La douleur dans les jambes: qu'est-ce que c'est, les causes, symptômes, diagnostic, traitement, prévention des douleurs aux pieds
Douleur – jambe; Douleurs – jambe; Crampes – jambe
La douleur aux jambes est l'un des problèmes de santé les plus courants.. Cela peut être dû à de nombreux facteurs, y compris les blessures mécaniques, arthropathie, problèmes nerveux, infections et même certaines maladies vasculaires.
Qu'est-ce que la douleur aux jambes
La douleur aux jambes peut être unilatérale ou bilatérale, normal ou aigu, constant ou intermittent. Il peut être exprimé comme douloureux lors de la marche ou au toucher., ou comme une lourdeur ou même comme un picotement.
Causes des douleurs aux jambes
Dans la plupart des cas, la douleur dans les jambes est due à l'effort physique et à l'hypothermie du corps., ainsi que des quantités insuffisantes de nutrition et de mouvement appropriés. De plus, la douleur dans les jambes peut être associée à des conditions congénitales ou acquises., comme les varices, arthrite, arthrose, fatigue musculaire ou articulaire, ostéochondrose voire fractures.
Soins à domicile pour les douleurs aux jambes
Il existe un certain nombre de remèdes maison qui peuvent être utilisés pour soulager les douleurs aux jambes.:
- Portez des chaussures confortables avec des coussins et un support de talon, portez également des sous-vêtements thermiques et des bas décongestionnants.
- Faites de l'exercice régulièrement, qui renforcent les muscles et les articulations des jambes.
- Appliquer des touches chaudes et froides, pour soulager la douleur.
- Demander correctement, manger riche en vitamines et minéraux, et prennent souvent des anti-inflammatoires.
Quand consulter un médecin pour une douleur aux jambes
Si la douleur à la jambe continue d'augmenter ou si des symptômes supplémentaires sont présents, comme l'œdème, vous devez consulter un médecin pour un examen plus approfondi et un traitement approprié.
À quoi s'attendre lors de la visite chez le médecin pour une douleur à la jambe
Le médecin examinera les jambes et tentera d'identifier les causes de la douleur.. Il peut commander un certain nombre de tests de diagnostic, y compris prise de sang, radiographie et échographie. Outre, le médecin peut prescrire un traitement sous forme d'anti-inflammatoires et d'analgésiques, physiothérapie et autres méthodes.
Prévention des douleurs aux jambes
Pour prévenir les douleurs aux jambes, vous devez suivre quelques règles simples.:
- Portez des chaussures confortables avec un support de talon et des coussinets.
- Repos après une activité physique.
- Protégez vos pieds des effets négatifs de l'eau, froid, poussière et saleté.
- Adoptez une alimentation saine et prenez des anti-inflammatoires.
- Exercez vos jambes régulièrement.
La douleur aux jambes peut être le symptôme d'une affection plus grave., donc si tu ne peux pas
continuer à prendre des mesures pour gérer la douleur par vous-même, assurez-vous de voir un médecin.
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