Psychothérapie – Thérapie individuelle – Thérapie Psihosotsiologicheskaya – Thérapie Razgovornaya

Description de la psychothérapie

La psychothérapie est un terme général pour un certain nombre de différentes thérapies, comme:

• Thérapie cognitivo povedencheskaya (Thérapie cognitivo-comportementale) – Il se concentre sur volume, comment les pensées affectent les sentiments et les comportements;
• Thérapie Mezhlichnostnaya – Il met l'accent sur l'interaction avec les autres et les problèmes relationnels actuels;
• Thérapie Psihodinamicheskaya – se concentre sur les expériences de l'enfance, conflits internes, et les pensées ou des sentiments problématiques sur vous-même.

L'accent est mis sur la relation entre le patient et le thérapeute. L'objectif est, pour soulager les symptômes et améliorer le fonctionnement du patient.

Raisons de la psychothérapie

Psychothérapie peut être utilisé pour un certain nombre de troubles mentaux, comme:

• Les troubles anxieux (par exemple,, trouble obsessionnel compulsif, Phobies, trouble panique, syndrome de stress post-traumatique);
• Troubles de l'humeur (par exemple,, dépression, trouble bipolaire);
• La toxicomanie et les tendances pathologiques (par exemple,, alcool, médicaments, jeux de hasard);
• Troubles De L'Alimentation (par exemple,, anorexie, Boulimie);
• Troubles de la personnalité (par exemple,, trouble de la personnalité borderline, trouble de la personnalité antisociale);
• Schizophrénie.

La santé mentale peut nuire à vos relations et la vie. Le but de travailler avec un thérapeute – tenter de réduire le risque de problèmes dans la vie, comme:

• Douleur émotionnelle;
• relations de conflit;
• Mauvais rendement au travail;
• La consommation de drogues;
• Pensées suicidaires ou de tentatives – il est important de garder à l'esprit, En l'absence de traitement, les troubles mentaux, comme la dépression, peut conduire au suicide.

La psychothérapie peut être utile, Si vous êtes confronté à des problèmes personnels:

• Perdre un être cher;
• Essayer de faire face aux conséquences d'une maladie grave ou d'un événement traumatique.

La psychothérapie peut améliorer les symptômes et vous aider à mieux travailler. Travailler avec un thérapeute, vous serez en mesure de résoudre les problèmes et développer de nouvelles compétences.

Les complications possibles de la thérapie

Au cours des séances de thérapie, vous pouvez vous sentir mal à l'aise, à cause de, qui devront décrire et, peut-être, Découvrez la nouvelle rancune et événements.

Si vous avez une phobie, comme la peur des hauteurs, le médecin va progressivement se débarrasser de cette peur. Cela peut causer de l'anxiété.

Outre, parfois vous ne pouvez pas sentir à l'aise après la première rencontre avec un thérapeute. Un bon contact avec le médecin – une condition importante pour la réussite du traitement.

Comment est la psychothérapie?

Préparation de la procédure

Avant le traitement:

• Faites une liste de questions, avec qui vous souhaitez adresser à la psychothérapeute:
  • Que thérapeutique approche qu'il utilise;
  • Combien de temps le traitement et combien de séances vous devez faire;
  • Quels devraient être vos objectifs;
• Penser, que vous souhaitez obtenir de la thérapie.

Procédure psychothérapie

Lors des premières réunions, le médecin vous poser beaucoup de questions, en savoir plus sur votre passé, famille, rapports, Santé Mentale, et les enjeux actuels. Il peut prendre plusieurs sessions, jusqu'à ce que le médecin afin de déterminer le plan de traitement.

Les réunions seront invités à décrire vos pensées et sentiments, et un procédé pour répondre aux différentes situations. Au début, vous pouvez vous sentir à l'aise avec l'échange de renseignements personnels. Au fil du temps, cela devrait disparaître.

Si le traitement progresse, vous pouvez être bouleversé, pleurer ou se mettre en colère. C'est normal, parce que vous aurez affaire à des émotions fortes et des événements difficiles pour vous. Après la session, vous pouvez sentir la fatigue “Quittez” ces sentiments.

Tout, dont vous parlez dans la séance de thérapie, information confidentielle. Il ya seulement quelques cas, Lorsque le médecin doit partager des informations avec les autorités d'application de la loi, comprenant, si vous dites le thérapeute, que faites-vous:

• Allez-vous vous-même ou quelqu'un d'autre nuire;
• Abusé d'un enfant ou un adulte (par exemple,, une personne handicapée ou âgée).

En plus de la thérapie individuelle, La psychothérapie peut être un:

• Conseils sur le mariage et la famille;
• La thérapie familiale;
• Groupe de traitement.

Combien de temps Psychothérapie volonté?

Vous pouvez rencontrer un thérapeute une fois par semaine pendant une heure. Le nombre de séances dépend du traitement de raisons. Thérapie à court terme peut prendre un mois. Dans certains cas, peut-être, Nous devons poursuivre le traitement pendant un an ou plus.

Après une séance de psychothérapie

Votre médecin peut vous donner un emploi. Il est une méthode efficace, pour obtenir ces compétences, vous avez appris lors de la session.

Appelez votre médecin

Si vous pensiez, sentiments, ou d'autres problèmes, que vous ramené au début du traitement ou aggraver, consulter un thérapeute.

Si vous avez des idées elles-mêmes ou de blesser les autres, consulter immédiatement un médecin ou des soins médicaux.