Gaz dans le système digestif, flatulence: Qu'est-ce que c'est, les causes, symptômes, diagnostic, traitement, prévention

Gaz – flatulences; Flatulence; Souffler

Flatulence – Qu'est-ce que c'est?

La flatulence est un terme médical, dénotant une formation excessive de gaz dans l'estomac ou les intestins. Ceci est communément appelé "gazage" ou "péter". Les flatulences sont généralement causées par la dégradation des aliments dans le système digestif.. La formation de gaz est normale et se produit naturellement. Mais, si vous ressentez un excès de gaz, cela pourrait être le symptôme d'un trouble digestif plus grave. Compréhension, ce qui cause les flatulences, et les traitements disponibles peuvent vous aider à gérer vos symptômes.

Gaz, qui sort du tube digestif par la bouche, appelé un rot .

Causes de flatulences

Les flatulences sont généralement causées par la dégradation naturelle des aliments dans le système digestif.. Lorsque les aliments traversent le tube digestif, les bactéries décomposent certains aliments. Ce processus peut produire du dioxyde de carbone., hydrogène et méthane, ainsi que des composés soufrés.

Dans certains cas, les flatulences peuvent être causées par un trouble digestif sous-jacent.. Ces conditions comprennent le syndrome du côlon irritable (CPK), intolérance au lactose ou allergies ou sensibilités à certains aliments. Ces conditions peuvent conduire à, que votre système digestif deviendra plus sensible à certains aliments.

Les gaz peuvent être causés par certains aliments, que manges-tu. Vous pouvez avoir du gaz, si tu:

• manger de la nourriture, qui sont difficiles à digérer, par exemple,, fibre. Parfois, ajouter plus de fibres à votre alimentation peut provoquer des gaz temporaires.. Le corps peut s'adapter et cesser de produire du gaz au fil du temps.
• Mangez-le ou buvez-le, que le corps ne peut pas digérer. Par Exemple, certaines personnes sont intolérantes au lactose, et ils ne peuvent ni manger ni boire de produits laitiers.

D'autres causes potentielles de flatulence comprennent l'ingestion d'un excès d'air (aerofagija), consommer trop de fibres ou manger des aliments, qui ne sont pas faciles à digérer.

Symptômes de flatulence

Le symptôme le plus courant des flatulences est le gaz fréquent, souvent accompagnée d'une odeur désagréable. Certaines personnes peuvent ressentir d'autres symptômes, associé à des flatulences, tels que des douleurs abdominales ou des crampes, ballonnements et éructations.

Quand consulter un médecin

Il est important de contacter un professionnel de la santé, si vous ressentez un excès de gaz, et les symptômes affectent votre vie quotidienne. Des flatulences excessives peuvent être le symptôme d'un problème digestif plus grave., comme IBS. Votre médecin peut recommander des tests pour diagnostiquer et traiter la condition sous-jacente.

Questions, que votre médecin peut demander

Le médecin effectuera un examen physique et posera des questions sur vos antécédents médicaux et vos symptômes, comme:

• Quels aliments mangez-vous habituellement?
• Votre alimentation a-t-elle changé récemment ??
• La quantité de fibres dans l'alimentation a-t-elle augmenté ??
• À quelle vitesse mangez-vous, mâcher et avaler de la nourriture?
• Penses-tu, ce gaz est associé à la consommation de produits laitiers ou de certains autres aliments?
• Quels médicaments prenez-vous?
• Avez-vous d'autres symptômes, comme des douleurs abdominales, diarrhée, satiété précoce (sensation de satiété prématurée après avoir mangé), ballonnements ou perte de poids?
• Que vous mâchiez de la gomme sucrée artificiellement ou que vous mangiez des bonbons sucrés artificiellement? (Ils contiennent souvent des sucres indigestes, ce qui peut entraîner la formation de gaz.)

Diagnostic de flatulences

Votre médecin utilisera les informations, recueillies à partir de vos antécédents médicaux et de vos questions, à diagnostiquer. Il peut également vous référer à un spécialiste pour des tests..

