Douleur au genou; Pain – knee
La douleur au genou est un symptôme courant, qui touche les personnes de tous âges. Elle peut être causée par divers facteurs, y compris les blessures, surutilisation ou comorbidités. La douleur au genou peut aller d'un léger inconfort à une douleur intense., qui affecte les activités quotidiennes.
Qu'est-ce que la douleur au genou?
La douleur au genou est un symptôme, associé à un malaise, douleur ou douleur dans l'articulation du genou. L'articulation du genou est l'une des articulations les plus grandes et les plus complexes du corps., composé du fémur, tibial, péroné et rotule, ainsi que des liens, tendons et cartilages. La douleur au genou peut venir de l'intérieur, à l'extérieur ou devant le genou et peut résulter d'une blessure ou de conditions médicales sous-jacentes.
Causes de la douleur au genou
La douleur au genou peut avoir diverses causes.. Le surpoids augmente le risque de problèmes de genoux. La surcharge peut causer des problèmes de genou, Causant de la douleur. Si vous souffrez d'arthrite, cela peut aussi causer des douleurs au genou.
Voici quelques causes courantes de douleur au genou:
Causes médicales de la douleur au genou
- Артрит – включая ревматоидный артрит , arthrose , lupus et goutte
- Kyste de Baker - un gonflement rempli de liquide derrière le genou, qui peut survenir avec un œdème (inflammation) pour d'autres raisons, comme l'arthrite.
- Cancer, qui s'étend soit aux os, soit commence dans les os
- Maladie d'Osgood-Schlatter
- Infection des os autour du genou
- Infection dans l'articulation du genou
Douleur au genou causée par une blessure et le stress
- Bursite - inflammation due à une pression répétitive sur le genou, par exemple,, d'un long agenouillement, surutilisation ou blessure
- Тендинит – воспаление сухожилия с изменением активности, peut être dû à une utilisation excessive ou à une dégradation des tissus
- Luxation de la rotule
- Fracture de la rotule ou d'autres os
- Syndrome du ligament ilio-tibial - lésion du ligament épais, qui va de la cuisse à l'extérieur du genou
- Syndrome fémoro-patellaire - douleur à l'avant du genou autour de la rotule.
- Разорванная связка – повреждение передней крестообразной связки (PKS) ou ligament collatéral médial (CPI) peut provoquer des saignements dans le genou, gonflement ou instabilité du genou
- rupture du cartilage ( Déchirure du ménisque ) – la douleur est ressentie à l'intérieur ou à l'extérieur de l'articulation du genou
- Entorse ou entorse ligamentaire - Lésion ligamentaire légère, causée par une torsion soudaine ou non naturelle
Symptômes de la douleur au genou
Les symptômes de la douleur au genou peuvent varier en fonction de la cause sous-jacente.. Certains symptômes courants incluent:
- Douleur ou inconfort dans l'articulation du genou
- Gonflement ou raideur au genou
- Amplitude de mouvement limitée
- Difficulté à se tenir debout ou à marcher
- Grincement ou craquement dans le genou
- Faiblesse ou instabilité de l'articulation du genou
- Rougeur ou chaleur autour du genou
Quand consulter un médecin
Vous devriez communiquer avec un professionnel de la santé, si vous ressentez l'un des symptômes suivants:
- Douleur intense ou gonflement du genou
- Difficulté à déplacer le poids corporel vers la jambe affectée
- Fièvre ou frissons
- Les signes d'infection, comme une rougeur ou de la fièvre autour du genou.
- Incapacité d'étendre ou de fléchir complètement le genou
Si la douleur au genou est intense ou ne disparaît pas pendant une longue période, il est important de consulter un médecin. Un professionnel de la santé peut aider à diagnostiquer la cause sous-jacente de la douleur au genou et à élaborer un plan de traitement approprié..
Questions, que votre médecin peut demander
Quand vous voyez un médecin avec une douleur au genou, il peut vous poser des questions, pour aider à diagnostiquer la cause sous-jacente. Certaines questions courantes peuvent inclure:
- Quand tu as mal au genou?
- Avez-vous déjà eu une blessure au genou?
- Quelles activités augmentent ou soulagent la douleur au genou?
