kotihoito selluliittia: tehokkaita ja edullisia tapoja päästä eroon “appelsiinin kuori” kehon päällä

Voit torjua tehokkaasti ärsyttävää ja epämiellyttävää selluliittia kotihoidoilla.. Yksinkertaiset tekniikat vahvistavat heikkoa sidekudostasi ja tekevät reisillesi sileän ihon, pakarat ja vatsa. On kuitenkin tärkeää käyttää alla olevia vinkkejä säännöllisesti., koska jatkuvuus on avain menestykseen selluliittihoidossa.

Päivittäinen suihku selluliitille

Kylmä suihku ei välttämättä ole maaginen stimulantti., mutta se auttaa stimuloimaan aineenvaihduntaa ja edistää verenkiertoa. Joka päivä suihkun aikana sinun tulee vaihtaa mukavasta lämpötilasta kylmään veteen.. Pese jalkasi, pakarat ja, tarvittaessa, vatsan alueelle vuorotellen lämpimällä ja kylmällä vedellä. Älä aloita heti suurilla lämpötilan muutoksilla, koska se kuormittaa voimakkaasti verenkiertoa.

Vuorottelusuihkut tulisi tehdä vähintään kerran päivässä, ja siirtyminen lämpimästä kylmään on suoritettava vähintään viisi kertaa.

Jos sinulla on säädettävä suihkupää, aseta se korkealle suihkulle.

Ohjeet päivittäiseen suihkuun selluliittia vastaan:

• laske veden lämpötilaa hitaasti
• kaatamalla kylmää vettä oikeaan jalkaan, ja kaada sitten vasemman jalan päälle
• liikuta suihkupäätä hitaasti ylhäältä alas ja taaksepäin
• vaihda kuumaan veteen ja noudata samoja liikkeitä
• Vuorotellen kuuma ja kylmä suihku tulee tehdä vähintään viisi kertaa peräkkäin

Kahvi ja oliiviöljy selluliittia vastaan

Kahviporo on hyvä kotilääke selluliittiin. Kahvinpurut, kerätty noin 10 juoman annokset tekevät ihmeitä ärsyttäviä selluliittikolmuja vastaan.

Voit hieroa kahvinporoja selluliittialueille pyörivin liikkein n 10 minuuttia ennen tai jälkeen suihkun. Sitten sinun on pestävä se pois kontrastisuihkun alla..

Tuore on parasta, kylmät kahvinporot. Älä säilytä kahvia yli kahden päivän ajan, koska se homehtuu nopeasti.. Ihonhoitoa varten voit sekoittaa puhdasta oliiviöljyä kahvinporoihin.. Tämä antaa iholle miellyttävän pehmeyden..

Peruna selluliittia vastaan ​​appelsiininkuorta

Peruna sisältää tärkkelystä, joita voidaan käyttää parantamaan ihon ulkonäköä. Kuori perunat ja leikkaa tasaiseksi ohuiksi viipaleiksi. Levitä niitä selluliittisille ihoalueille ja kääri kostealla puuvillakankaalla.. Menettelyn vähimmäisaika on 15 minuuttia ja sitä voidaan pidentää jopa 60 minuuttia. Perunakääreet on parasta yhdistää lepoon ja rentoutumiseen.. Toimenpide tulisi suorittaa vähintään kolme kertaa viikossa.

omenasiideri etikka selluliitille: ulko- ja sisäkäyttöön

Luonnollinen omenaviinietikka tekee ihmeitä selluliitille ja roikkuvalle iholle. Ihannetapauksessa käytä kaikkea luonnollista omenaviinietikkaa., päästäkseen eroon “appelsiinin kuori” iholla. Noin 200 ml omenaviinietikkaa. pesulappu, kostutettu etikalla, kävele reisien ongelma-alueiden yli, pakaraan tai vatsaan. Voit tehostaa vaikutusta, jäähdyttämällä omenaviinietikkaa jääkaapissa ennen toimenpidettä.

Jälkeen, miten hierotaan kaikki etikalla, anna hellävarainen pistelyhieronta, kestävä noin 10 minuuttia. Kostuta sitten keittiöpyyhe omenaviinietikalla ja aseta se ihon ongelma-alueille., suunnilleen 15 minuuttia.

Voit myös juoda omenaviinietikkaa päivittäin., laimennettuna vedellä suhteessa 1:1. Riittää kolme lasillista päivässä aterioiden kanssa. Juoman voi makeuttaa vaahterasiirupilla.

Etikka parantaa ruoansulatusta ja vähentää ruokahalua. Monet huomauttavat, että virkistävän etikkajuoman ottamisen jälkeen he syövät paljon vähemmän, Mitä pikemmin, kokematta nälän tuskia.