Tests, qui peuvent être remplies, inclure:

• CT de l'abdomen
• Une échographie abdominale
• Radiographie avec lavement baryté
• Radiographie avec hirondelle barytée
• Les analyses de sang, comme une numération globulaire complète ou une formule sanguine différentielle
• Sigmoïdoscopie
• Esophagogastroduodenoscopy (OESO)
• Examen respiratoire

Traitement des flatulences

Le traitement des flatulences dépend de la cause sous-jacente. Si les flatulences sont causées par des sensibilités ou des intolérances alimentaires, des ajustements alimentaires peuvent être nécessaires. Votre médecin peut recommander certains aliments, pour minimiser les symptômes et faire des ajustements alimentaires.

Si les flatulences provoquent des troubles digestifs sous-jacents, le médecin peut recommander des médicaments, aider à gérer les symptômes.

Traitement à domicile des gaz intestinaux

En plus de tout traitement médical, il existe plusieurs remèdes maison., que vous pouvez essayer à la maison, gérer les symptômes. Ceux-ci inclus:

1. Augmentez progressivement votre apport en fibres

Produits, riche en fibres, peut aider à la digestion, mais trop d'apport peut provoquer des gaz et des ballonnements. Augmentez progressivement votre apport en fibres, pour réduire les symptômes.

2. Limitez les aliments riches en fibres

Les fibres peuvent être bonnes pour la digestion, mais certaines personnes éprouvent plus de symptômes de certains aliments riches en fibres. Essayez d'éliminer ces aliments de votre alimentation, pour réduire les symptômes.

3. Exercice régulier

L'exercice régulier peut aider à réduire les gaz et les ballonnements.

4. Évitez les aliments déclencheurs

Quand il s'agit de gaz gastriques, il est important d'identifier et d'éviter tout aliment déclencheur. Si la nourriture provoque des symptômes, mieux vaut l'éviter.

5. Reposez-vous suffisamment

Se reposer suffisamment est important pour la santé globale et peut aider à réduire les symptômes de flatulence..

6. Exercices de relaxation

Les exercices de relaxation peuvent aider à réduire le stress et à soulager les symptômes de flatulence.

Prévention des flatulences

Il existe plusieurs modifications du mode de vie, auquel vous pouvez contribuer, pour réduire l'apparition de flatulences. Ceux-ci inclus:

1. Évitez les aliments déclencheurs

Identifier et éviter les aliments déclencheurs peut aider à réduire les symptômes de flatulence.

2. Mangez de petits repas

Manger de plus petits repas plus fréquemment peut aider à la digestion et réduire les gaz et les ballonnements..

3. Bien mastiquer les aliments

Mâcher soigneusement les aliments peut faciliter le processus de digestion et réduire la quantité de gaz produite..

4. Évitez les boissons gazeuses

Les boissons gazeuses peuvent augmenter la quantité de gaz dans les intestins et provoquer des flatulences.

5. Évitez les édulcorants artificiels

Les édulcorants artificiels sont difficiles à digérer et peuvent provoquer des gaz et des ballonnements.

6. Boire beaucoup d'eau

Boire beaucoup d'eau peut aider à garder votre intestin en bonne santé et à réduire les symptômes de flatulence..

7. Limiter la consommation d'aliments riches en fibres

Les aliments riches en fibres sont difficiles à digérer et peuvent provoquer des gaz et des ballonnements. Limitez ces aliments ou essayez de les introduire progressivement..

8. L'arrêt du tabac

Fumer peut interférer avec la digestion et peut entraîner des flatulences.

9. Utilisation du produit, riche en probiotiques

Aliments riches en probiotiques, comme le yaourt et la choucroute, peut aider à améliorer la digestion et à réduire les gaz et les ballonnements.

10. Exercice régulier

L'exercice régulier peut aider à réduire les symptômes de flatulence.

réalisant, ce qui cause les gaz dans les intestins et les traitements disponibles, vous pouvez gérer efficacement vos symptômes. Bon nombre des modifications du mode de vie décrites ci-dessus peuvent aider à réduire les flatulences et à améliorer la digestion.. Si vous ressentez toujours des symptômes après avoir apporté des changements à votre mode de vie, il est important de consulter un médecin.

Sources et littérature utilisées

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