Distimija – Dysthymie

La dysthymie (Trouble dysthymique)

Description de la dysthymie

La dysthymie est subdepression (On peut dire, qu'il est une forme légère ou modérée de la dépression), et peuvent alterner avec des périodes d'humeur normale, ce dernier jusqu'à deux mois.

Les causes de la dysthymie

Causes, provoquant l'apparition de la dysthymie, pas exactement connu. Certains chercheurs croient, que l'apparition de la dysthymie peut avoir un rôle de concentrations de sérotonine dans le cerveau.

Les facteurs de risque pour la dysthymie

La dysthymie est plus fréquent chez les femmes, que chez les hommes. Facteurs, qui peuvent augmenter la probabilité de développer la dysthymie inclure:

• Une histoire familiale de la dépression ou la dysthymie;
• Maladie mentale ou physique chronique;
• Le stress chronique;
• Facteurs environnementaux.

Personnes, qui a observé la dysthymie, à un risque accru de l'escalade dans le trouble dépressif majeur (BDR).

Les symptômes de la dysthymie

La dysthymie peut être difficile à distinguer de la dépression en raison de nombreux symptômes qui se chevauchent, qui peuvent comprendre:

• Le sentiment de tristesse et / ou de désespoir;
• Manque d'appétit ou la suralimentation;
• Problèmes de concentration;
• L'insomnie ou la somnolence postoyannoaya et le désir de dormir;
• Fatigue;
• Faible estime de soi;
• Difficultés avec la mise en œuvre des responsabilités fonctionnelles au travail ou à l'école.

Le diagnostic de la dysthymie

Le médecin vous interrogera sur vos symptômes et les antécédents médicaux, et effectuer un examen physique et d'évaluer l'état psychologique.

Aussi, votre médecin peut vous référer à un spécialiste pour un examen plus approfondi. Ce sera peut-être nécessaire d'effectuer quelques tests, pour déterminer les causes médicales possibles de la dysthymie, tels que des problèmes de thyroïde ou l'anémie.

Le traitement de la dysthymie

Sur la base de l'examen du médecin développer la meilleure option de traitement. Le traitement peut comprendre une ou une combinaison de ces méthodes:

Les antidépresseurs lorsque dysthymie

Les antidépresseurs peuvent aider à contrôler les symptômes de la dysthymie. Pour, pour voir les effets des antidépresseurs, leur, Vous devrez peut-être prendre quelques semaines.

Psychothérapie dans le traitement de la dysthymie

La psychothérapie peut aider à changer les mauvaises habitudes de pensée. Méthodes de Psychothérapie, qui sont utilisés pour traiter la dysthymie, peut comprendre:

• Thérapie povedencheskaya Kognitivnaya;
• Counseling;
• La thérapie familiale;
• Thérapie Mezhlichnostnaya.

Les changements de mode de vie lorsque la dysthymie

En plus de recevoir la drogue et de la thérapie, Vous pouvez aider quelques changements de style de vie:

• Participer à des activités passionnantes vous;
• Ayez une alimentation saine;
• Évitez l'utilisation de drogues et d'alcool;
• Faire du sport, avec l'avis de votre médecin;
• Dormez bien et essayer d'éviter le stress.

dysthymie de prévention

Il n'y a pas de lignes directrices pour la prévention de la dysthymie, parce que les raisons de sa présence sont inconnues.