Kotihoitoja pahoinvointiin ja oksenteluun? Kansanhoidot pahoinvointiin
Tässä artikkelissa voit lukea, mitä kotihoitoja voidaan käyttää menestyksekkäästi pahoinvointia vastaan. Pahoinvointi ja oksentelu voivat johtua eri syistä, kuten ruoansulatuskanavan sairaudet, ruoka-intoleranssi, matkapahoinvointi, lääkkeiden sivuvaikutuksia, raskaus ja paljon muuta.
Yksinkertaiset kotihoidot auttavat usein lievittämään vatsavaivoja ja/tai pahoinvointia. Kuitenkin, jos epämukavuutta esiintyy useammin tai pidempään, pitäisi mennä lääkäriin. Sama koskee tapauksia, kun pahoinvointiin liittyy muita vaivoja, kuin sydänsuru, polttaminen rinnassa, huimausta ja kuumetta. Ei aikaa hukata täällä, koska hätätilanteissa se voi olla merkki sydänkohtauksesta tai aivohalvauksesta.
Ensiapu pahoinvointiin: sitruuna ja hedelmäetikka
Jos sinusta tuntuu sairas, sitruunan imeminen voi auttaa. Jos se on sinulle liian hapan, voit puristaa sen pois, sekoita mehu hiilihapotettuun veteen ja juo pienissä kulauksissa. Jopa sitruunan raikas tuoksu voi lievittää oireita jonkin verran..
Toinen kotihoito pahoinvointiin on hedelmäetikka.. Ruokalusikallinen, sekoitettuna noin 250 millilitraa vettä ja nautitaan pienissä kulauksissa, ei erityisen maukasta, mutta hyödyllinen.
Tehokkaat ja yksinkertaiset menetelmät pahoinvointiin: pakkaa vatsaa varten
Kääreet ja kompressit ovat helppokäyttöisiä, paikallisia kotihoitoja vatsakipuun ja pahoinvointiin.
Parantavat savikääreet tunnetaan parhaiten tuki- ja liikuntaelinongelmista., kuten dislokaatiot, reuma ja turvotus. Kuitenkin myös savi voi auttaa., kun tunnet olosi kipeäksi.
- Tee liete lämpimästä kamomillateestä ja parantavasta savesta
- Levitä tämä seos puuvillapyyhkeelle tai -kankaalle ja taita se kahtia.
- Laita se vatsallesi
- Myös, tehokkuuden lisäämiseksi, voit peittää itsesi huovalla.
Kamomillakääre tämä on toinen tapa päästä eroon pahoinvoinnista. Keitä tätä varten vahvaa kamomillateetä ja kostuta puuvillakangas sillä., vääntää, ja peitä sitten vatsansa. Lämmitystyyny tai lämmin tyyny tukee lämmittävää vaikutusta. Tässä reseptissä kamomilla voidaan korvata piparmintulla.. Voit myös sekoittaa kamomilla- ja piparminttuteetä..
Toinen tehokas kotihoito pahoinvointiin on laventeliöljykääre. Eteerinen laventeliöljy, peräisin lääkekasvin kukista, on rauhoittava vaikutus, analgeettinen vaikutus ja auttaa tulehduksia vastaan.
Teetä pahoinvointiin
Pahoinvointia voi torjua erilaisilla teetillä. Täytyy kuitenkin muistaa, että nesteen saantia vaikeuttaa joskus suuresti pahoinvointi.
Kamomilla ja piparminttu pahoinvointiin
Piparminttu- ja kamomillatee on erityisen hyödyllinen. Tunnetuin on minttutee., jota käytettiin aiemmin pahoinvointiin, pahoinvointi ja akuutti oksentelu. Kasvin hyödyllinen vaikutus johtuu ensisijaisesti lehtien eteerisestä öljystä., joka koostuu pääasiassa mentolista, mentyyliasetaatti ja mentofuraani. Piparminttuöljy stimuloi ruoansulatusta, sillä on rentouttava vaikutus ja lievittää pahoinvointia.
Tärkeä: Jotta maha-suolikanavaa ei kuormiteta lisäksi mentolilla, pitäisi huolehtia, jotta tee ei ole liian vahvaa, ja melko laimeaa.
