Obésité – Adultes en surpoids – Obésité morbide

Le surpoids chez les adultes (Obésité; Obésité Morbide)

Quel est l'obésité?

La présence de moyens en surpoids ou obèses, que le poids d'une personne dépasse la plage idéale. Etre en surpoids augmente le risque de maladies graves, telles que les maladies cardiaques, certains types de cancer et le diabète. Un des outils, utilisée pour estimer la gamme de poids est indice de masse corporelle (IMC). Les niveaux de l'IMC chez les adultes:

• La gamme de poids idéal: IMC = 18,5-24,9;
• Embonpoint: IMC = 25-29,9;
• Obésité: IMC de 30 ou plus;
• Obésité morbide: IMC = 40;

Causes de l'obésité

Le surpoids se produit la consommation alimentaire lorsqu'un excès, et, avec elle, respectivement, et un grand nombre de calories (la valeur unitaire de l'énergie de la nourriture). L'énergie nécessaire pour le corps pour maintenir l'activité physique et les fonctions de base du corps. Le surpoids se produit, Si votre apport calorique dépasse leur consommation. Si cela se produit régulièrement déséquilibre, cela va conduire à l'obésité.

Facteurs, qui peuvent influencer le développement de l'obésité comprennent:

• Les facteurs génétiques;
• Les facteurs biologiques (quantité et l'activité biologique de certains produits chimiques dans le corps);
• Médicament, tels que les corticostéroïdes, antidépresseurs, neuroleptiques;
• maladie de la thyroïde;
• La maladie de Cushing;
• Syndrome des ovaires polykystiques.

Les facteurs de risque pour l'obésité

Facteurs, qui peut augmenter le risque d'obésité inclure:

• La consommation régulière de grandes quantités de nourriture;
• Mode de vie passive – les gens se déplacent trop peu et passe trop de temps devant la télévision ou l'ordinateur;
• Rapide de la consommation alimentaire de la saturation totale;
• La probabilité de l'obésité augmente avec l'âge;
• Consommation excessive d'alcool;
• Le manque de sommeil.

Les symptômes de l'obésité

Les symptômes peuvent inclure:

• Augmentation du poids;
• L'augmentation de l'épaisseur du corps;
• Il ya des zones évidentes de dépôts de graisse.

Les complications de la prise de poids excessive

Gain de poids excessive peut causer:

Risque accru de complications, comme:

• Mort précoce;
• Les maladies du cœur et les AVC;
• Diabète de type 2;
• Hypertension;
• Taux de cholestérol élevé et des niveaux élevés de triglycérides dans le sang;
• Le reflux gastro- (RGO);
• Certains types de cancer;
• Mort d'un cancer;
• Les caillots de sang;
• Goutte;
• Les maladies du foie;
• Les calculs biliaires;
• Pancréatite;
• Cataractes.

Diminution de la qualité de la vie, ce qui provoque:

• La mobilité et la vigueur diminué;
• L'apnée du sommeil;
• Problèmes articulaires, mal au dos;
• Faible estime de soi, dépression;
• Infertilité.

Le surpoids peut également influer sur le cours de la grossesse. Certaines complications comprennent l'hypertension artérielle, diabète, problèmes pendant le travail ou des malformations de l'enfant.

Le diagnostic de l'obésité

Le médecin vous interrogera sur vos symptômes et les antécédents médicaux, et effectuer un examen physique. L'obésité est diagnostiquée par un examen visuel et la mesure de certains indicateurs, Pourquoi appliquer:

• Les tables de correspondance de taille et de poids;
• Indice de masse corporelle;
• Mesure de plis de corps;
• Mesurer le tour de taille;
• Test pour violation de l'échange de l'eau.

Votre médecin peut demander des tests sanguins, à éliminer la possibilité d'autres maladies.

Bariatrics

L'obésité est difficile à traiter. Facteurs, qui affectent le traitement:

• Les facteurs culturels;
• Les habitudes personnelles;
• Style de vie;
• Génétique.

