Auto-masaje para las venas varicosas
Realización de masaje se recomienda sólo en las etapas iniciales de la enfermedad en ausencia de síntomas de tromboflebitis.
Auto-masaje comienza con un ternero. Se puede llevar a cabo en varias posiciones.
EN primera posición, sentado, shin parte externa inferior del muslo se pone en la otra pierna en la rodilla. Celebrada alternativamente acariciando. Todos los movimientos de masaje deben ser dirigidas lejos del tendón de Aquiles a la fosa poplítea. Cuando se combina acariciando la mano derecha se desliza un zigzag, la derecha y la izquierda, Justo detrás. Y el becerro cubierto por lo, cuatro dedos en la parte superior, y la gran final (de todos modos, lo más bajo posible). Después de 2-3 golpes hacen amasando. Posición de las manos con la misma, como cuando acariciaba. Simplemente haga clic en el músculo con más fuerza.
Luego hizo amasar. Cepillos, mientras que poner todo el músculo gemelo y el giro a la derecha, el agarre de la mano izquierda y desplazar en la dirección del dedo meñique, poner fin al movimiento de la mano, que es más lejos de la fosa poplítea.
Temblor se puede hacer con cualquier mano en la dirección del tendón de Aquiles en la fosa poplítea.
En la segunda posición, También sentado, masajear la pierna se dobla y se apoya en algo talón. En esta posición, se utiliza ambas manos para acariciar. Exprimir: si el pie derecho, la mano izquierda exprimir el lado interior, Derecha - desde el exterior, amasado y ordinario doble cuello, temblando y acariciando.
Tenga en cuenta, que todos los movimientos se realizan en la dirección de abajo hacia arriba (impulsado por la sangre al corazón) y en cualquier caso no viceversa.
