Menstruations douloureuses, dysménorrhée: qu'est-ce que c'est, les causes, symptômes, diagnostic, traitement, prévention

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Les règles douloureuses sont des règles, lorsqu'une femme a des douleurs spastiques dans le bas-ventre, qui peut être pointu ou douloureux et aller et venir. Des douleurs dans le dos et/ou les jambes peuvent également être présentes..

Une petite douleur pendant vos règles est normale, mais douleur intense. Le terme médical pour les menstruations douloureuses est la dysménorrhée..

Il est à noter, qu'il est normal de ressentir un certain inconfort juste avant le début de vos règles, Pourtant, quand la douleur devient si forte, qui perturbe les activités quotidiennes d'une femme, alors une intervention médicale peut être nécessaire.

Causes des menstruations douloureuses

On croit, que la cause la plus fréquente des règles douloureuses est un taux élevé de prostaglandines, composants chimiques, qui sont sécrétés par la muqueuse de l'utérus. Les prostaglandines peuvent provoquer la contraction de l'utérus dans le but d'expulser sa muqueuse. Ces contractions peuvent provoquer des douleurs abdominales., bas du dos et hanches. D'autres causes de dysménorrhée peuvent être l'endométriose, maladies inflammatoires des organes pelviens, hystéromyome, tumeurs utérines et réactions à certaines hormones ou médicaments.

Les menstruations douloureuses sont divisées en deux groupes selon la cause.:

• La dysménorrhée primaire
• La dysménorrhée secondaire

La dysménorrhée primaire est la douleur menstruelle, apparaissant à la même époque, Quand les jeunes femmes en bonne santé ont-elles leurs premières règles ?. Dans la plupart des cas, cette douleur n'est pas liée à un problème spécifique de l'utérus ou d'autres organes pelviens.. On croit, que dans cet état l'activité accrue de l'hormone prostaglandine joue un rôle, qui est produit dans l'utérus.

La dysménorrhée secondaire est la douleur menstruelle, qui se développent plus tard chez les femmes, qui avait des règles normales. Il est souvent associé à des problèmes dans l'utérus ou d'autres organes pelviens, comme:

• L'endométriose
• fibromes
• Dispositif intra-utérin (Marine) cuivre
• Maladies inflammatoires des organes pelviens
• Syndrome prémenstruel (PMS)
• Infection, sexuellement transmissible
• Le stress et l'anxiété

Symptômes de règles douloureuses

Certains des signes et symptômes les plus courants de la dysménorrhée comprennent:

• Douleur, qui commence un ou deux jours avant le début du cycle menstruel.
• Douleur dans le bas-ventre ou le bassin.
• Douleur, rayonnant jusqu'aux hanches, bas du dos et fesses.
• Douleur, accompagné de nausées, vomissements et/ou diarrhée.
• Douleur, augmente à mesure que le cycle menstruel progresse.
• Saignements menstruels excessifs.
• Douleur sourde dans tout le corps.

Quand contacter un professionnel de santé

Si la douleur, lié au cycle menstruel, grave et/ou fréquent, mieux vaut consulter un medecin. Votre médecin peut suggérer des changements de style de vie et des médicaments, pour aider à contrôler la douleur. Important, faire un bon diagnostic, s'assurer, qu'un plan de traitement approprié sera recommandé.

Questions, que votre médecin peut demander

Votre médecin peut vous poser un certain nombre de questions, pour évaluer efficacement votre état, par exemple,:

• Quels symptômes ressentez-vous pendant vos règles ??
• Avez-vous des crampes avant ou après vos règles?
• Les crampes s'aggravent-elles ou restent-elles les mêmes pendant vos règles ??
• Combien de temps durent les spasmes?
• Ressentez-vous des douleurs ou des malaises pendant le reste de votre cycle?
• Comment la douleur ou les crampes ont-elles affecté vos activités quotidiennes ??
• Avez-vous ressenti des changements dans la quantité de saignements pendant vos règles?
• Avez-vous pris des médicaments?
• Quelles autres maladies avez-vous?

