כאב הכתף: מה זה, סיבות, סימפטומים, אבחון, טיפול, מניעה

כאב כתפיים; כאב – כָּתֵף

כאב הכתף: מה זה?

כאב בכתף ​​הוא סימפטום שכיח, דבר שיכול להתרחש מסיבות רפואיות שונות. סימפטום זה עלול להגביל את התנועה, לגרום לאי נוחות ולהפחית את איכות החיים של המטופל. זה חשוב להבין, שכאב בכתף ​​יכול לנבוע ממגוון מצבים, מפציעות ומחלות דלקתיות ועד לפתולוגיות בעמוד השדרה.

גורמים לכאבים בכתף

הסיבה השכיחה ביותר לכאבי כתף היא, כאשר הגידים של השרוול המסובב נצבטים מתחת לעצם בכתף. הגידים הופכים מודלקים או פגומים. מצב זה נקרא דלקת בגיד המסובב או בורסיטיס..

יכולים להיגרם גם כאבים בכתף:

• דלקת פרקים במפרק הכתף
• דורבנות עצם באזור הכתפיים
• בורסיטיס - דלקת של שק מלא נוזלים (אַמתָח), שבדרך כלל מגן על המפרק ועוזר לו לנוע בצורה חלקה
• עצם הזרוע שבור
• כתף שיצאה ממקום
• שבר בכתף
• תסמונת כתף קפואה, אשר מתרחש, כאשר השרירים, גידים ורצועות בתוך הכתף הופכים נוקשים, מה שהופך את התנועה לקשה וכואבת
• עומס יתר או נזק לגידים סמוכים, כגון הדו-ראשי של הזרועות
• נזק עצבי, מה שמוביל לתנועה לא תקינה של הכתף
• קרע בגיד השרוול המסובב
• יציבה לקויה ומכניקת כתף

לפעמים כאבי כתף יכולים להיות קשורים לבעיה באזור אחר בגוף., למשל, בצוואר או בריאות. זה נקרא כאב מופנה. כאב מורגש בדרך כלל במנוחה ואינו מחמיר עם תנועת הכתף.

תסמיני כאב בכתף

תסמיני כאב בכתף ​​עשויים לכלול:

• כאב חד או עמום: הכאב עשוי להיות תחושת דקירה חדה או כאב עמום, שגדל עם התנועה..
• טווח תנועה מוגבל: כאב עלול להפריע לתנועה תקינה של הכתף והזרוע.
• אי נוחות בלילה: הכאב עלול להחמיר בלילה, במיוחד בתנוחות גוף מסוימות.
• חוסר תחושה או עקצוצים: ייתכן שיש חוסר תחושה או עקצוץ בזרוע ובכתף.

מתי לפנות לרופא

כאב פתאומי בכתף ​​שמאל יכול לפעמים להיות סימן להתקף לב.. התקשר למספר 911 או מספר רפואי חירום מקומי, אם יש לך פתאום לחץ או כאבים לוחצים בכתף, במיוחד אם הכאב מקרין מהחזה אל הלסת השמאלית, זרוע או צוואר או מלווה בקוצר נשימה, סחרחורת או הזעה.

פנה למיון בית החולים, אם נפצעת קשה, יש לנו תאונה, והכתף שלך כואבת מאוד, נפוח, חבול או מדמם.

התקשר לרופא שלך, אם יש לך:

• כאבי כתף עם חום , נפיחות או אדמומיות
• בעיות בתנועת כתף
• כאבי כתף אינם חולפים ליותר מ 2-4 שבועות, גם לאחר הטיפול
• נפיחות בכתף
• צבע אדום או כחול של העור של אזור הכתפיים

שאלות, מה שהרופא עשוי לשאול

הרופא שלך עשוי לשאול אותך את השאלות הבאות כדי לאבחן טוב יותר ולקבוע את הגורם לכאבי הכתף שלך:

• מה אופי הכאב? תאר את הכאב: חד, בוטה, דקירה?
• כשהכאב התחיל? האם הייתה פציעה קודמת או גורמים אחרים?
• האם יש הגבלת תנועה? האם אתה יכול להרים ולהזיז את הכתף בחופשיות?
• האם יש תסמינים קשורים? לדוגמה, חוסר תחושה, חולשה או כאב בחלקים אחרים של הגוף?

