Huile essentielle de romarin officinalis: recettes d'application, propriétés, avantages et inconvénients, ce qui guérit

Le romarin officinalis est un arbuste persistant parfumé à l'écorce brun grisâtre.. Il atteint généralement une hauteur 0,5-1,5 m. Fleurs bleu violet avec une lèvre supérieure à deux lobes et une lèvre inférieure à trois lobes.

L'huile essentielle de romarin officinalis est obtenue à partir des feuilles et des branches par entraînement à la vapeur.. Cette huile contient les composés organiques suivants: 1-kamfora, pinene, camphène, caryophyllène, Cineol, ʙorneol, acétate de bornyle.

Il semble incolore., poumon, fluide. Possède épicé, arôme amer avec des notes de camphre, chaud et enveloppant.

Utilisations de l'huile essentielle de romarin

L'huile de romarin soulage la fatigue mentale et physique, dépression, excitation, Manque d'estime de soi, renforce et active le système nerveux. Médicalement améliore la mémoire et aide à guérir la toux.

En cosmétologie, il est utilisé pour améliorer l'élasticité de la peau., lissage des rides, réduction des cicatrices et des vergetures. Il peut normaliser le travail des glandes sébacées et nettoyer la peau de l'acné fermée - comédons., resserrer les pores et éliminer les marques d'acné et les taches de vieillesse. L'huile essentielle renforce également les fonctions protectrices de l'épiderme., rend la peau douce et veloutée.

Pour les cheveux, le romarin sous forme d'huile est assez largement utilisé.. Ils normalisent l'état des cheveux gras, combattre les pellicules, et aussi renforcer les cheveux et favoriser leur croissance rapide.

L'huile de romarin est également utilisée dans la lutte contre la cellulite, comme agent raffermissant et lissant pour la peau dans le cadre de mélanges de massage.

Comment utiliser l'huile de romarin pour la santé et la beauté

Comment l'huile essentielle de romarin est utilisée dans les inhalations froides et pour l'aromatisation de l'air. Et dans le premier cas 1-2 les gouttes sont placées dans un médaillon aromatique spécial ou simplement appliquées sur une serviette. Il faut l'inhaler 5-10 minutes.

Afin de remplir la pièce de l'arôme du romarin, verser de l'eau chaude dans la lampe aromatique, les gouttes 5-7 gouttes d'huile essentielle (la quantité est calculée pour 20 m²). Ensuite, placez une bougie allumée au bas de la lampe, qui va chauffer l'eau. Ne laissez pas l'eau bouillir. Ajouter périodiquement de l'eau. Une telle aromatisation de l'air n'est pas effectuée plus de 15-30 minutes.

L'huile de romarin est utilisée pour les compresses. Diluer 15-20 gouttes d'huile dans 1 l d'eau, mouiller le chiffon en coton, serrez-le un peu, mettre sur le point sensible, recouvrir d'un papier compressé et d'un tissu absorbant la chaleur. Tenir à l'écart 30 minutes avant 2 heures. Augmentez progressivement le temps d'application. Faire un bain avec de l'huile de romarin, ajouter à l'eau (37-38 degrés) 5-7 gouttes d'huile, dissous dans 1 une cuillère à soupe de lait ou de miel (comme émulsifiant, afin qu'il n'y ait pas de stratification de la graisse et de l'eau), ou mélangé avec la même quantité de sel de table ou de mer. Prendre un bain de 15 à 30 minutes, rincer en plus la peau avec de l'eau après qu'il n'est pas nécessaire.

Pour un massage anti-cellulite ou simplement pour l'élasticité de la peau, vous pouvez préparer un mélange de massage de romarin essentiel avec une crème de massage ou une huile de base.. Serait-ce l'huile de jojoba ?. olive, pêche, amande. Sur 1-2 cuillères à soupe de base sont prises 3-5 gouttes, soigneusement mélangé. Les zones à problèmes sont massées pendant plusieurs minutes, jusqu'à ce que la composition soit complètement absorbée par la peau.

Pour les soins de beauté, Il s'agit de soins du visage et du cou., dans 1 une cuillère à café de n'importe quelle huile de base est ajoutée 1-2 gouttes d'huile essentielle de romarin. Le mélange est frotté sur la peau avec de légers mouvements du bout des doigts.. Pour nettoyer la peau, quelques gouttes de cette composition sont appliquées sur un coton-tige imbibé d'eau tiède et essoré..

En soins capillaires 3-5 gouttes d'huile de romarin sont ajoutées à 1 une cuillère à soupe de shampooing ou de revitalisant. Peut également être utilisé comme masque capillaire, de liaison 3-5 gouttes d'huile essentielle avec 1 cuillère à soupe de base cuillère (amande ou jojoba). Frottez le mélange sur le cuir chevelu et les cheveux, envelopper dans une serviette et tenir 2 heure. Laver au shampoing.

Recommandations et précautions

Faites un test d'allergie avant d'utiliser l'huile essentielle de romarin. mélanger 1 une goutte d'huile végétale 1/3 cuillère à café d'huile végétale et appliquer sur la surface interne de l'avant-bras pour une utilisation ultérieure sur la peau. Suivez la réaction pour 12 heures.

Appliquer comme parfum 2-3 gouttes d'huile sur un mouchoir et inhalez-le tout au long de la journée. Si vous n'avez pas de toux, froid, mal de tête, essoufflement ou gonflement du visage, Sentez-vous libre de l'utiliser.

l'huile de romarin, comme toute autre huile essentielle, ne peut pas être utilisé sous forme pure., ainsi qu'à l'intérieur.

Assurez-vous de suivre les dosages ci-dessus. Il est conseillé aux enfants et aux personnes âgées de réduire cette dose de 3-4 fois.

Si de l'huile pénètre dans les yeux, rincer abondamment à l'eau.

Contre-indications à l'utilisation de l'huile essentielle de romarin:

• grossesse
• Âge des enfants jusqu'à 3 ans
• Allergie et intolérance individuelle
• L'asthme bronchique
• Hypertension artérielle
• épilepsie

Combiner l'huile de romarin avec d'autres huiles

De nombreuses huiles essentielles fonctionnent beaucoup plus efficacement dans les mélanges.. Pour le romarin c'est: basilic, géranium, âme, thym, sage, Gingembre, huile de cèdre. cèdre, Mélisse, lavande, menthe, Orange, pamplemousse, basilic, Mandarin. Gratuit avec des huiles de citron et de verveine.