Le diagnostic de dysménorrhée

Diagnostiquer un cycle menstruel douloureux, votre médecin peut prescrire plusieurs tests, y compris l'échographie pour l'examen des organes pelviens, tests hormonaux pour mesurer les niveaux d'androgènes, un examen pelvien pour vérifier la présence de fibromes ou de kystes ovariens et un examen rectal pour vérifier l'utérus. inflammation.

Traitement des menstruations douloureuses

Il existe plusieurs traitements pour la dysménorrhée., en fonction de la cause sous-jacente. Ces procédures comprennent:

• Médicaments. Analgésiques, otpuskaemыe sans ordonnance (par exemple,, Ibuprofen), médicaments antispasmodiques, et certaines hormones ou contraceptifs peuvent aider à soulager la douleur, associée à des menstruations douloureuses.
• Chirurgie. Selon la cause sous-jacente, une intervention chirurgicale pour retirer le fibrome peut être recommandée., kystes ovariens ou autres blocages dans l'utérus.
• Les thérapies alternatives. Il a été trouvé, que les traitements alternatifs, comme l'acupuncture, massages et yoga, aider à réduire les spasmes, associée à des menstruations douloureuses.

Traitement à domicile des règles douloureuses

En plus des thérapies, mentionné ci-dessus, il y a aussi quelques remèdes maison, qui peut aider à soulager la douleur, associée à la dysménorrhée. Ces remèdes maison comprennent:

• Appliquez un coussin chauffant sur votre bas-ventre, sous le nombril. Ne vous endormez jamais avec un coussin chauffant.
• Faites un léger massage circulaire du bout des doigts autour du bas-ventre.
• Boire des boissons chaudes.
• Mange un peu, mais souvent.
• Gardez vos jambes surélevées en position couchée ou allongez-vous sur le côté, les genoux pliés.
• techniques de relaxation de pratique, comme la méditation ou le yoga.
• Essayez les anti-inflammatoires en vente libre, Taki comment l'ibuprofène ou le naproxène. Commencez à le prendre la veille de vos règles prévues et continuez à le prendre régulièrement pendant les premiers jours de vos règles.
• Essayez les suppléments de vitamine B6, calcium et magnésium, surtout si votre douleur est due au SPM.
• Prendre une douche ou un bain chaud.
• Marchez ou faites de l'exercice régulièrement, y compris des exercices de balancement pelvien.
• perdre du poids, si vous êtes en surpoids. Faites régulièrement de l'exercice aérobique.

Prévention des menstruations douloureuses

Malheureusement, il n'existe aucun moyen fiable de prévenir les menstruations douloureuses, cependant il y a quelques choses, que vous pouvez faire, pour réduire l'intensité de vos symptômes. Ceux-ci incluent le maintien d’un poids santé., une activité physique régulière et une alimentation équilibrée. Outre, il peut être utile de prendre une multivitamine quotidienne, Assurer, que vous obtenez tous les nutriments dont vous avez besoin. Il est également important de s'assurer, que vous prenez les mesures appropriées pour réduire le niveau de stress et vous reposer suffisamment.

Sources et littérature utilisées

Collège américain des obstétriciens et gynécologues. Dysménorrhée: règles douloureuses. FAQ046. www.acog.org/Patients/FAQs/Dysmenorrhea-Painful-Periods. Mis à jour en janvier 2022. Consulté en août 8, 2022.

Mendiratta V, Lentz GM. Dysménorrhée primaire et secondaire, syndrome prémenstruel, et trouble dysphorique prémenstruel: étiologie, diagnostic, gestion. Dans: Gershenson DM, Lentz GM, Fou QUATRE, Lobo RA, Eds. Gynécologie complète. 8e éd.. Philadelphie, PAPA: Elsevier; 2022:gercer 35.

Pattanittum P, Kunyanone N, Marron J, et coll.. Compléments alimentaires pour la dysménorrhée. Cochrane Database Syst Rev. 2016;3(3):CD002124. PMID (en anglais): 27000311 www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27000311/.