Nivelten hyperliikkuvuus: Mikä se on, syyt, oireet, diagnostiikka, hoito, ennaltaehkäisy
Hyperliikkuvat nivelet; Nivelten hyperliikkuvuus; Löysät nivelet; Hypermobiliteetti-oireyhtymä
Mitä ovat hyperliikkuvat nivelet?
Nivelten yliliikkuvuus, tunnetaan myös nimellä nivelten hypermobiliteettioireyhtymä, on häiriö, jossa kehon nivelet voivat liikkua normaalin liikealueen ulkopuolella. Tämä on perinnöllinen sairaus, jotka vaikuttavat kehon sidekudoksiin, mukaan lukien nivelsiteet ja jänteet. Nivelten liikaliikkuvuusoireyhtymä voi esiintyä lapsilla ja aikuisilla ja voi aiheuttaa kipua, epävakaus ja jopa dislokaatio.
Nivelten yliliikkuvuuden syyt
Nivelten yliliikkuvuusoireyhtymä johtuu geneettisestä mutaatiosta, jotka vaikuttavat kehon sidekudoksiin. Tämä mutaatio vaikuttaa kollageenin tuotantoon, orava, tarvitaan sidekudosten lujuudelle ja vakaudelle. Tämän seurauksena ihmisillä, joilla on nivelten yliliikkuvuusoireyhtymä, on heikommat ja joustavammat nivelsiteet ja jänteet..
Hypermobiliteettinivelet ovat yleisiä terveillä ja normaaleille lapsille.. Tätä kutsutaan hyvänlaatuiseksi hypermobility-oireyhtymäksi..
Harvinaisiin sairauksiin, liittyy nivelten hyperliikkuvuuteen, koskea:
- Klavikulaarinen kallon dysostoosi (kallon ja solisluun luiden epänormaali kehitys)
- Downin syndrooman (geneettinen sairaus, jossa henkilö 47 kromosomit normaalin sijaan 46)
- Ehlers-Danlosin oireyhtymä (Ryhmä perinnöllisiä sairauksia, ominaista liiallinen nivelten liikkuvuus)
- Marfan oireyhtymä (sidekudoshäiriö)
- Mukopolysakkaridoosi tyyppi IV (tauti, jossa elimistöstä puuttuu tai puuttuu ainetta, tarvitaan pilkkomaan pitkät sokerimolekyyliketjut)
Nivelten liikaliikkuvuuden oireet
Nivelten yliliikkuvuusoireyhtymän oireet voivat vaihdella suuresti henkilöstä toiseen.. Joillakin ihmisillä ei välttämättä ole oireita ollenkaan, kun taas toisilla voi olla kipuja, epävakaus ja dislokaatiot. Jotkut yleisimmistä nivelten yliliikkuvuusoireyhtymän oireista ovat:
- Nivelkipu
- Nivelten epävakaus
- Nivelten dislokaatiot
- Nivelten puristaminen tai työntäminen
- Väsymys
- Lihasheikkous
- pieniä mustelmia
- Toistuvat vammat
Milloin mennä lääkäriin
Jos sinulla on jokin yllä mainituista oireista, on tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon. Nivelten yliliikkuvuusoireyhtymä voi johtaa pitkäaikaisiin nivelvaurioihin, Siksi on erittäin tärkeää tehdä tarkka diagnoosi ja määrätä asianmukainen hoito..
Kysymykset, jota lääkärisi voi kysyä
Kun käyt lääkärissä, se, luultavasti, kysyä sinulle sarjan kysymyksiä, määrittämiseksi, onko sinulla nivelten yliliikkuvuusoireyhtymä. Jotkut kysymyksistä, joita he voivat kysyä, sisältää:
- Onko sinulla nivelkipua tai epävakautta?
- Oletko koskaan menettänyt niveltä??
- Onko suvussasi esiintynyt nivelten yliliikkuvuusoireyhtymää??
