Changements mammaires prémenstruels: qu'est-ce que c'est, les causes, symptômes, diagnostic, traitement, prévention

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Changements mammaires prémenstruels: qu'est-ce que c'est et comment traiter?

Les changements mammaires prémenstruels sont un terme général désignant une série de changements physiques cycliques dans les seins d'une femme., qui ont lieu avant, pendant et après son cycle menstruel. Ce n'est pas une maladie ou une maladie, et l'occurrence normale prévue, associés aux fluctuations hormonales. Les changements mammaires prémenstruels peuvent inclure une sensibilité mammaire, la gravité de la, élargissement et gonflement. Même si c'est parfois gênant, c'est surtout inoffensif, et les changements passent souvent en un jour ou deux.

Causes des changements mammaires prémenstruels

Les modifications mammaires prémenstruelles sont causées par une augmentation et une diminution des niveaux d'hormones., principalement oestrogène et progestérone, qui sont libérés pendant la phase d'ovulation du cycle menstruel. L'œstrogène et la progestérone travaillent ensemble pour préparer le corps à la grossesse et aident à réguler le cycle menstruel.. Pendant la phase d'ovulation, ces hormones font gonfler les seins., le rendant plus complet et plus sensible.

Symptômes des modifications mammaires prémenstruelles

Les principaux symptômes des changements mammaires prémenstruels comprennent la sensibilité des seins, complétude, gonflement et lourdeur. Les seins peuvent paraître et se sentir plus gros, et les mamelons peuvent être serrés. La douleur peut varier de légère à sévère et est localisée dans la poitrine, poitrine ou aisselle. D'autres symptômes peuvent inclure des nausées, mal de tête, ballonnements et fatigue.

Quand contacter un professionnel de santé

La plupart des cas de changements mammaires prémenstruels sont inoffensifs., et les symptômes disparaissent généralement en quelques jours. Mais, si la douleur ne disparaît pas ou si d'autres symptômes s'aggravent, voir un médecin pour un traitement. Il est également important de consulter un médecin, s'il y a des signes d'infection, comme une rougeur, fièvre ou écoulement.

Diagnostic des modifications mammaires prémenstruelles

Étant donné que les modifications mammaires prémenstruelles ne sont pas considérées comme une maladie, ils ne sont généralement pas diagnostiqués par un médecin. Cependant, un examen physique peut être effectué pour rechercher une infection ou d'autres signes de maladie. Outre, le médecin peut poser des questions sur les symptômes et faire des tests, pour exclure tout problème médical sous-jacent.

Traitement des modifications mammaires prémenstruelles

Les changements mammaires prémenstruels ne nécessitent pas de traitement médical, mais il existe des remèdes maison et en vente libre, qui peut aider à soulager les symptômes. Ceux-ci incluent la prise d'ibuprofène ou d'autres médicaments anti-inflammatoires, appliquer une compresse froide, porter un soutien-gorge de soutien et faire des exercices légers pour réduire la tension musculaire dans la poitrine et le haut du corps.

Traitement à domicile des modifications mammaires prémenstruelles

Il existe plusieurs traitements à domicile, qui peut être utilisé pour réduire l'inconfort des changements mammaires prémenstruels. Ceux-ci inclus:

• Porter un soutien-gorge de soutien confortable ou un soutien-gorge de sport.
• Prendre une douche ou un bain chaud.
• Appliquer une compresse froide ou une compresse froide sur la poitrine.
• Faire des exercices légers, comme la marche ou le yoga, pour soulager les tensions dans la poitrine et les épaules.
• Utiliser un coussin chauffant ou prendre un bain chaud pour soulager la douleur ou l'inconfort.
• Buvez beaucoup de liquides, pour réduire les ballonnements.
• Mangez sainement et évitez la caféine, alcool et sucre.
• Application des techniques de relaxation, comme la respiration profonde ou la méditation.

Prévention des modifications mammaires prémenstruelles

Étant donné que les changements mammaires prémenstruels sont un processus corporel normal, ne peut pas être complètement empêché. Cependant, il y a des étapes, vous pouvez prendre, pour réduire la gravité des symptômes et les rendre plus faciles à traiter. Il s'agit notamment d'une alimentation équilibrée, renoncer à la caféine, alcool et sucre, exercices réguliers et pratiques de relaxation. Il est également important de porter un soutien-gorge de soutien et d'utiliser des compresses froides ou des bains chauds si nécessaire..

Conclusion

Les changements mammaires prémenstruels sont un processus corporel normal., survenant pendant le cycle menstruel. Il s'agit généralement d'une sensibilité mammaire., œdème, plénitude et lourdeur. Même si parfois c'est ennuyeux, dans la plupart des cas, ils sont inoffensifs et ne nécessitent pas de traitement. Mais, si les symptômes s'aggravent ou ne disparaissent pas, il est important de consulter un médecin. Prendre de telles mesures, comment porter un soutien-gorge de maintien, renoncer à la caféine, alcool et sucre, maintenir une alimentation équilibrée et appliquer des techniques de relaxation, peut aider à réduire la gravité des symptômes.

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