Hyperventilation, respiration intense: qu'est-ce que c'est, les causes, symptômes, diagnostic, traitement, prévention

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L'hyperventilation est soudaine, respiration excessive et rapide, qui provoque une perte trop rapide de dioxyde de carbone (CO2). Cela conduit à un déséquilibre du pH du sang., le rendant trop alcalin. Cette condition est également appelée hypocapnie ou alcalose.. L'hyperventilation peut être causée par certaines conditions médicales, Stress physique, dépression émotionnelle soudaine, médicament, médicaments et maladies du système respiratoire. Cela peut se produire comme un événement isolé, ou il peut être récurrent et chronique.

vous respirez de l'oxygène, et expirez du dioxyde de carbone. Une respiration excessive crée de faibles niveaux de dioxyde de carbone dans le sang. Il provoque de nombreux symptômes d'hyperventilation.

Vous respirez peut-être rapidement pour une raison émotionnelle, par exemple,, lors d'une crise de panique. Ou cela pourrait être lié à un problème médical, comme un saignement ou une infection.

Le médecin traitant déterminera la cause de l'hyperventilation. Une respiration rapide peut être une urgence médicale, et vous devez suivre un traitement, sauf si vous en avez déjà fait l'expérience et que votre médecin vous l'a dit, que vous pouvez le guérir vous-même.

Si vous inspirez constamment de l'air, vous avez peut-être un problème médical, appelé syndrome d'hyperventilation.

Quand tu respires vite, vous ne réalisez peut-être pas, qui respirent vite et profondément. Mais toi, probablement, vous ressentirez d'autres symptômes, comprenant:

• Avoir le vertige, faiblesse ou incapacité à penser clairement
• Sentiment, comme si tu ne pouvais pas reprendre ton souffle
• Douleur thoracique ou rythme cardiaque rapide et fort
• éructations ou ballonnements
• Bouche sèche
• Spasmes musculaires dans les bras et les jambes
• Engourdissement et picotements dans les mains ou autour de la bouche
• problèmes de sommeil

Les causes de l'hyperventilation

Les raisons émotionnelles comprennent:

• Anxiété et nervosité
• Crise de panique
• Situation, quand soudain, la maladie affecte le psychisme (par exemple,, trouble de somatisation)
• Stress

Les raisons médicales comprennent:

• Saignement
• Problèmes avec le coeur, comme une insuffisance cardiaque ou une crise cardiaque
• La prise de certains médicaments (par exemple,, surdosage d'aspirine)
• Infection, comme une pneumonie ou une septicémie
• Acidocétose et autres maladies, provoquant une production excessive d'acide dans le corps.
• Les maladies pulmonaires, comme l'asthme , MPOC ou embolie pulmonaire
• Grossesse
• Forte douleur
• Médicaments stimulants

Soins à domicile pour l'hyperventilation

Votre médecin vous examinera pour d'autres causes de respiration intense.

Si le médecin a dit, que l'hyperventilation est causée par l'anxiété, stress ou panique, il y a des étapes, choses que vous pouvez faire à la maison. Vous, vos amis et votre famille peuvent apprendre à prévenir des attaques similaires et futures.

Si vous faites de l'hyperventilation, le but est, augmenter le niveau de dioxyde de carbone dans le sang. Cela mettra fin à la plupart de vos symptômes.. Les moyens de le faire incluent:

• Demandez à un ami ou à un membre de votre famille de calmer votre respiration. Des mots comme celui-ci aident beaucoup., comme "tu vas bien", "tu n'as pas de crise cardiaque" et "tu ne vas pas mourir". Très important, pour que la personne reste calme et parle doucement, ton détendu.
• Pour augmenter les niveaux de dioxyde de carbone, apprendre à respirer les lèvres pincées . Cela se fait en plissant les lèvres., comme si tu soufflais une bougie, puis expirez lentement par les lèvres.

Si vous avez reçu un diagnostic d'anxiété ou de crises de panique, voir un professionnel de la santé mentale, qui vous aidera à comprendre et à traiter votre condition.

• Apprendre des exercices de respiration, pour vous aider à vous détendre et à respirer à travers votre diaphragme et votre ventre, pas de sein.
• techniques de relaxation de pratique, comme la relaxation musculaire progressive ou la méditation.
• Exercice régulier.

Si ces méthodes seules n'empêchent pas une respiration intense, le médecin peut recommander des médicaments.

Quand consulter un médecin pour une hyperventilation

Contactez votre médecin, si:

• Vous avez une respiration rapide pour la première fois. Vous devrez peut-être appeler des soins médicaux d'urgence,.
• Tu souffres, fièvre ou saignement.
• Votre hyperventilation persiste ou s'aggrave même avec un traitement.
• As-tu aussi d'autres symptômes ?.

À quoi s'attendre lors d'une visite chez le médecin

Le médecin procédera à un examen physique et posera des questions sur vos symptômes.

Votre haleine sera également vérifiée.. Si à ce moment vous respirez plus lentement, le médecin peut essayer de provoquer une hyperventilation, vous disant de respirer d'une certaine manière. Le médecin observera alors, comment respirez-vous, et vérifie, quels muscles utilisez-vous pour respirer.

Tests, qui peut être affecté, inclure:

• Tests sanguins pour les niveaux d'oxygène et de dioxyde de carbone dans le sang
• Poitrine CT
• ECG pour vérifier le cœur
• Balayage de ventilation/perfusion pulmonaire pour mesurer la respiration et la circulation pulmonaire
• Radiographie pulmonaire

Prévention de l'hyperventilation

L'hyperventilation peut être évitée ou minimisée, gérer le stress, réduire le tabagisme ou la consommation d'alcool, identifier et éviter les déclencheurs d'hyperventilation et consulter un médecin au besoin. Compréhension, comment fonctionne l'hyperventilation, peut également aider les gens à apprendre à mieux reconnaître les symptômes et à prendre des mesures pour prévenir d'autres épisodes.

Il est important de noter, que l'hyperventilation n'est pas toujours involontaire et peut être utilisée consciemment pour réduire le stress et l'anxiété. Cependant, il ne doit être utilisé que pendant de courtes périodes et uniquement par des personnes correctement formées., car cela peut entraîner d'autres problèmes de santé. Personnes, qui pense, qui peuvent être à risque d'hyperventilation, devriez consulter votre médecin, pour identifier, comment gérer votre condition.

Littérature et sources utilisées

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