Dépression

Dépression (Trouble dépressif majeur affectif; Trouble unipolaire; Trouble de l'humeur unipolaire)

Description de la dépression

La dépression est une maladie mentale caractérisée par un profond sentiment de douleur et de manque d'intérêt pour toute activité. Mauvaise humeur constante sur la fonctionnalité et la vie privée. En outre, la dépression peut provoquer un large éventail de symptômes, à la fois physique, et émotionnel. Il peut durer des semaines, des mois ou des années. Personnes, les patients déprimés, récupérer rarement sans traitement.

Causes de la dépression

La cause exacte de la dépression est voniknoveniya inconnue. Ils peuvent être associés à certains types de réactions chimiques du cerveau. Bien que la cause exacte de la dépression est pas installé, il ya des facteurs, qui peuvent jouer un rôle dans son apparition.

Facteurs de risque pour la dépression

La dépression est plus fréquente chez les femmes. Il existe un certain nombre de facteurs, ce qui peut augmenter le risque de dépression:

• Une histoire familiale de la dépression;
• La présence d'un conjoint à la dépression;
• Des épisodes de dépression dans le passé;
• Les changements hormonaux;
• Maladies chroniques;
• Autres troubles, santé mentale connexes, tels que l'anxiété, dépendance, insomnie et troubles de la personnalité;
• Traumatisme crânien dans le passé;
• L'histoire de toxicomanie ou d'alcoolisme;
• La violence dans la famille;
• La maltraitance des enfants et de la négligence ou d'abus sexuels;
• Obésité;
• Agressivité dernière;
• Les facteurs émotionnels ou sociaux, comme:
  • Peu ou pas de soutien social;
  • Les modèles et les croyances de pensée négative;
  • Faible estime de soi;
  • Manque de contrôle personnel sur les circonstances;
  • Sentiment d'impuissance.

Les symptômes de la dépression

Les symptômes de la dépression varient de personne à personne. Certaines personnes peuvent avoir que peu de symptômes, tandis que d'autres peuvent être nombreuses.

Les symptômes peuvent varier dans le temps et peuvent inclure:

• Sentiments persistants de tristesse, anxiété, ou le vide;
• Impossibilité;
• Culpabilité, inutilité, ou d'impuissance;
• Se sentir fatigué;
• Agitation ou irritabilité;
• problèmes de sommeil, l'éveil précoce, ou vice versa, somnolence sévère;
• Perte d'intérêt pour les loisirs et autres activités;
• Problèmes de concentration, souvenir, ou la prise de décisions;
• Perte d'intérêt pour le sexe;
• Plus ou moins, que d'habitude, La consommation d'aliments;
• Le gain de poids ou perte de poids;
• Pensées de mort ou de suicide avec ou sans tentatives de suicide;
• Les symptômes physiques, ne se prêtent pas à un diagnostic standard et ne répondent pas à un traitement médical.

Diagnostic de dépression

Il n'y a pas de tests de diagnostic spécifiques pour la dépression. Le médecin vous interrogera sur vos symptômes et les antécédents médicaux, en accordant une attention particulière aux éléments suivants:

• Alcool et drogues;
• Pensées de mort ou de suicide;
• La présence de membres de la famille, qui ont ou ont eu la dépression;
• Rêver;
• Les épisodes précédents de dépression.

Les tests peuvent être effectués pour évaluer l'état mental. Cela aidera votre médecin pour obtenir plus d'informations sur les pensées, la mémoire et de l'humeur. Examen médical et d'autres tests peuvent aider à exclure la présence d'autres maladies.

Traitement de la dépression

Le traitement peut impliquer l'usage de drogues et / ou la psychothérapie.

La dépression sévère peut nécessiter un traitement à l'hôpital, surtout si vous êtes en danger de nuire à eux-mêmes ou d'autres.

