Espasmos, calambres en los brazos y las piernas: Que es esto, causas, síntomas, diagnóstico, tratamiento, prevención

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Los espasmos de los brazos y las piernas son contracciones o espasmos involuntarios de los músculos de los brazos o las piernas.. Pueden variar de leves e infrecuentes a severos y frecuentes y pueden causar molestias e interferir con las actividades diarias.. En este artículo, veremos las razones, síntomas y tratamientos para los espasmos de los brazos y las piernas, y cuándo buscar atención médica y qué esperar durante un examen médico.

¿Qué es un espasmo en un brazo o una pierna??

El espasmo de los brazos o las piernas es una condición, caracterizado por contracciones repentinas e involuntarias de los músculos de los brazos o las piernas. Las contracciones pueden ser cortas o durar unos minutos y pueden ser incómodas e interferir con las actividades diarias.. Músculos, más comúnmente afectado por espasmos de los brazos o las piernas, – son los musculos de los dedos, Cepillos, pies y dedos de los pies.

Causas de espasmos en brazos o piernas

A menudo se desconoce la causa exacta de los espasmos en brazos o piernas., pero varios factores están asociados con esta condición, Incluyendo:

• Deshidratación: La deshidratación puede causar espasmos musculares., incluyendo espasmos de los brazos o las piernas.
• Uso excesivo: uso excesivo de los músculos de los brazos o las piernas, por ejemplo,, con movimientos repetitivos, puede provocar espasmos en los brazos o las piernas.
• Desequilibrio de electrolitos. Desequilibrio de electrolitos, como niveles bajos de calcio, magnesio y potasio, puede causar calambres y espasmos musculares.
• Daño en el nervio: Daño en el nervio, por ejemplo,, causada por neuropatía periférica, puede causar contracciones musculares y espasmos en los brazos y las piernas.
• Condiciones médicas: algunas condiciones médicas, tales como la esclerosis múltiple, Enfermedad de Parkinson y lesión de la médula espinal, puede causar calambres en los brazos o las piernas.

Síntomas de espasmos en los brazos o piernas

El síntoma principal de los espasmos en brazos o piernas son las contracciones involuntarias o espasmos de los músculos de los brazos o las piernas.. Las contracciones pueden variar de leves e infrecuentes a fuertes y frecuentes.. En algunos casos, los espasmos pueden ser dolorosos..

Cuándo contactar a un profesional de la salud

Si experimenta espasmos frecuentes o intensos en los brazos o las piernas, o si los calambres interfieren con las actividades diarias, Deberías ver a un doctor. Además, si experimenta alguno de los siguientes síntomas, usted debe buscar atención médica:

• Debilidad o entumecimiento en los brazos o las piernas
• Dolor o hinchazón en los brazos o las piernas
• Espasmos musculares o rigidez
• Dificultad para caminar o realizar otras actividades diarias

Preguntas, que su médico puede preguntar

Durante su examen físico, su médico le hará preguntas, para comprender mejor sus síntomas e historial médico. Algunas de las preguntas, que su médico puede preguntar, incluir:

• ¿Cuánto tiempo ha tenido espasmos en brazos o piernas??
• ¿Con qué frecuencia ocurren los espasmos??
• ¿Los espasmos van acompañados de dolor o malestar??
• Nota debilidad o entumecimiento en los brazos o las piernas.?
• ¿Estás experimentando algún otro síntoma?, como espasmos musculares o rigidez?

Diagnóstico de espasmos de brazos o piernas.

Para diagnosticar espasmos en brazos o piernas, su médico primero realizará un examen físico, durante el cual evaluará su fuerza muscular y buscará signos de debilidad o entumecimiento. Su médico también puede hacer una prueba de conducción nerviosa., para evaluar la función de sus nervios.

Se pueden realizar análisis de sangre y orina.. Las pruebas pueden incluir:

• Nivel de potasio, calcio y magnesio.
• Niveles hormonales .
• Pruebas de función renal .
• Niveles de vitamina D ( 25-OH vitamina D ).
• Se pueden solicitar pruebas de conducción nerviosa y electromiografía., para determinar la presencia de una enfermedad de los nervios o músculos.

Tratamiento de espasmos de brazos o piernas.

El tratamiento de los espasmos en brazos o piernas dependerá de la causa subyacente de los espasmos.. Algunos tratamientos comunes para los espasmos de manos o piernas incluyen:

• Medicamentos: analgésicos de venta libre, como ibuprofeno o paracetamol, puede aliviar el dolor, asociado con espasmos de los brazos o las piernas. Los casos más graves pueden requerir relajantes musculares recetados..
• Fisioterapia: La fisioterapia puede ayudar a mejorar la fuerza muscular y la flexibilidad., reducir la frecuencia y la gravedad de los espasmos en brazos o piernas.
• Reposición de electrolitos: Reposición de electrolitos, como el calcio, magnesio y potasio, puede ayudar a reducir el riesgo de espasmos en brazos o piernas.
• Vigorizante: Estirar los músculos de los brazos y las piernas puede ayudar a reducir el riesgo de espasmos..
• estimulación nerviosa: la estimulación nerviosa puede ser recomendada en algunos casos, como la estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (OPORTUNIDAD), para reducir la gravedad de los espasmos en los brazos o las piernas.

Tratamiento en el hogar para espasmos en brazos o piernas

Además de la medicación, existen varios remedios caseros., que puede ayudar a aliviar los espasmos en los brazos o las piernas, Incluyendo:

Evitar la deshidratación: beber mucha agua puede ayudar a reducir el riesgo de calambres y espasmos musculares.

Evite los entrenamientos excesivos: evitar movimientos repetitivos, que puede causar el uso excesivo de los músculos, que puede ayudar a reducir el riesgo de calambres en brazos o piernas.

mantenerse activo: el ejercicio regular puede ayudar a mejorar la fuerza muscular y la flexibilidad, reducir la frecuencia y la gravedad de las lesiones en manos o pies.

Fuentes y literatura utilizadas

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