- pestä 10 tuoreita mintun lehtiä
- Erota niitä hieman, paljastaa eteeriset öljyt
- Lehdet kaada litra kiehuvaa vettä
- Siivilöi infuusio 5–7 minuutin kuluttua.
Inkivääritee pahoinvointiin
Inkivääri on luotettava kotilääke vilustumiseen ja ruoansulatusvaivojen hoitoon., kuten ruokahaluttomuus ja turvotus. Mausteinen juuri on osoittautunut myös helppokäyttöiseksi ja tehokkaaksi lääkkeeksi pahoinvointiin..
Jos rakastat inkivääriä, voit käyttää sitä pahoinvoinnin hoidossa. Pala tuoretta inkiväärijuurta leikataan pois, puhdistaa ja pureskella, tai käytä makeampaa versiota, sokeroitua inkivääriä.
Teetä pahoinvointiin, hermostuneisuuden aiheuttama
Jos pahoinvointi johtuu sisäisestä ahdistuksesta, seuraavaa teesekoitusta suositellaan:
Kuminatee pahoinvointiin
Kumina tunnetaan parhaiten turkkilaisesta keittiöstä. Se ei vain rikasta ruokaa, mutta auttaa hoitamaan ruoansulatushäiriöitä, lievittää kouristuksia ja lievittää pahoinvointia. Tl kuminaa keitetään puolen litran vettä kanssa kymmenen minuuttia., ja juo sitten liemi hitaasti pienissä kulauksissa.
Pahoinvointi kylpy
Vesiterapia voi tarjota tehokasta helpotusta epämukavuutta vastaan. Erityisesti on syytä mainita kylvyt, joissa on sitruunamelissaa ja siankärsän lehtiä., sekä ns. suolakylpy.
Yksinkertainen kotilääke pahoinvointiin on täysi kylpy sitruunamelissan ja siankärsän lehtien kanssa.. Kaksi ruokalusikallista kutakin kaadetaan litraan kiehuvaa vettä kattilaan. Anna seoksen hyytyä n 10 minuuttia ja kaada se kylpyveteen siivilöinnin jälkeen.
Toinen vaihtoehto uimiseen on suolakylpy kardemummalla.. Voit tehdä tämän lisäämällä noin 400 yksi gramma merisuolaa ja viisi tippaa korkealaatuista kardemummaöljyä. Tärkeä: Varmista, että kylpylämpötila on täsmälleen 37 °C ja kylpyaika on enintään kaksikymmentä minuuttia..
Sitruunamelissan ja riisiveden alkoholitinktuura
Tunnettu sitruunamelissatinktuura auttaa selviytymään pahoinvoinnista.. ruotsalainen balsami (ruotsalaista katkeruutta) ovat myös yksi todistetuista luonnollisista lääkkeistä, käytetään pahoinvointiin.
Aasiassa riisiveden juominen tunnetaan todistetusti lääkkeenä pahoinvointiin.. Tätä varten puoli kuppia riisiä keitetään kokonaisen vesilasillisen kanssa 15-20 minuuttia., ja sitten juo riisivettä.
Schuslerin suolat pahoinvointiin
Schuessler-suolat eivät ole tyypillisiä kotihoitoja, mutta niitä on helppo käyttää, ja myös erittäin hyödyllinen. Suola #9 (natriumfosfaatti) usein ottaa, jos tuntuu pahalta ajon aikana, meressä, bussissa tai junassa.
Jos pahoinvointia havaitaan aamulla, yhdistelmä numero 8 auttaa (natriumkloraatti) ja #9 (natriumfosfaatti). №2 (kalsium phosphoricum), # 4 (kalium chloratum) ja #7 (magnesium phosphoricum) on todistetusti lääke pahoinvointiin.
Akupunktio ja akupainanta
Tunnetuin pahoinvoinnin akupunktio/akupainantapiste on sydänpussi. 6. Se sijaitsee kyynärvarren sisäpuolella, kahden käsin kosketeltavan jänteen välissä, kolmen peukalon leveys ranteen rypyn alla.