אבחון כאבי כתף

כדי לקבוע את הסיבה לכאב בכתף, הרופא שלך עשוי לבצע את הבדיקות הבאות::

• בדיקה גופנית: הרופא יכול להעריך את תנועת הכתף, למשש ולבדוק את התגובה לנקודות כואבות.
• רנטגן: ניתן לרשום כדי לזהות את מצב העצמות והמפרקים.
• הדמיה בתהודה מגנטית (MRT) או טומוגרפיה ממוחשבת (CT):</ חָזָק> מאפשר לימוד מפורט יותר של מבני הכתף ועמוד השדרה.
• אולטרסאונד של המפרקים: המחקר מאפשר להעריך את מצב המפרקים והרקמות הרכות.

טיפול בכאבי כתף

הטיפול בכאב בכתף ​​תלוי בגורם לתסמין.:

• הכנות: הרופא עשוי לרשום תרופות אנטי דלקתיות, משככי כאבים או מרפי שרירים.
• פיזיותרפיה: תרגילים, עיסוי, אלקטרותרפיה ושיטות אחרות יכולות לעזור לשפר את ניידות הכתפיים.
• זריקות: זריקות קורטיקוסטרואידים יכולות לסייע בהפחתת דלקת וכאב.
• התערבות כירורגית: במקרים מסוימים, ייתכן שיידרש ניתוח, במיוחד עם פציעות או פתולוגיות מסוימות.

טיפול בכאבי כתף בבית

הנה כמה טיפים, כדי להקל על כאבי כתף:

• שים קרח על אזור הכתפיים 15 דקות, ואז להשאיר אותו דולק 15 דקות. תעשה את זה 3-4 פעמיים ביום ל 2-3 ימים. עוטפים את הקרח בבד. אין ליישם קרח ישירות על העור, כי זה יכול להוביל לכוויות קור
• תן לכתף שלך לנוח כמה ימים
• חזור לאט לפעילות הרגילה שלך. פיזיותרפיסט יכול לעזור לך לעשות זאת בבטחה.
• נטילת איבופרופן או פרצטמול (למשל, טיילנול) עשוי לסייע בהפחתת דלקת וכאב

ניתן לטפל בבעיות שרוול מסובב גם בבית .

• אם סבלת מכאבי כתף בעבר, השתמש בקרח ובאיבופרופן לאחר פעילות גופנית
• למד תרגילים, כדי למתוח ולחזק את הגידים והשריריים של השרוול המסובב. תרגילים אלו עשויים להיות מומלצים על ידי רופא או פיזיותרפיסט.
• אם אתה מחלים מדלקת בגידים, תמשיך לעשות תרגילי טווח תנועה, כדי למנוע תסמונת כתף קפואה
• תרגל יציבה נכונה, כך שהשרירים והגידים של הכתפיים נמצאים במצב הנכון

מניעה

למניעת כאבי כתף מומלץ:

• שמרו על יציבה נכונה וטכניקת הרמה.
• חזקו את שרירי הגב וחגורת הכתפיים באמצעות תרגילים.
• הימנע מתנועות פתאומיות ומצבים טראומטיים.
• שמרו על אורח חיים בריא: לעשות ספורט, לאכול נכון ולהימנע מלחץ מיותר.

אז, כאבים בכתף ​​יכולים להיגרם מגורמים שונים, ואת הסיבה לכך ניתן לקבוע רק על ידי איש מקצוע רפואי מוסמך. אם יש לך כאבים בכתף, מומלץ להתייעץ עם רופא לצורך אבחון ורישום הטיפול הדרוש. זכור, שטיפול עצמי עלול להחמיר את המצב, לכן חשוב לקבל עזרה מקצועית.

מקורות וספרות משומשים

גיל טי ג'יי. אבחון כתף וקבלת החלטות. ב: מילר MD, תומפסון SR, עורכים. דלי, הכיור, & רפואת ספורט אורטופדית של מילר: עקרונות ופרקטיקה. 5מהדורה ה'. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: Elsevier; 2020:בחור 37.

מרטין SD, Thornhill TS. כאב כתפיים. ב: Firestein GS, Budd RC, גבריאל SE, קורצקי ג.א, מקינס IB, אודל ג'וניור, עורכים. פיירשטיין & ספר הלימוד של קלי לראומטולוגיה. 11מהדורה ה'. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: Elsevier; 2021:בחור 49.