Estreñimiento – tratamiento de la enfermedad. Síntomas y prevención del estreñimiento

Запор – что это за болезнь? Algunas personas tienen intestino los movimientos pueden ser 2 o 3 una vez al dia, en otras ocasiones 3-5 día, Mientras que ambos casos dentro de las normas. О запоре говорит не частота стула, y consistencia o malestar.

Causas de estreñimiento

• haciendo caso omiso de la necesidad de un movimiento de intestino debido al empleo;
• las hemorroides o tope tapa grietas, causan dolor durante la defecación;
• dieta inadecuada, baja actividad, cambio de régimen o incremento del estrés
• consumo insuficiente de líquidos y fibra dietética (fibra);
• algunos de los medicamentos, por ejemplo,, fondos, la reducción de la acidez gástrica, antidepresivos, antihistamínicos, antihipertensivo (reducir la presión arterial), diuréticos y sustancias estupefacientes (por ejemplo,, codeína) también puede ser una causa de estreñimiento;
• en los bebés, recibiendo la alimentación artificial, la causa del estreñimiento puede ser mezclas muy espesas;
• estreñimiento de los niños puede ser causada por demasiado intensiva carga y estrés;
• el estreñimiento en personas mayor puede ocurrir porque el, que los músculos abdominales se vuelven más débiles con la edad.

En algunos casos, el estreñimiento puede ser un signo de una enfermedad más grave. Por Ejemplo, чередование запора и диареи может означать, usted tiene síndrome del intestino irritable (interrupción generalizada del intestino). La diverticulitis, inflamación de los divertículos de las formaciones de meshkovidnyh pequeña en la pared del colon, a menudo causa estreñimiento, fiebre y dolor en el abdomen inferior izquierdo.

Запор – Симптомы

• sensación de presión en el recto;
• flatulencia;
• desbordamiento del intestino malestar.

Le recomendamos que consulte su médico, Si el estreñimiento está cambiando forma-Kala y recibe clase de bolas (barro ovechiy), finos tubos o cintas, sólo moco y líquido pueden ir desde el ano, y en caso de estreñimiento acompañado de náuseas, aumento de la temperatura, pérdida de apetito, convulsiones y aireación.
Requiere hospitalización inmediata, Si estreñimiento acompañado de distensión abdominal fuerte y no liberar gases.

Запор – Что можете сделать вы

Если кроме запора, sin otros síntomas, no, Espera, Mientras que. La frecuencia de deposiciones y aspecto de heces puede cambiar de vez en cuando, Esto no es nada inusual.

Escucha a tu cuerpo. Que le da un mensaje sobre la necesidad de defecar. No retrasar este momento. Si tienes un movimiento de intestino se repite (por ejemplo,, en la mañana después de levantarse o de noche antes de acostarse), probar cada día en este momento para liberar 10 minutos para que el movimiento normal del intestino. Trate de relajarse durante un movimiento intestinal.

Cambiar su dieta. Aumentar la cantidad de líquidos. Estreñimiento puede ayudar el jugo de ciruela. Agregar a su dieta más frutas y verduras frescas, así como pan integral.

Tratar de hacer más ejercicio. Actividad física no sólo le ayuda a kishechniku, pero te aliviará del estrés, que suele ser una de las principales causas del estreñimiento.
Utilizar un laxante suave, para facilitar la condición. Pero una vez que un intestino volvió a la normalidad, trate de cambiar su dieta, modo motor, así como reducir el estrés.

Si el estreñimiento continúa más de largo 7 día, A pesar de sus acciones, consultar a un médico.

Запор – Что может сделать врач

Su médico puede:

• Исключить геморрой и анальные трещины, así como otros, causas más serias de constipación (por ejemplo,, cáncer del colon o del recto).
• Dar consejos sobre una nutrición adecuada y actividad física régimen, Añadir a la paciente y la fibra de la dieta.
• Prescribir el laxante adecuado o antiespasmódico (No-Spa y otros).
• Prescribir con velas o con enema (la introducción de líquidos en el intestino a través del ano mediante el uso de tubos especiales).
• Laxantes suaves, como suspensión de magnesia (hidróxido de magnesio), mikrolaks o velas, temporalmente puede eliminar el estreñimiento. Sin embargo no es necesario usarlos constantemente, Si usted quiere organizar el trabajo del intestino, tk. de laxantes puede desarrollado dependencia.

Запор – Профилактика

Comer más fluido, fruta, vegetales y granos integrales todos los días. Evite los productos de "holding", es decir,. esos, causa heces duras.

Reducir el número de bebidas carbonatadas y el café en su dieta. Hacer ejercicio regularmente. Modo de seguir y comer aproximadamente al mismo tiempo 3-4 una vez al dia. Cuando la urgencia de defecar, no se demore.