Valu kubeme (kubemevalu): Mis see on, põhjused, sümptomid, diagnostika, ravi, ennetamine

Kubemevalu; Valu – kubemesse; Valu alakõhus; Suguelundite valu; Perineaalne valu

Mis on kubemevalu?

Kubemevalu on üldmõiste, kasutatakse mis tahes tüüpi püsiva valu või ebamugavustunde kirjeldamiseks reie ülaosas, kus jalad kohtuvad kõhuga. Selle valu asukoht võib olenevalt põhjusest erineda.; seda saab lokaliseerida teatud kohas, levib üle kubeme või on kiiritustunne, mis levib teistesse kehaosadesse. Kubemevalu võib mõjutada mitut lihast, kõõlused ja sidemed, samuti selle piirkonna kehad ja struktuurid.

Mõistet "kubemes" kasutatakse tavaliselt alakõhu ja reie vahelise piirkonna tähistamiseks., mis hõlmab vastavalt meestel ja naistel munandeid või munasarju. See katab ka kubemekanalit (üle andma, mille kaudu sisenevad emaka seemnejuhe ja ümmargune side kõhuseina). Seega, kubemevalu võib põhjustada kõik alakõhus, reide või isegi selg.

Valu põhjused kubemes

Kubemevalu võib olla palju põhjuseid. Kubemevalu levinumad põhjused on lihaspinge, Song, spordivigastuste, ʙursit, osteoartriit, kõõlusepõletik ja luumurrud. See võib olla ka mõne tõsisema haiguse sümptom., nagu kõhuaordi aneurüsm, süvaveenide tromboos või infektsioon, nagu sepsis.

Lihaspinge

Lihaspinge on kõige levinum kubemevalu põhjus. Tekivad nikastused, kui lihaskiud on venitatud üle nende normaalse liikumisulatuse. Kubeme venitus, nimetatakse ka kubeme nikastuseks, tekib tavaliselt alakõhu ja reie sisekülje lihaste ülemäärase venitamise tõttu. Kubeme venitused on sportlaste seas tavalised, spordiga seotud, nõuab kiireid korduvaid liigutusi, nagu hoki, jalgpall ja korvpall.

Song

Hernia on haigus, milles elund või muu struktuur eendub ümbritsevate lihaste või sidekoe nõrkuse tõttu. Kubemesongid tekivad kehapiirkonnas, kus mao limaskesta nõrgeneb ja tekitab avause, võimaldades elunditel või rasvkoel väljapoole suruda. Kõige tavalisem kubemesong on kubemesong..

Spordivigastuste

Spordivigastused võivad põhjustada ka kubemevalu.. Spordivigastused võivad tekkida igas tegevuses., kuid sagedamini kontaktspordis, nagu hoki, korvpall ja ragbi.

Bursit

Bursiit on seisund, põhjustatud bursa põletikust, mis on vedelikuga täidetud kott, luudevahelise hõõrdumise vähendamine, lihased, kõõlused ja nahk. Kubeme bursiit on bursa põletik, asub kubemes, mis võib olla põhjustatud infektsioonist, puusaliigese anatoomia või teatud haigused, nagu reumatoidartriit.

Osteoartroos

Osteoartriit on artriidi tüüp, mis on põhjustatud liigeste luudevahelise kõhre lagunemisest. See on keskealiste ja vanemate inimeste kubemevalu sagedane põhjus..

Tendiniit

Tendiniit on kõõluste põletik, mis on sidekoe kiud, lihaste kinnitamine luudele. Kubeme kõõlusepõletikku põhjustab sageli piirkonna lihaste ja kõõluste ülekoormus..

Lõhed

Kubememurrud on haruldased, kuid võib tekkida pärast rasket traumat, nagu kukkumine või autoõnnetus. Kubememurrud võivad tuleneda ka otsesest löögist sellesse piirkonda või lihaste ülepingest..

Kubemevalu vähem levinud põhjused hõlmavad:

• Munandite põletik või epididümiit ja sellega seotud struktuurid
• Spermaatilise nööri keerdumine, munandi külge kinnitatud (munandite torsioon)
• Munandite kasvaja
• neerukivi
• Peen- või jämesoole põletik
• Naha infektsioon
• Suurenenud lümfisõlmed
• Kuseteede infektsioon

Kubemevalu sümptomid

Kubemevalu kõige levinum sümptom on ebamugavustunne., pingetunne või valulikkus alakõhu ja reie ülaosa vahelises piirkonnas. Valu võib olla pidev või perioodiline, ja võib ulatuda kergest kuni raskeni. Muud kubemevalu sümptomid hõlmavad:

• Raskused kõndimisel või seismisel
• Jäikus või vähenenud liikumisulatus puusas või jalas.
• Turse või punetus kubeme piirkonnas
• Popsutamis- või klõpsatustunne kubemes
• Valu kubeme, mida süvendavad teatud tegevused või liigutused.

