Spasmes, crampes dans les bras et les jambes: qu'est-ce que c'est, les causes, symptômes, diagnostic, traitement, prévention

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Les spasmes des bras et des jambes sont des contractions ou des contractions involontaires des muscles des bras ou des jambes.. Ils peuvent varier de légers et peu fréquents à graves et fréquents et peuvent causer de l'inconfort et interférer avec les activités quotidiennes.. Dans cet article, nous verrons les raisons, symptômes et traitements des spasmes des bras et des jambes, et quand consulter un médecin et à quoi s'attendre lors d'un examen médical.

Qu'est-ce qu'un spasme du bras ou de la jambe?

Le spasme des bras ou des jambes est une condition, caractérisé par des contractions soudaines et involontaires des muscles des bras ou des jambes. Les contractions peuvent être courtes ou durer quelques minutes et peuvent être inconfortables et interférer avec les activités quotidiennes.. Muscles, le plus souvent affecté par des spasmes des bras ou des jambes, – sont les muscles des doigts, Brosses, pieds et orteils.

Causes des spasmes des bras ou des jambes

La cause exacte des spasmes des bras ou des jambes est souvent inconnue., mais plusieurs facteurs sont associés à cette condition, comprenant:

• Déshydration: La déshydratation peut provoquer des spasmes musculaires, y compris spasmes des bras ou des jambes.
• Surutilisation: utilisation excessive des muscles des bras ou des jambes, par exemple,, avec des mouvements répétitifs, peut entraîner des spasmes des bras ou des jambes.
• Déséquilibre électrolytique. Déséquilibre électrolytique, comme un faible taux de calcium, magnésium et potassium, peut provoquer des crampes musculaires et des spasmes.
• Les lésions nerveuses: Les lésions nerveuses, par exemple,, causée par une neuropathie périphérique, peut provoquer des contractions musculaires et des spasmes dans les bras et les jambes.
• Les conditions médicales: certaines conditions médicales, telles que la sclérose en plaques, Maladie de Parkinson et lésions de la moelle épinière, peut provoquer des crampes dans les bras ou les jambes.

Symptômes de spasmes dans les bras ou les jambes

Le principal symptôme des spasmes des bras ou des jambes est des contractions ou des contractions involontaires des muscles des bras ou des jambes.. Les contractions peuvent varier de légères et peu fréquentes à fortes et fréquentes.. Dans certains cas, les spasmes peuvent être douloureux.

Quand contacter un professionnel de santé

Si vous ressentez des spasmes fréquents ou sévères dans les bras ou les jambes, ou si les crampes interfèrent avec les activités quotidiennes, vous devriez voir un médecin. Outre, si vous ressentez l'un des symptômes suivants, vous devriez consulter un médecin:

• Faiblesse ou engourdissement dans les bras ou les jambes
• Douleur ou gonflement des bras ou des jambes
• Spasmes musculaires ou raideur
• Difficulté à marcher ou à faire d'autres activités quotidiennes

Questions, que votre médecin peut demander

Lors de votre examen physique, votre médecin vous posera des questions, pour mieux comprendre vos symptômes et vos antécédents médicaux. Certaines des questions, que votre médecin peut demander, inclure:

• Depuis combien de temps avez-vous des spasmes des bras ou des jambes?
• À quelle fréquence les spasmes se produisent-ils ??
• Les spasmes sont-ils accompagnés de douleur ou d'inconfort ??
• Vous remarquez une faiblesse ou un engourdissement dans vos bras ou vos jambes?
• Avez-vous d'autres symptômes, comme des spasmes musculaires ou une raideur?

Diagnostic de spasmes des bras ou des jambes

Pour diagnostiquer les spasmes des bras ou des jambes, votre médecin procédera d'abord à un examen physique, au cours de laquelle il évaluera votre force musculaire et vérifiera les signes de faiblesse ou d'engourdissement. Votre médecin peut également effectuer un test de conduction nerveuse., pour évaluer la fonction de vos nerfs.

Des analyses de sang et d'urine peuvent être effectuées. Les tests peuvent inclure:

• Niveau de potassium, calcium et magnésium.
• Niveaux d'hormones .
• Tests de la fonction rénale .
• Niveaux de vitamine D ( 25-OH Vitamine D ).
• Des tests de conduction nerveuse et une électromyographie peuvent être commandés, pour déterminer la présence d'une maladie des nerfs ou des muscles.

Traiter les spasmes des bras ou des jambes

Le traitement des spasmes des bras ou des jambes dépendra de la cause sous-jacente des spasmes.. Certains traitements courants pour les spasmes des mains ou des jambes comprennent:

• Médicaments: analgésiques en vente libre, comme l'ibuprofène ou l'acétaminophène, peut soulager la douleur, associé à des spasmes des bras ou des jambes. Les cas plus graves peuvent nécessiter des relaxants musculaires sur ordonnance.
• Physiothérapie: la physiothérapie peut aider à améliorer la force musculaire et la flexibilité, réduire la fréquence et la gravité des spasmes des bras ou des jambes.
• Remplacement des électrolytes: Remplacement des électrolytes, comme le calcium, magnésium et potassium, peut aider à réduire le risque de spasmes des bras ou des jambes.
• Tonifiant: L'étirement des muscles de vos bras et de vos jambes peut aider à réduire le risque de spasmes..
• stimulation nerveuse: la stimulation nerveuse peut être recommandée dans certains cas, comme la stimulation nerveuse électrique transcutanée (CHANCE), pour réduire la gravité des spasmes dans les bras ou les jambes.

Traitement à domicile des spasmes des bras ou des jambes

En plus des médicaments, il existe plusieurs remèdes maison., qui peut aider à soulager les spasmes dans les bras ou les jambes, comprenant:

Éviter la déshydratation: boire beaucoup d'eau peut aider à réduire le risque de crampes musculaires et de spasmes.

Évitez les entraînements excessifs: éviter les mouvements répétitifs, ce qui peut entraîner une surutilisation des muscles, qui peut aider à réduire le risque de crampes aux bras ou aux jambes.

rester actif: l'exercice régulier peut aider à améliorer la force musculaire et la flexibilité, réduire la fréquence et la gravité des blessures aux mains ou aux pieds.

Sources et littérature utilisées

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