Jos painat pistettä yhden tai kahden minuutin ajan, oireita voidaan lievittää, jonka ansiosta sovellus voidaan toistaa useita kertoja. Akupunktiossa terapeutti käyttää erityisiä neuloja akupunktioon., jotka on sijoitettu erityisesti sydänpussiin 6.
Pahoinvointia ehkäisevät rannerenkaat käyttävät akupainantavaikutuksia. Ne asetetaan jokaiseen ranteeseen. Rannekorun nauhaan on kiinnitetty pieni muoviklipsi., asetettu oikein akupunktiopisteeseen, painamalla sitä jatkuvasti ja suunniteltu lievittämään epämukavuutta. Tämä on menetelmä, tarjoaa ratkaisun ilman sivuvaikutuksia, varsinkin matkoilla.
Raskaus ja pahoinvointi
Vaikka tässä mainitaan vain luonnolliset kotihoitotuotteet, kaikki eivät sovi raskaana oleville naisille. Esimerkiksi inkivääri. He sanovat, että sillä on mahdollinen piristävä vaikutus suurina annoksina. Vain tavallinen tee on sallittu. Raskaana olevien naisten tulee myös pidättäytyä syömästä kardemummaa ja yrttiyrttejä.
Joitakin kotihoitoja, kuten kardemumma, ei saa käyttää raskauden aikana, riskien välttämiseksi. Siksi ennen käyttöä sinun tulee neuvotella lääkärisi kanssa..
Jos sinulla on pahoinvointia raskauden aikana, sinun tulee välttää raskaita aterioita ja syödä pienempiä aterioita koko päivän. Kuivaa sokerikakkua ja kulauksen minttuteetä aamulla (ennen, kuinka nousta ylös) voi auttaa lievittämään aamun epämukavuutta. Eteeriset öljyt voivat myös auttaa torjumaan pahoinvointia., kuin sitruuna, mandariini ja appelsiini. Kävely raittiissa ilmassa voi nopeasti tuoda helpotusta.. Jos pahoinvointia voidaan sietää vain makuulla, ikkunoiden tulee olla auki, jotta saadaan riittävästi raitista ilmaa.
Yleisiä vinkkejä pahoinvoinnin torjuntaan
Jos tunnet itsesi usein sairaaksi, parasta syödä pieniä aterioita. Suositellut keitot, banaanit, keksejä ja paahtoleipää. Myös runsaasti nestettä hiilihapottoman veden muodossa on tärkeää pahoinvoinnin oireiden lievittämiseksi.. Raakoja vihanneksia tai raakoja hedelmiä, alkoholi, kahvi, nikotiini, rasva, mausteisia ruokia - kaikkia näitä tulee välttää, jos mahdollista. Jos yllä olevat keinot eivät auta, on tärkeää ottaa välittömästi yhteyttä lääkäriin.
Lähteet
Tämä teksti täyttää lääketieteellisen kirjallisuuden vaatimukset, lääketieteelliset ohjeet ja nykyiset tutkimukset, jotka lääketieteen ammattilaiset ovat vahvistaneet.
- Monique Weissenberger-Leduc: Pahoinvointi ja oksentelu - pahoinvointi ja oksentelu, Palliatiivisen hoidon käsikirjassa, Springer kustantamo, 4-on painos, 2008
- Ben Eric van Wyck, koralli silmää, Michael Wink: Lääkekasvien käsikirja: Kuvitettu opas, Tieteellinen julkaisuyhtiö, 2003
- Pia Dalem, Gabby Freiburg: Suuri teekirja, Moewig, 2000
- Ute Baumgartner, Brigitte Merk, Annegret Sun: “Kääreet ja pehmusteet (sairaanhoitajan käytäntö)”, Thieme, 2014
- Tarvittu, Maria: “Terveyttä Jumalan apteekista”, Steyr 1996 “naturopaattinen käytäntö”, painos 02/2009, “Fytoterapiatuotteet”
- Müller-Fralling, Margit. Soli Schusler käytännössä. Mineraalien perusteet ja laajuus Dr.. Schuessler; Saksalainen farmaseuttilehti (DAZ verkossa), painos 13/2008 (pääsy: 01.09.2019), Deutsche Apotheker-Zeitung verkossa
- Karl-Hermann Gempen, Ulrike Brugger: akupunktio dtv-Atlas, dtv, 2018
