Fracture de stress – Fracture de stress

Description de fracture de fatigue

Усталостный перелом – крошечная трещина в кости. La plupart des fractures de stress surviennent dans la jambe et du pied. Ils peuvent également se produire dans les os de la hanche et d'autres os. La plupart des fractures de stress peuvent guérir de sa propre. Cependant, certains d'entre eux peut conduire à une fracture complète, ou peuvent nécessiter une intervention chirurgicale.

Les causes de la fracture de stress

Fracture de fatigue ne se produit pas d'un coup à l'os. Il est le plus souvent causée par la charge répétitif ou excessif. Certaines causes de fracture de fatigue:

• Une augmentation trop rapide de la charge (la cause la plus commune);
• Le port de chaussures inconfortables ou anciens.

Statut fracture osseuse en présence de la fatigue peut être aggravé par l'effort physique continu. Fumer peut aussi aggraver la condition de fracture de stress, parce empêche la cicatrisation osseuse.

Les facteurs de risque pour une fracture de stress

Facteurs, augmenter le risque de fracture de stress comprennent:

• Paul: femme
• Certains sports, en particulier le saut ou la course:
  • Tennis;
  • Course, surtout pour les longues distances;
  • Gymnastique
  • Dansant;
  • Basketball;
• Aménorrhée (seulement pour les femmes)
• La réduction de l'épaisseur ou la densité de l'os;
• La force musculaire et la souplesse bas;
• Le surpoids ou une insuffisance pondérale;
• Mauvaise condition physique.

Les symptômes d'une fracture de fatigue

Les symptômes comprennent:

• Douleur localisée dans les os;
• Douleur à la pression directement sur la fracture et la zone autour d'elle;
• La douleur lorsque la charge sur la jambe blessée;
• Gonflement et chaleur au site de la lésion.

Le diagnostic de fracture de fatigue

Le médecin vous interrogera sur vos symptômes, l'activité physique récente, Sur, comment l'accident est survenu, examinera la région, ce qui est de la fracture soupçonnée.

Les tests peuvent inclure:

• Рентген – тест, qui utilise les rayons X, pour prendre une photo de structures à l'intérieur du corps, en particulier les os;
  • Les fractures de stress sont très petites et généralement pas vu sur une radiographie au moins deux semaines après l'apparition des symptômes;
• МРТ – тест, qui utilise les ondes magnétiques, pour trouver enflure et l'inflammation dans l'os;
• Рентгеновское обследование костей – тест, qui utilise des substances radioactives de courte durée, pour trouver l'emplacement d'une fracture de stress.

Traitement de la fracture de fatigue

Le traitement comprend:

Médicaments

Les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) peut soulager la douleur, mais parmi les experts, il est sans opinion sans équivoque sur leur utilisation pour des fractures de stress. Tout à fait possible, AINS peut affecter négativement la guérison de fracture.

Récréation

Le repos est l'événement le plus important dans le traitement des fractures de stress. Nous devons éviter les actions, qui a causé la destruction de l'os et de toute autre action, que la douleur de la cause. Pour la détente, prendre au moins 6-8 semaines.

Des béquilles ou une canne

Vous pouvez avoir besoin de béquilles ou d'une canne, pour réduire la pression sur la jambe blessée.

La reprise des activités quotidiennes

Parlez avec votre médecin sur la façon de, quand vous pouvez retourner au travail.

Recommandations générales pour un prompt rétablissement:

• Faites les exercices avec de petites charges, profiter d'une baignade ou à vélo;
• Peu à peu, vous pouvez augmenter la charge, à commencer par une courte promenade;
• Une fois que vous êtes capable de marcher rapidement et sans douleur, Vous pouvez même augmenter la charge, par exemple,, faire un peu de jogging léger;
• Vous pouvez reprendre une activité normale, si vous ne vous sentez pas la douleur dans l'os blessé.

La prévention des fractures de stress

Pour prévenir les fractures de stress:

• Portez des chaussures confortables;
• Augmenter progressivement la charge sur les os;
• Ayez une alimentation saine, y compris les produits, riche en calcium et en vitamine D;
• Évitez de fumer.