Tipos de estrés
La medicina moderna distingue tres tipos principales de estrés:
- El estrés agudo – respuesta rápida a los estímulos externos;
- Estrés diferidos – una reacción retardada al estresor;
- El estrés constante – незаметная на первый взгляд суммарная реакция на длительное воздействие стрессоров.
Острый стресс отличается быстропреходящим характером и отсутствием серьезных последствий для здоровья. Отложенный и постоянный стресс действуют намного разрушительнее, так как долго не наступает разрядка, а время в этих случаях работает против человека.
Однако такая классификация является неполной. Она принимает во внимание только негативные раздражители. Между тем фактором, вызывающим стресс, послужит любое явление, deduciendo una persona fuera de balance. T. Selye dijo: "El mecanismo de estrés puede ser encendido y un látigo, y un beso apasionado. Por eso, en el concepto formulación moderna “estrés” Se define como 'respuesta no específica del cuerpo a cualquier impacto, okazыvaemoe que".
El término "estrés" – término genérico para las dos subespecies: angustia – El "malo" y eustress – "El estrés bueno".
Se apreciará, que esta distribución por "bueno" y "malo" estrés basado en la naturaleza de los factores, causando la reacción no específica, y no en los efectos del estrés en el cuerpo. Después desencadenante de un ataque cardíaco, por ejemplo,, puede y dolor inesperado, y la alegría inesperada, si son excesivos. Verdad, Los factores positivos son mucho menos propensos a dañar el cuerpo y con frecuencia no causan reacción no específica, es decir,. estrés. En un buen hombre, normalmente, responde más adecuadamente, que a los pobres. Pero entonces el problema no siempre es perjudicial para la salud. Algunos tienen consecuencias, y algunos pueden incluso beneficiar al cuerpo, porque, que no nos mata, Se nos hace más fuertes ".