- Avez-vous déjà ressenti des douleurs au genou ??
- Avez-vous d'autres conditions médicales ou prenez-vous des médicaments?
Diagnostic de la douleur au genou
En cas de douleur au genou, un examen orthopédique est réalisé au préalable., les zones d'hypersensibilité et l'amplitude des mouvements du genou sont identifiées.
Identifier les causes de la douleur au genou, le patient est programmé pour des examens spécialisés:
- X-ray du genou. La procédure visualise bien l'os, mais il est moins efficace lors de l'examen des tissus mous
- Tomodensitométrie de l'articulation du genou. La procédure peut visualiser à la fois l'os, et tissus mous, mais CT fournit une dose de rayonnement beaucoup plus élevée, que la radiographie
- IRM du genou. Utilisation des ondes radio et d'un champ magnétique puissant, L'IRM crée des images détaillées des os et des tissus mous, tels que les ligaments du genou et le cartilage
- Culture de liquide articulaire (liquide, prélevé du genou et examiné au microscope)
Traitement des douleurs au genou
Le traitement de la douleur au genou dépendra de la cause sous-jacente de la douleur.. Certains traitements courants pour la douleur au genou comprennent:
- Récréation: reposer le genou affecté peut aider à réduire la douleur et l'inflammation. L'importance d'éviter, qui aggravent la douleur
- Glace: appliquer de la glace sur la zone touchée peut aider à réduire la douleur et l'enflure. Enveloppez un sac de glace dans une serviette et appliquez-le sur votre genou pendant 15-20 minutes une fois par jour
- Compression: l'utilisation d'un bandage élastique ou d'un manchon de compression peut aider à réduire l'enflure et à soutenir le genou
- Position surélevée: élever la jambe affectée peut aider à réduire l'enflure et à améliorer la circulation
- Analgésiques. Analgésiques en vente libre, comme l'acétaminophène, ibuprofène et naproxène, peut soulager la douleur et réduire l'inflammation
- Physiothérapie: un physiothérapeute peut aider à développer un programme d'exercices personnalisé pour renforcer les muscles autour du genou et améliorer l'amplitude des mouvements
- Injections: dans certains cas, des injections de corticostéroïdes peuvent être recommandées pour réduire la douleur et l'inflammation du genou
- Chirurgie: Si d'autres traitements sont inefficaces, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour réparer ou remplacer le tissu du genou endommagé
Traitement à domicile des douleurs au genou
En plus des procédures, médecin recommandé, il y a aussi des remèdes maison, qui peut aider à soulager la douleur au genou:
- Gestion du poids. Le maintien d'un poids santé peut aider à réduire le stress sur vos genoux et à prévenir les douleurs au genou.
- Exercices. L'exercice régulier peut aider à renforcer les muscles autour du genou et à améliorer la flexibilité et l'amplitude des mouvements.
- La thermothérapie. L'application d'un coussin chauffant ou d'une serviette chaude sur le genou affecté peut aider à soulager la douleur et la raideur.
- Massage. Masser doucement la zone affectée peut aider à améliorer la circulation sanguine et à réduire la tension musculaire.
- Yoga ou étirement. Les exercices de yoga ou d'étirement peuvent aider à améliorer la flexibilité et à réduire la douleur au genou.
Prévention des genoux douloureux
Voici quelques conseils, pour aider à prévenir les douleurs au genou:
- Maintenir un poids santé: un poids supplémentaire peut mettre vos genoux à rude épreuve, donc le maintien d'un poids santé peut aider à prévenir les douleurs au genou
- Porter des chaussures confortables. Le port de chaussures avec un bon soutien peut aider à réduire le stress sur vos genoux.
- Exercice régulier: l'exercice régulier peut aider à renforcer les muscles autour du genou et à améliorer la flexibilité et l'amplitude des mouvements
- Évitez les activités très stressantes: de telles actions, comme courir ou sauter, peut causer des tensions aux genoux, il est donc important d'éviter ces activités, si vous avez des antécédents de problèmes de genou
- Utiliser la bonne technique: Lorsque vous faites du sport ou d'autres activités physiques, l'utilisation d'une technique appropriée peut aider à réduire le risque de blessures au genou.
Sources et littérature utilisées
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