Douleur à l'épaule: Qu'est-ce que c'est, les causes, symptômes, diagnostic, traitement, prévention

Mal d'épaule; Douleur – épaule

Douleur à l'épaule: Qu'est-ce que c'est?

La douleur à l'épaule est un symptôme courant, qui peut survenir pour diverses raisons médicales. Ce symptôme peut restreindre les mouvements, causer de l'inconfort et réduire la qualité de vie du patient. Il est important de comprendre, que la douleur à l'épaule peut être due à une variété de conditions, des blessures et des maladies inflammatoires aux pathologies de la colonne vertébrale.

Causes de la douleur à l'épaule

La cause la plus fréquente de douleur à l'épaule est, lorsque les tendons de la coiffe des rotateurs se pincent sous l'os de l'épaule. Les tendons deviennent enflammés ou endommagés. Cette affection est appelée tendinite ou bursite de la coiffe des rotateurs..

La douleur à l'épaule peut également être causée:

• Arthrite dans l'articulation de l'épaule
• Éperons osseux dans la région de l'épaule
• Bursite - inflammation d'un sac rempli de liquide (bourse), qui protège normalement l'articulation et l'aide à se déplacer en douceur
• Humérus cassé
• Luxation de l'épaule
• Fracture de l'épaule
• syndrome de l'épaule gelée, qui se produit, quand les muscles, les tendons et les ligaments à l'intérieur de l'épaule deviennent raides, ce qui rend les mouvements difficiles et douloureux
• Surcharge ou dommages aux tendons voisins, comme les biceps des bras
• Les lésions nerveuses, ce qui entraîne un mouvement anormal de l'épaule
• Ruptures tendineuses de la coiffe des rotateurs
• Mauvaise posture et mécanique des épaules

Parfois, la douleur à l'épaule peut être liée à un problème dans une autre zone du corps., par exemple,, dans le cou ou les poumons. C'est ce qu'on appelle la douleur référée. La douleur est généralement ressentie au repos et ne s'aggrave pas avec le mouvement de l'épaule.

Symptômes de la douleur à l'épaule

Les symptômes de la douleur à l'épaule peuvent inclure:

• Douleur aiguë ou sourde: La douleur peut être une sensation aiguë de coup de couteau ou une douleur sourde, qui augmente avec le mouvement..
• Amplitude de mouvement limitée: La douleur peut interférer avec le mouvement normal de l'épaule et du bras.
• Inconfort la nuit: La douleur peut s'aggraver la nuit, surtout dans certaines positions du corps.
• Engourdissement ou de picotement: Il peut y avoir un engourdissement ou des picotements dans le bras et l'épaule.

Quand consulter un médecin

Une douleur soudaine à l'épaule gauche peut parfois être le signe d'une crise cardiaque.. Appelez le numéro 911 ou numéro médical d'urgence local, si vous ressentez soudainement une pression ou une douleur serrante dans votre épaule, surtout si la douleur irradie de la poitrine à la mâchoire gauche, bras ou du cou ou s'accompagne d'essoufflement, étourdissements ou transpiration.

Contactez le service des urgences de l'hôpital, si vous êtes gravement blessé, Nous avons un accident, et ton épaule est très douloureuse, gonflé, contusion ou saignement.

Appelez votre médecin, si tu as:

• Douleur à l'épaule avec fièvre , enflure ou rougeur
• Problèmes de mouvement des épaules
• La douleur à l'épaule ne disparaît pas plus de 2-4 semaines, même après traitement
• Gonflement des épaules
• Couleur rouge ou bleue de la peau de la région des épaules

Questions, que le médecin peut demander

Votre médecin peut vous poser les questions suivantes pour mieux diagnostiquer et déterminer la cause de votre douleur à l'épaule:

• Quelle est la nature de la douleur? Décrivez la douleur: net, émoussé, piquage?
• Quand la douleur a commencé? S'il y a eu une blessure antérieure ou d'autres facteurs?
• Y a-t-il une restriction de mouvement? Pouvez-vous soulever et déplacer votre épaule librement?
• Y a-t-il des symptômes associés? Par Exemple, engourdissement, faiblesse ou douleur dans d'autres parties du corps?

