Stress – où il commence et quel est son rôle dans la vie humaine

Организм человека – высокоорганизованная система с многочисленными внутренними связями и механизмами передачи информации от одних органов к другим. Malheureusement, l'action de ces mécanismes ne suffit étudié, mais le problème, возникающие при их нарушении знакомы многим.

Для современного человека стало привычным использовать понятие «стресс» (от англ. stress – давление, нажим) как объяснение многих негативных изменений в работе организма, дисфункций, заболеваний и психических нарушений. Однако стресс, как и любое другое явление жизни, можно рассматривать с разных точек зрения. Так ли уж плох стресс сам по себе?

Как показали исследования «первооткрывателя стресса» – австрийского (de 1931 g. – американского, а затем канадского) физиолога XX в. T. Селье, у высших животных и у человека стресс – одно из проявлений работы системы быстрого реагирования.

Développement d'un mécanisme de stress

Le signal du danger vient de l'un ou plusieurs des sens (audition, vue, toucher, odeur, goût) ou, si la personne prévoit le danger, directement à partir du cerveau, et de nombreux nerfs, les deux fils, передается в гипоталамус – центр управления эндокринной и вегетативной нервной систем, située dans le cerveau. "Repousser l'attaque!» – приказ гипоталамуса с порцией гормона кортиколиберина отправляется в гипофиз – железу внутренней секреции, qui est souvent désigné comme le «chef d'orchestre de l'hormonale". Il hâte hormone corticotrope est synthétisé et transportés à travers la circulation sanguine vers le cortex surrénalien. Les glandes surrénales sont libérés dans les doses de corticostéroïdes dans le sang: noradrénaline et l'adrénaline.

Après un moment, il augmente les niveaux de sucre dans le sang, dégradation accélérée du glycogène (glucides, dont les réserves sont situées directement dans les muscles) и жира – организму нужны силы для борьбы. Dilater les bronches, respiration accélère, le cœur commence à battre plus vite, повышается кровяное давление – в минуту опасности организм не может себе позволить испытывать недостаток кислорода. Le sang de l'intestin vers les muscles en cours de transfert, движение пищи по пищеварительному тракту замедляется или приостанавливается – переваривание съеденного может подождать. Tous les sens sont aiguisés, tout mouvement, sonner, запах фиксируются мгновенно – ведь они могут быть сигналом о нападении. les muscles des bras, jambes et le corps sont remplis avec le sang, fourni avec l'énergie nécessaire et tendue, augmente la transpiration, повышается свертываемость крови – на случай, Si vous devez vous battre avec le bain de sang chaud.

Beaucoup de gens, tomber dans des situations extrêmes et heureusement entre eux survécurent, note, que, dans les moments de stress leur force semblait avoir multiplié plusieurs fois. Le stress qu'ils pourraient faire, que dans des conditions normales, il ne serait pas en mesure: par exemple,, soulever quelque chose de très lourd, monter au sommet de la colonne complètement lisse, sauter par-dessus la fosse large etc. et ainsi sauver leur vie.

Le stress et le progrès

L'homme moderne est beaucoup plus petit, que ses ancêtres préhistoriques et les animaux supérieurs, Cela dépend de la nature. Avec les réalisations de progrès, il transforme le monde, se débarrasse de son impact négatif, former son propre environnement externe, rendant plus confortable. Servir de protection contre le froid, des vêtements chauds et un logement chauffé, les climatiseurs d'économie de chaleur, et les animaux sauvages se heurtent souvent loin de l'homme. Mais le stress de ne pas obtenir plus petit.

Стресс – это универсальная реакция организма на опасность. Et transformer le monde, avec tous les bienfaits de la civilisation est la source de stress (facteur, le stress causant). Внезапное отключение электричества, неработающий телефон, когда срочно нужно позвонить, сломавшаяся на полпути машина, аврал на работе, конфликт в общественном транспорте – все это выводит человека из равновесия, вызывает всплеск адреналина в крови, повышение давления и учащение сердцебиения. Основная масса стрессоров из области физической перемещается в область психическую, а реакция организма остается прежней, требующей немедленных активных действий. И если ничего не предпринять, разрядки напряжения не происходит (или она запаздывает), et cela est préjudiciable à notre santé. Сдержанность – обязательное качество воспитанного человека – заставляет подавлять естественное желание выплеснуть свое раздражение и тем самым способствует негативным последствиям стресса.