Millal arsti juurde pöörduda

Kui teil on kubemevalu, oluline on oma arstiga rääkida, täpse diagnoosi ja raviplaani kindlaksmääramiseks. Arst saab hinnata sümptomeid ja määrata valu põhjuse, ja määrata parim ravikuur. Kui teil tekib mõni järgmistest, peate viivitamatult pöörduma arsti poole:

• Tugev valu kubemes
• Kahjustatud piirkonda ei saa vajutada
• Infektsiooninähud, nagu punetus, ödeem, palavik, külmavärinad või kuum/soe nahk
• Ebaselge põhjusega kaalulangus
• Kõik šoki märgid, nagu segadus, peapööritus, kahvatus või minestamine

Küsimused, et teie arst võib küsida

Kubemevalu tõttu arsti külastamisel on kasulik olla valmis teabega oma sümptomite kohta.. Arst, arvatavasti, esitada küsimusi valu asukoha ja raskuse kohta, samuti kõik muud sümptomid, mis võivad olla. Ta võib küsida ka haigusloo kohta, hiljutised tegevused või vigastused, samuti kõik ravimid või toidulisandid, et te võtate. Siin on mõned küsimused, mida arst võib küsida:

• Kus on valu tunda?
• Kui kaua sul valu on olnud?
• Kas valu süveneb teatud tegevuste või liigutustega?? Kui jah, mida?
• Kas teil on muid sümptomeid, nagu turse või punetus?
• Kas teie perekonnas on esinenud haigusi, mis võib põhjustada valu?
• Kas olete võtnud mingeid ravimeid või toidulisandeid, mis võivad põhjustada valu?

Valu diagnoosimine kubemes

Kubemevalu diagnoos sõltub põhjusest. Arst, arvatavasti, viia läbi füüsiline läbivaatus, mis võib hõlmata liikumisulatuse kontrolli, samuti tihendite või valulike piirkondade sondeerimine. Sõltuvalt sümptomitest võib arst määrata ka täiendavaid uuringuid., mis võivad hõlmata:

• Vereanalüüsid, nagu täielik vereanalüüs või diferentsiaalvereanalüüs
• Ultraheli või muu skaneerimine (MRT, Kompuutertomograafia)
• Uriiniga

Mõnel juhul võib arst taotleda ka laboratoorseid analüüse, et otsida nakkuse või haigusseisundite markereid..

Kubemevalu ravi

Kubemevalu raviplaan sõltub põhjusest. Enamikul juhtudel saab kubemevalu ravida eneseabi ja koduste vahenditega., aga raskematel juhtudel võib osutuda vajalikuks meditsiiniline sekkumine. Siin on mõned võimalikud ravivõimalused:

kodune ravi

• Puhkus. Tehke klassis vaheaegu, mis põhjustavad valu, ja lase oma kehal puhata.
• Jää. Kandke mitu korda päevas kahjustatud alale 15-20 minutiks jääkotti, valu ja turse vähendamiseks.
• Kokkusurumine. Kandke valupiirkonnas lahtisi riideid või kompressioonsidemeid.
• Ronida. Asetage kahjustatud jalg, et teda veidi üles tõsta..
• OTC ravimid. Atsetaminofeen ja ibuprofeen võivad aidata valu leevendada.
• Füsioteraapia. Venitus- ja tugevdamisharjutused võivad aidata parandada lihaste funktsiooni ja vähendada valu..

meditsiinilised sekkumised

• Ravimid, retsept. Tõsised kubemevalu juhtumid võivad vajada ravimeid, retsept, nagu kortikosteroidid või antibiootikumid.
• Töö. Mõnel juhul võib hernia või luumurru parandamiseks olla vajalik operatsioon..
• Füsioteraapia. Füsioterapeut võib aidata teil välja töötada treeningprogrammi kubemepiirkonna lihaste ja liigeste tugevdamiseks ja toetamiseks..

Kubemevalu ennetamine

Kuigi kubemevalu ei ole alati võimalik ära hoida, seal on mõned sammud, võite võtta, riski vähendamiseks. Siin on mõned nõuanded, kuidas vältida kubemevalu:

• Enne treeningut venitamine ja soojendus. Enne füüsilist tegevust võtke alati aega venitamiseks., kubeme vigastuste vältimiseks.
• Kandke toetavaid kingi. Kingad, Tagab piisava pehmenduse ja kaare toe, aitab kaitsta jalgu, Pahkluu, põlved ja puusad.
• Säilitada tervislik kaal. Ülekaalulisus võib suurendada kubemevalu ja vigastuste riski.
• Vältige löökkoormusi. Sellised klassid, nagu jooksmine või hüppamine, võib suurendada kubemelihaste ja liigeste stressi.
• Hoidke õiget vormi: tee kindlaks, et kasutate mis tahes füüsilist treeningut tehes õiget vormi, vigastuste ohu vähendamiseks.

Kubemevalu võib olla kurnav ja valulik seisund.. Oluline on rääkida oma arstiga, kui teil tekivad kubemevalu sümptomid, kuna varajane diagnoosimine ja ravi võivad aidata vähendada valu raskust ja kestust. Õige raviplaani ja enesehooldusega saate vähendada kubemevigastuste riski ja vältida tulevasi kubemevalusid..

Kasutatud allikad ja kirjandus

Larson CM, Nepple JJ. Sportlik pubalgia/süvalihaste vigastus ja adduktorite patoloogia. sisse: Miller MD, Thompson SR, toim. DeLee Sink & Milleri ortopeediline spordimeditsiin. 5ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:ptk 84.

Reiman parlamendisaadik, Brotzman SB. Kubemevalu. sisse: Giangarra CE, Manxi RC, toim. Kliiniline ortopeediline rehabilitatsioon: Meeskondlik lähenemine. 4ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018:ptk 67.