Toki, tämä menetelmä ei sovi kaikille.. Ei ole väliä kuinka hyödyllinen luonnollinen etikka on, se sisältää suuren määrän happoa, eikä sitä suositella niille, jotka kärsivät gastriitista, johon liittyy korkea happamuus tai mahahaava. Kyllä, ja muiden ruoansulatuskanavan sairauksien kanssa on parempi neuvotella lääkärin kanssa ennen ruokavalion aloittamista.. Jos etikan ottaminen aiheuttaa epämukavuutta, ja vielä enemmän kipua vatsassa, sitten ruokavaliosta on luovuttava välittömästi.

Jääkuutioita sitruunalla, greippiä tai appelsiineja

Jääpalat ovat halpa ja tehokas selluliitin hoito.. Pyörität vain 10 jääpaloja pyyhkeeseen ja käytä sitä, hieroa ongelma-alueita noin 10 minuuttia. Vaihtoehtona, voit pärjätä ilman pyyhettä, mutta sinun pitäisi käyttää hanskoja, muuten sormesi jäävät liian kylmäksi. Tällainen luonnollinen lääke selluliitille on tehokkaampi, jos pakastat vastapuristetun sitruunan mehun ja hankaat ongelmakohtia sellaisilla jääkuutioilla.

Sitruunoiden vaihtoehtona voidaan käyttää greippiä ja appelsiinimehua.. Sitrushedelmät ovat todellisia kauneuden parantajia. Kolmen appelsiinin puuro, kolme sitruunaa ja kolme greippiä puristetaan ulos ja levitetään ongelma-alueille kääreen muodossa. Suunnilleen läpi 15 minuuttia voit poistaa pakkauksen, ja huomaat heti, että ihostasi tulee pehmeämpi ja sileämpi. Taistella selluliittia sisältäpäin, voit juoda tuorepuristettua sitrusmehua puhtaana ja ilman sokeria. Yksi lasi päivässä tarjoaa vieroitushoidon ja päivittäisen vitamiiniannoksen.

Merisuola selluliittia vastaan

Merisuolalla on myrkkyjä poistava vaikutus ja se taistelee selluliittia vastaan. Voit kirjaimellisesti antaa itsesi sulaa lämpimässä kylvyssä. Mene kylpyyn, jonka olet aiemmin täyttänyt lisäaineena merisuolalla. Merisuola tarjoaa vieroitushoitoa. Voit myös ottaa n. 500 grammaa merisuolaa ja hiero sitä ongelmallisille ihoalueille, puhdistettava huolellisesti.

Kylpyhuoneessa oleva vesi ei saa ylittää lämpötilaa 37 astetta, koska tämä aiheuttaa tarpeetonta stressiä keholle.

Kylvyn jälkeen et pese merisuolaa pois., ja kääri itsesi pehmeään kaapuun, kuivua ja mennä nukkumaan. Tämä antaa merisuolan toimia, ja nukahdat rennosti. Seuraavana aamuna sinun on otettava suihku ja hierottava vartalovoide ihoon.

Terveellinen syöminen voi auttaa pääsemään eroon selluliitista

Tasapainoisella ruokavaliolla, voit varmistaa kauniin ihon ja torjua ongelma-alueitasi. syödä ruokaa, runsaasti kuitua, ja juo runsaasti vettä. Luonnollinen limonadi virkistää täydellisesti ja antaa keholle luonnollista C-vitamiinia.. lehtivihanneksia, marjojen ja porkkanoiden tulisi olla ruokalistallasi luonnonrasvojen ohella, pähkinöissä, oliiviöljy, avokado- ja kookosöljy. Kaurapuuro, ruskea riisi ja tattari tarjoavat terveellisiä hiilihydraatteja, täydennettävä proteiinilla (kala, munat, pavut). Näistä ruoista tulee tulla säännöllisiksi ruokavaliossasi., koska sidekudoksen ja lihasten solujen eheys varmistetaan ravintoaineiden tasapainolla.

Hunaja: balsami sielulle ja iholle

Hunaja on enemmän kuin pelkkä luonnollinen makeutusaine, mutta toimii myös selluliittia vastaan. Hän on hieman tahmea, mutta vaikutus on hämmästyttävä. Käsittele ongelma-alueesi hunajalla ja anna vaikuttaa vähintään 30 minuuttia. Voit tehostaa vaikutusta, jos lämmität hunajakäärettä hiustenkuivaajalla. Kuivaa vain kääreen jalat hiustenkuivaajalla, ja sitten laittaa ne nukkumaan. Lisäksi, ruokalusikallinen hunajaa antaa energiaa joka päivä.

Säännöllisyys johtaa päämäärään

Mainitut kotihoidot eivät auta, jos käytät niitä vain satunnaisesti. Etsi kotihoito, mikä on houkuttelevinta sinulle, ja tee hoito vähintään kolme kertaa viikossa. Toki, voit suorittaa kaksi sovellusta samanaikaisesti erilaisilla kotihoitomenetelmillä.