Distensión abdominal, flatulencia: Que es esto, causas, síntomas, diagnóstico, tratamiento, prevención

Distensión abdominal; hinchazón; Flatulencia

que es la hinchazon?

La hinchazón es una condición, caracterizado por una desagradable sensación de plenitud en el abdomen, suele acompañarse de gases y aumento del volumen del abdomen. Este es un síntoma común., que afecta a muchas personas, especialmente las mujeres. Puede ser causado por varias condiciones., como el estreñimiento, Síndrome Del Intestino Irritable, dieta poco saludable, intolerancia alimentaria e incluso estrés.

Causas de la hinchazón

La hinchazón puede ser causada por una variedad de factores.. Algunas de las razones más comunes incluyen:

• Estreñimiento: es la causa más común de hinchazón. Cuando una persona está estreñida, sus intestinos no pueden mover los alimentos y los desechos a través del tracto digestivo tan rápido, como debería. Esto puede conducir a la acumulación de gas y bacterias., lo que conduce a la hinchazón.
• Síndrome Del Intestino Irritable (CPK): Este estado, que afecta el sistema digestivo, causando dolor abdominal, espasmos, hinchazón y cambios intestinales.
• Desnutrición: Los alimentos con alto contenido de grasa y azúcar pueden causar hinchazón., así como la ingesta demasiado rápida de alimentos o la masticación insuficiente de los alimentos..
• Intolerancia a la comida: algunos alimentos pueden causar una reacción en el cuerpo, que conduce a la hinchazón y otros síntomas digestivos. Las intolerancias alimentarias comunes incluyen la lactosa, gluten y fructosa.
• Estrés. El estrés puede liberar hormonas en el cuerpo., afectar la digestión y causar hinchazón.

Síntomas de hinchazón

El síntoma principal de la hinchazón es una desagradable sensación de plenitud en el abdomen.. Otros síntomas pueden incluir dolor abdominal, gas, flatulencia y eructos.

Cuándo contactar a un profesional de la salud

Si está experimentando hinchazón, que no desaparece con el tratamiento en el hogar, o si experimenta dolor abdominal intenso, es importante ver a un medico. También es importante buscar atención médica., si experimenta alguno de los siguientes signos y síntomas:

• Pérdida de peso involuntaria
• Distensión abdominal
• Vómitos
• Náusea
• Calor
• Pérdida de apetito

Diagnóstico de hinchazón

Su médico, probablemente, comenzará con preguntas sobre sus síntomas e historial médico. También puede realizar un examen físico y ordenar pruebas., como un examen de sangre, análisis de orina o radiografía.

Tratamiento para la hinchazón

El tratamiento para la hinchazón depende de la causa subyacente. Los tratamientos comunes incluyen cambios en la dieta., medicamentos y cambios en el estilo de vida.

• Cambios en la dieta. Si la causa de la hinchazón es el estreñimiento o una intolerancia alimentaria, su médico puede recomendar cambios en su dieta. Esto puede incluir evitar ciertos productos, comer comidas pequeñas o aumentar la ingesta de fibra.
• Medicamentos: Su médico puede recetarle medicamentos para tratar el estreñimiento., SII u otras comorbilidades.
• Cambios en la dieta. Técnicas de manejo del estrés, la actividad física y la relajación pueden ayudar a reducir la hinchazón.

tratamiento casero para la hinchazon

Hay varios remedios caseros, que puede ayudar a reducir la hinchazón, Incluyendo:

• Evite los alimentos, causando hinchazón, como productos lácteos, trigo y edulcorantes artificiales.
• Coma comidas pequeñas.
• Evite las bebidas carbonatadas y la goma de mascar.
• Dejar de fumar y beber alcohol.
• Consumir alimentos ricos en fibra, como fruta, verduras y legumbres.
• Beber mucha agua.
• Hacer ejercicio regularmente.
• tomar probióticos.

Prevención de la hinchazón

La mejor manera de prevenir la hinchazón es identificar y evitar alimentos y actividades, eso puede causarlo. Algunos consejos para prevenir la hinchazón incluyen:

• Come comidas pequeñas a lo largo del día..
• Evite las bebidas carbonatadas y la goma de mascar.
• Evite los lácteos, edulcorantes artificiales.
• Dejar de fumar y beber alcohol.
• Comer alimentos ricos en fibra, tales como frutas, verduras y legumbres.
• Beber mucha agua.
• Hacer ejercicio regularmente.
• tomar probióticos.
• Aplicar técnicas de manejo del estrés., como el yoga, meditación y respiración profunda.

Fuentes y literatura utilizadas

Azpiroz F.. gases intestinales. En: Feldman M, Friedman LS, Brandt L.J., Eds. Enfermedad gastrointestinal y hepática de Sleisenger y Fordtran. 11ª ed.. Filadelfia, PAPÁ: Elsevier; 2021:tipo 17.

McQuaid KR. Abordaje del paciente con enfermedad gastrointestinal. En: Goldman L, Schafer IA, Eds. Medicina Goldman-Cecil. 26ª ed.. Filadelfia, PAPÁ: Elsevier; 2020:tipo 123.