Il existe de nombreuses approches différentes de traitement de l'obésité grâce à des changements de style de vie. Habituellement, afin de réussir à perdre du poids et perdre du poids nécessite une combinaison de différentes méthodes. Ils peuvent inclure une alimentation saine, exercice physique, conseils et / ou médicaments. Les plans pour la perte de poids peuvent comprendre:

Diète pour l'obésité

Votre médecin peut diviser votre consommation de calories toute la journée sur plusieurs étapes, plutôt que de les recevoir 3-4 réception traditionnelle (petit déjeuner,déjeuner, dîner). Vous pouvez aussi avoir besoin d'un régime spécial, qui interdit certains aliments. Les exemples incluent un régime faible en gras ou régime alimentaire faible en glucides.

S'il vous plaît consulter votre médecin ou demander un renvoi à une diététiste. Ils peuvent vous aider à développer un plan de repas, qui apportera des améliorations.

Restriction de calories

La clé pour perdre du poids – réduction de l'apport calorique, qui entrent dans la chaîne alimentaire. Il n'y a pas besoin de se conformer à certains types de régimes, tels que le régime alimentaire faible en glucides. Beaucoup plus important de suivre un régime faible en calories, et de s'y tenir pendant une longue période.

Une diététiste peut vous aider à déterminer le nombre de calories nécessaire. La consommation de calories dépend du poids et de poids objectifs de perte de courant.

Portion joue également un rôle important dans la réduction de poids. L'utilisation de plaques spéciales pour le contrôle des portions peut aider à atteindre le succès.

Un journal alimentaire

Dans un journal alimentaire pour enregistrer tout ce que vous avez besoin, ce que vous mangez et buvez.

Exercices pour le traitement de l'obésité

Demandez à votre médecin à propos du programme d'exercice. Même exercice d'intensité modérée, comme la marche rapide, aider à perdre du poids.

Il existe de nombreuses façons simples d'ajouter plus d'activité dans la vie quotidienne. Montez les escaliers plutôt que l'ascenseur. Vous pouvez garer votre voiture un peu plus loin, que d'habitude, et à marcher. Limitez la quantité de temps, vous passez devant la télé et l'ordinateur, et passent leur temps de loisirs plus activement.

Thérapie Povedencheskaya

La thérapie comportementale peut vous aider à comprendre:

• Lorsque vous avez tendance à trop manger;
• Pourquoi vous avez tendance à trop manger;
• Comment lutter contre la suralimentation.

En conjonction avec un régime alimentaire et l'exercice telle thérapie peut aider à réduire le poids.

programme de perte de poids

programmes de perte de poids peut être très efficace pour certaines personnes. Certaines études montrent, qu'un partenaire ou un groupe peut aider à améliorer les habitudes alimentaires et les sports.

Les médicaments pour le traitement de l'obésité

Ils peuvent être affectés à la drogue pour la perte de poids, Taki comment orlistat. Orlistat ralentit la digestion des graisses de l'intestin. Il existe d'autres médicaments, qui peut aider à la perte de poids, mais il est nécessaire d'examiner l'impact des effets secondaires de leur utilisation.

Seuls les médicaments ne sont pas une option pour la perte de poids et pour supporter le poids santé. Certains d'entre eux ont des effets secondaires graves. Il ya aussi des risques, associée à leurs surdose et les effets secondaires de suppléments à base de plantes (MAL). Parlez-en à votre médecin, avant de prendre l'un des médicaments.

Le fonctionnement pour le traitement de l'obésité

Bariatrique réduit la taille de l'estomac. Le petit estomac, les petites portions de nourriture qu'une personne peut manger. Des exemples de procédures bariatriques comprennent:

• Chirurgie de pontage gastrique;
• Laparoscopic gastric banding.

Ces traitements peuvent être très efficaces pour les personnes souffrant d'obésité sévère, ne sont pas Mokuti réduire le poids par d'autres moyens.

Prévention de l'obésité

Parfois, il est difficile de contrôler votre poids. Pour réduire la probabilité d'être en surpoids:

• Vérifiez avec votre médecin ou un nutritionniste de la quantité nécessaire de calories pour la journée, pour aider à maintenir un poids santé ou perdre du poids, si nécessaire;
• Apprendre à manger de plus petites portions de nourriture. Beaucoup de gens consomment trop grandes portions de nourriture à un moment;
• Limitez la quantité de temps, vous passez à des activités sédentaires (regarder la télévision, le travail sur ordinateur);
• Consultez un médecin ou un entraîneur professionnel sur l'exercice, vous permet de maintenir un poids santé.