Diagnostic de la douleur à l'épaule

Pour déterminer la cause de la douleur à l'épaule, votre médecin peut effectuer les tests suivants ::

• Examen physique: Le médecin peut évaluer le mouvement de l'épaule, palper et vérifier la réaction aux points douloureux.
• Roentgen: Peut être prescrit pour détecter l'état des os et des articulations.
• Imagerie par résonance magnétique (MRT) ou tomodensitométrie (CT):</ fort> Permet une étude plus détaillée des structures de l'épaule et de la colonne vertébrale.
• Echographie des articulations: L'étude vous permet d'évaluer l'état des articulations et des tissus mous.

Traitement de la douleur à l'épaule

Le traitement de la douleur à l'épaule dépend de la cause du symptôme.:

• Préparations: Le médecin peut prescrire des médicaments anti-inflammatoires, analgésiques ou relaxants musculaires.
• Physiothérapie: Exercices, massage, l'électrothérapie et d'autres méthodes peuvent aider à améliorer la mobilité de l'épaule.
• Injections: Les injections de corticostéroïdes peuvent aider à réduire l'inflammation et la douleur.
• Intervention chirurgicale: Dans certains cas, une intervention chirurgicale peut être nécessaire, notamment avec des blessures ou certaines pathologies.

Traiter la douleur à l'épaule à la maison

Voici quelques conseils, pour aider à soulager les douleurs à l'épaule:

• Mettez de la glace sur la zone des épaules 15 minutes, puis laissez-le allumé 15 minutes. Fais-le 3-4 deux fois par jour pour 2-3 jours. Enveloppez la glace dans un linge. Ne pas appliquer la glace directement sur la peau, car cela peut entraîner des engelures
• Laissez reposer votre épaule quelques jours
• Reprenez lentement vos activités normales. Un physiothérapeute peut vous aider à le faire en toute sécurité.
• Prendre de l'ibuprofène ou de l'acétaminophène (par exemple,, tylénol) peut aider à réduire l'inflammation et la douleur

Les problèmes de la coiffe des rotateurs peuvent également être traités à la maison .

• Si vous avez déjà eu des douleurs à l'épaule, utiliser de la glace et de l'ibuprofène après l'exercice
• Apprendre des exercices, pour étirer et renforcer les tendons de la coiffe des rotateurs et les muscles des épaules. Ces exercices peuvent être recommandés par un médecin ou un physiothérapeute.
• Si vous vous remettez d'une tendinite, continuer à faire des exercices d'amplitude de mouvement, pour éviter le syndrome de l'épaule gelée
• Pratiquer une posture correcte, afin que les muscles et les tendons des épaules soient dans la bonne position

Prévention

Pour la prévention des douleurs à l'épaule est recommandé:

• Maintenir une posture et une technique de levage appropriées.
• Renforcer les muscles du dos et de la ceinture scapulaire grâce à des exercices.
• Évitez les mouvements brusques et les situations traumatisantes.
• Maintenir un mode de vie sain: faire du sport, bien manger et éviter le stress inutile.

Alors, la douleur à l'épaule peut être causée par divers facteurs, et sa cause ne peut être déterminée que par un professionnel de la santé qualifié. Si vous avez mal à l'épaule, il est recommandé de consulter un médecin pour le diagnostic et la prescription du traitement nécessaire. Se souvenir, que l'automédication peut aggraver la condition, il est donc important d'obtenir de l'aide professionnelle.

Sources et littérature utilisées

Gill T. J.. Diagnostic de l'épaule et prise de décision. Dans: Miller MD, Thompson SR, Eds. DeLee, L'évier, & Médecine sportive orthopédique de Miller: Principes et pratique. 5e éd.. Philadelphie, PAPA: Elsevier; 2020:gercer 37.

Martin SD, Thornhill TS. Mal d'épaule. Dans: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, Koretzky GA, McInnes IB, O'Dell Jr., Eds. Firestein & Manuel de rhumatologie de Kelley. 11e éd.. Philadelphie, PAPA: Elsevier; 2021:gercer 49.