- Onko sinulla väsymystä tai lihasheikkoutta?
- Onko sinulla muita sairauksia?
Nivelten yliliikkuvuuden diagnoosi
Nivelten hypermobiliteettioireyhtymän diagnosointi voi olla haastavaa, koska oireet voivat olla samanlaisia kuin muiden sairauksien. Lääkärisi voi suorittaa fyysisen tutkimuksen, arvioidaksesi nivelesi liikelaajuutta ja etsiäksesi merkkejä epävakaudesta. Hän voi myös tilata kuvantamistutkimuksia., kuten röntgen tai MRI, arvioidaksesi nivelesi kuntoa.
Nivelten yliliikkuvuuden hoito
Nivelten yliliikkuvuusoireyhtymän hoito riippuu oireidesi vakavuudesta.. Jotkut ihmiset eivät välttämättä tarvitse hoitoa ollenkaan., kun taas toiset saattavat tarvita lääkitystä tai fysioterapiaa oireiden hallitsemiseksi. Joissakin tapauksissa leikkaus voi olla tarpeen nivelen korjaamiseksi., joka on vaurioitunut epävakauden tai sijoiltaanmenon vuoksi.
Kotihoito nivelten liikaliikkuvuuden hoitoon
On olemassa useita asioita, joita voit tehdä kotona, nivelten liikaliikkuvuusoireyhtymän oireiden hallintaan. Jotkut kotihoidot sisältävät:
- Säännöllinen harjoitus vahvistaa nivelten ympärillä olevia lihaksia.
- Käytä lastaa nivelten tukemiseen.
- Kuumuuden tai jään käyttö kivun ja tulehduksen lievittämiseksi.
- Käsikauppa-kipulääkkeiden ottaminen, esim ibuprofeeni
Nivelten yliliikkuvuuden ehkäisy
Vaikka nivelten yliliikkuvuusoireyhtymä on perinnöllinen sairaus, voit ottaa muutaman askeleen, tilan kehittymisen tai oireiden pahenemisen riskin vähentämiseksi. Näihin kuuluvat:
- Säännöllinen harjoittelu vahvistaa lihaksia ja tukee niveliä.
- Säilytä oikea asento ja kehon mekaniikka, vähentämään nivelten rasitusta.
- Vältä toimintaa, aiheuttaa liiallista rasitusta nivelissä, esim. voimakas urheilu.
- Noudata terveellistä ruokavaliota, tukemaan terveitä sidekudoksia.
Johtopäätös
Nivelten yliliikkuvuusoireyhtymä on tila, joka vaikuttaa kehon sidekudoksiin, johtavat, että nivelet voivat liikkua normaalin liikeradan ulkopuolella. Vaikka se on perinnöllinen sairaus, jota ei voida parantaa, hoitoja on, oireiden hallintaan ja pitkäaikaisten nivelvaurioiden estämiseen. Jos sinulla on nivelkipua tai epävakautta, on tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon, saada tarkka diagnoosi ja asianmukainen hoito. Noudattamalla terveellisiä elämäntapoja ja harjoittelemalla säännöllisesti, voit vähentää riskiäsi saada nivelten liikaliikkuvuusoireyhtymä tai pahentua oireita.
Käytetyt lähteet ja kirjallisuus
Pallo JW, Dains I, Flynn KYLLÄ, Solomon BS, Stewart RW. Tuki- ja liikuntaelimistö. Sisään: Pallo JW, Dains I, Flynn KYLLÄ, Solomon BS, Stewart RW, toim. Seidelin fyysisen tutkimuksen opas. 10th ed. St. Louis, MO: Elsevier; 2023:luku 22.
Clinch J, Rogers V. Hypermobiliteetti-oireyhtymä. Sisään: Hochberg MC, EM Gravallese, Silman AJ, Smolen JS, Viiniköynnöslehti ME, Weisman MH, toim. Reumatologia. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019:luku 216.