Les antidépresseurs pour la dépression

Les antidépresseurs peuvent être les plus efficaces pour les personnes souffrant de dépression grave. Ces médicaments doivent être pris en charge 2-6 semaines pour atteindre leur efficacité maximale. Il ya beaucoup de différents types de médicaments pour traiter la dépression. Médecin vous prescrira le médicament le plus efficace, qui apportera le plus grand bénéfice et a le moins d'effets secondaires.

Thérapie

Psychothérapie pour la dépression se compose de différents types de counseling. Ils incluent la thérapie cognitivo-comportementale (KPT), la thérapie interpersonnelle, psychodynamic ou une combinaison de ceux-ci. La thérapie est affecté à, pour vous aider à faire face aux difficultés dans les relations, changer les mentalités et les comportements négatifs, et de comprendre les sentiments complexes.

Régime alimentaire et exercice

Changements dans l'alimentation pour la dépression

Des études montrent, que les régimes riches en tryptophane et certaines vitamines peuvent être utiles dans le traitement de la dépression. Il ya aussi des preuves que, Les acides gras oméga-3 peuvent réduire les symptômes dépressifs.

Si vous voulez prendre des suppléments ou de changer votre alimentation, S'il vous plaît consulter votre médecin.

Les compléments alimentaires et l'apport de la médecine à base de plantes

Le millepertuis peut être une alternative efficace aux médicaments standards, ayant moins d'effets secondaires. Cependant, Le millepertuis peut réduire l'efficacité de nombreux médicaments, des antidépresseurs tels que, pilules de contrôle des naissances, anticoagulants, Autres médicaments. Il est important de consulter un médecin, avant de prendre des herbes.

Il ya aussi des preuves, que la déhydroépiandrostérone (DHEA), hormone, qui est disponible en tant que supplément diététique, Il peut aider certaines personnes souffrant de dépression.

Exercice pour la dépression

L'exercice régulier aide à soulager certains des symptômes de la dépression. L'activité physique joue un rôle important dans la réduction des symptômes de la dépression.

Les traitements médicaux pour traiter la dépression

Thérapie Эlektrosudorozhnaya (MFA)

MFA – l'utilisation de la stimulation électrique du cerveau pour induire la crise convulsive artificielle. ECT peut être utilisé pour traiter la dépression grave, voire mortelle,. ECT est également utilisé pour les fêtes, qui ne peuvent pas prendre des médicaments ou si d'autres traitements se sont révélés inefficaces. Il est considéré comme une procédure sûre et efficace.

Stimulation du nerf vague (RLS)

RLS est utilisé comme un procédé pour le traitement de la dépression, lorsque les médicaments et d'autres méthodes ont pas apporté l'effet désiré. Stimulateur, dispositif spécial, Il stimule le nerf vague dans le cou.

La stimulation magnétique transcrânienne (Système nerveux central)

TMS implique l'utilisation d'impulsions magnétiques à basse fréquence pour stimuler le cerveau. Le changement de champ électrique stimule les nerfs. Il existe de nombreuses études, qui montrent des avantages dans le traitement de la dépression TMS. Il peut être utilisé, si l'utilisation de médicaments et la psychothérapie n'a pas apporté un soulagement.

Autres options de traitement pour la dépression

La luminothérapie

Votre médecin peut recommander la luminothérapie. Elle comprend le temps d'exposition à des niveaux élevés de la lumière provenant d'une source particulière de la lumière forte.

Méditation

La méditation peut aider à réduire les symptômes de la dépression.

Prévenir la dépression

Méthodes de réduire la probabilité de la dépression incluent:

• Connaissance du risque personnel de la dépression;
• Passage de la psychothérapie, si nécessaire;
• Aide sociale;
• Apprentissage des techniques de gestion du stress;
• L'activité et des exercices physique régulière;
• Refus d'alcool ou de drogue;
• Un sommeil suffisant, et loisirs;
• Manger des aliments sains, y compris les fruits, légumes et grains entiers.