Fatigue, manque d'énergie et de motivation: Qu'est-ce que c'est, les causes, symptômes, diagnostic, traitement, prévention

Fatigue; Fatigue; Lassitude; Épuisement; Léthargie

Qu'est-ce que la fatigue?

La fatigue est une forte sensation de fatigue et de manque d'énergie.. Cela peut être causé par des problèmes physiques, stress mental ou émotionnel et peut avoir un impact significatif sur votre vie quotidienne. La fatigue peut affecter votre concentration, motivation et capacité à accomplir les tâches quotidiennes. Cela peut aussi conduire à la dépression, anxiété et risques accrus pour la santé.

La fatigue est différente de la somnolence . La somnolence est le sentiment d'avoir besoin de dormir.. La fatigue est un manque d'énergie et de motivation. Somnolence et apathie (sentiment d'indifférence à ce qui se passe) peut être des symptômes, la fatigue qui accompagne.

La fatigue peut être une réaction normale et importante à l'activité physique., stress émotionnel, ennui ou manque de sommeil. La fatigue est un symptôme courant et n'est généralement pas associée à une condition médicale grave.. Mais cela pourrait être le signe d'un état mental ou physique plus grave.. Si la fatigue n'est pas soulagée par un sommeil suffisant, une bonne nutrition ou un environnement peu stressant, votre médecin devrait évaluer son état.

Causes de la fatigue

La fatigue est un symptôme de nombreuses conditions différentes., il est donc important de comprendre les causes potentielles de votre fatigue, avant de demander un traitement.

Il existe de nombreuses causes possibles de fatigue, comprenant:

• Anémie (y compris l'anémie ferriprive )
• dépression ou chagrin
• Carence en fer (sans anémie)
• Médicaments, comme les sédatifs ou les antidépresseurs
• Douleur constante
• Les troubles du sommeil, comme l'insomnie , apnée obstructive du sommeil ou narcolepsie
• Une glande thyroïde sous-active
• Consommation d'alcool ou de drogue, telles que la cocaïne

La fatigue peut également survenir dans les conditions suivantes:

• La maladie d'Addison (trouble, qui se produit, lorsque les glandes surrénales ne produisent pas assez d'hormones)
• Anorexie ou autres troubles alimentaires
• Arthrite, polyarthrite rhumatoïde principalement adulte ou juvénile
• Maladies auto-immunes, telles que le lupus érythémateux disséminé
• Cancer
• COVID-19 [feminine]
• Diabète
• Fibromyalgie
• L'insuffisance cardiaque
• Infection, surtout que, à partir de laquelle il faut beaucoup de temps pour la récupération ou le traitement, par exemple,, endocardite bactérienne (infection du muscle cardiaque ou des valves), infections parasitaires, hépatite, VIH SIDA , tuberculose et mononucléose
• Les maladies du rein
• maladie du foie
• Malnutrition

Certains médicaments peuvent également provoquer de la somnolence ou de la fatigue., y compris les antihistaminiques pour les allergies, médicament contre l'hypertension, hypnotiques, stéroïdes et diurétiques (diurétiques).

Syndrome de fatigue chronique (SHU) est un état, dans laquelle les symptômes de fatigue persistent pendant au moins 6 mois et ne passe pas seul. La fatigue peut être exacerbée par l'activité physique ou l'effort mental. Le diagnostic est basé sur la présence d'un groupe spécifique de symptômes et après que toutes les autres causes possibles de fatigue ont été exclues..

symptômes de fatigue

Le principal symptôme de la fatigue est une forte sensation de fatigue., mais il peut aussi s'accompagner d'une gamme de, symptômes mentaux et émotionnels. Les symptômes courants de la fatigue comprennent:

• Mal de tête
• Somnolence
• Manque de motivation
• Diminution de la concentration
• Difficulté à dormir ou à dormir.
• Douleur, douleur ou raideur dans les muscles.
• Réflexes ou réactions lents

Quand consulter un médecin

Il est important de consulter un médecin, si vous ressentez une fatigue prolongée ou si vous présentez d'autres symptômes, qui peut vous fatiguer. Ces symptômes peuvent inclure une fatigue extrême, perte de poids, Fièvre, sueurs nocturnes ou changements dans votre état mental. Si votre fatigue s'accompagne de l'un de ces symptômes, vous devez contacter immédiatement votre médecin.

Questions, que votre médecin peut demander

Lorsque vous consultez votre médecin, il vous posera des questions sur votre fatigue, pour mieux comprendre la cause potentielle et recommander un traitement approprié. Ces questions peuvent inclure:

• Quand tu es fatigué?
• Depuis combien de temps vous sentez-vous fatigué?
• Comment vos habitudes de vie ont-elles changé depuis ?, comment vous sentiez-vous fatigué?
• Y a-t-il une action, qui améliorent ou aggravent votre fatigue?
• Avez-vous d'autres symptômes, associé à la fatigue?

Diagnostic fatigue

Votre médecin procédera à un examen médical complet, se concentrer sur son coeur, ganglions lymphatiques, thyroïde, cavité abdominale et système nerveux. On vous posera des questions sur vos antécédents médicaux, symptômes de fatigue, mode de vie, habitudes et sentiments.

Tests, qui peut être commandé, comprendre:

• Tests sanguins pour vérifier l'anémie, diabète, maladies inflammatoires et infection possible
• Tests de la fonction rénale
• Tests de la fonction hépatique
• Tests de la fonction thyroïdienne
• Analyse d'urine
• Tests psychologiques, pour exclure la dépression et d'autres troubles mentaux.

Traitement

Le traitement de la fatigue dépendra de la cause sous-jacente.. Votre médecin peut recommander des changements de mode de vie, par exemple, augmenter l'activité physique, dormir plus ou réduire le stress. Il peut aussi prescrire des médicaments, comme les antidépresseurs, faire face à la fatigue.

traitement à domicile

En plus du traitement médical, il existe plusieurs mesures d'auto-soins, vous pouvez prendre, pour faire face à votre fatigue. Ces mesures comprennent:

• Un sommeil suffisant
• Alimentation saine et équilibrée
• Limiter la consommation de caféine et d'alcool.
• Exercice régulier
• Utiliser des techniques de relaxation, comme le yoga ou la méditation.
• Parlez à un conseiller ou à un thérapeute, pour gérer le stress et améliorer la santé mentale

Prévention de la fatigue

La meilleure façon de prévenir la fatigue est de mener une vie saine.. Cela inclut de dormir suffisamment chaque nuit., une alimentation équilibrée, gestion du stress et exercice régulier. Si vous vous sentez fatigué ou fatigué, assurez-vous de vous reposer et de vous détendre.

Il est également important d'être conscient de toute condition médicale sous-jacente., ce qui peut causer de la fatigue, comme l'anémie ou une maladie de la thyroïde. Des contrôles réguliers avec votre médecin peuvent vous aider à identifier tout problème médical., ça peut te fatiguer, et prescrire un traitement adapté.

Sources et littérature utilisées

Griffe DJ. Fibromyalgie, syndrome de fatigue chronique, et douleurs myofasciales. Dans: Goldman L, Schafer IA, Eds. Goldman-Cecil Médecine. 26e éd.. Philadelphie, PAPA: Elsevier; 2020:gercer 258.

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