ולשפר את בריאות המפרקים.
• הגנה על מפרקים. הגנה על המפרקים מפני פציעה יכולה לעזור להפחית את הסיכון לכאבי מפרקים.

מקורות וספרות משומשים

סמנכ"ל Bykerk, חבר הכנסת עורב. גישה לחולה עם מחלה ראומטית. ב: גולדמן ל, Schafer AI, עורכים. רפואת גולדמן-ססיל. 26מהדורה ה'. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: Elsevier; 2020:בחור 241.

דייויס ג'יי.מ., אמא קג, כלבים GG. היסטוריה ובדיקה גופנית של מערכת השרירים והשלד. ב: Firestein GS, Budd RC, גבריאל SE, קורצקי ג.א, מקינס IB, אודל ג'וניור, עורכים. פיירשטיין & ספר הלימוד של קלי לראומטולוגיה. 11מהדורה ה'. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: Elsevier; 2021:בחור 43.