Malestar estomacal (dispepsia): Qué es, causas, síntomas, diagnóstico, tratamiento, prevención

Indigestión; Dispepsia; Plenitud incómoda después de las comidas

Malestar estomacal: comprensión del estado

Indigestión, también conocida como dispepsia, es un problema digestivo común, que afecta a muchas personas en algún momento de sus vidas. Este término se utiliza para describir una serie de síntomas, que ocurre en la parte superior del abdomen después de comer, como el dolor, distensión abdominal, eructos y náuseas. Aunque la indigestión no suele ser una afección grave, puede causar molestias y afectar la calidad de vida de una persona.

Un malestar estomacal NO es lo mismo, que acidez estomacal.

Entendiendo las razones, los síntomas y las opciones de tratamiento pueden ayudar a las personas a controlar la afección de manera efectiva.

Las causas de la indigestión

Hay varios factores, que puede contribuir a la indigestión, Incluyendo:

• Comer demasiado rápido o comer en exceso
• Comer alimentos picantes o grasos.
• Beber alcohol o cafeína.
• De fumar
• Estrés y ansiedad
• Medicamentos, como los antiinflamatorios no esteroideos (AINE)
• La enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE)
• Pepticheskie yazvы
• Los cálculos biliares
• Infección, como Helicobacter pylori (h. píloros)

Síntomas de indigestión

Los síntomas de la indigestión pueden variar de persona a persona., pero los mas comunes son:

• Dolor o malestar en la parte superior del abdomen
• Hinchazón o plenitud
• Eructos o gases
• Náuseas o vómitos
• Sabor ácido en la boca
• Acidez

Algunas personas también pueden experimentar estos síntomas., como:

• Pérdida de apetito
• Fatiga
• Pérdida de peso involuntaria
• Dificultad para deglutir

Cuándo ver a un médico

La mayoría de los casos de indigestión se pueden tratar con tratamientos caseros., pero es importante ver a un medico, si los síntomas persisten o empeoran con el tiempo. Las personas deben buscar atención médica., si experimentan lo siguiente:

• Dolor abdominal intenso o persistente
• Vómitos con sangre o heces de color oscuro
• Dolor en el pecho o dificultad para respirar
• Pérdida de peso repentina e inexplicable

Preguntas, que su médico puede preguntar

Al examinar a una persona con indigestión, el médico puede hacer varias preguntas, para determinar la causa subyacente de los síntomas. Estas preguntas pueden incluir:

• Cuando aparecieron los primeros síntomas?
• ¿Con qué frecuencia ocurren los síntomas??
• Lo que exacerba los síntomas?
• Lo que alivia los síntomas?
• ¿Ha comenzado recientemente a tomar algún medicamento nuevo??
• ¿Ha notado algún cambio en la función intestinal??
• ¿Tu familia ha tenido problemas digestivos??

Indigestión Diagnóstico

Para diagnosticar la indigestión, el médico realizará un examen físico y preguntará sobre el historial médico y los síntomas de la persona.

En algunos casos, es posible que se requieran pruebas adicionales., Incluyendo:

• Exámenes de sangre para buscar infecciones u otras condiciones subyacentes.
• Rayos X o ultrasonido para buscar problemas estructurales en el sistema digestivo.
• Endoscopia para ver el tracto digestivo y tomar muestras de tejido para su análisis.
• Pruebas de heces para detectar signos de infección o sangrado en el sistema digestivo.

Tratamiento para la indigestión

El tratamiento para la indigestión depende de la causa subyacente de la afección.. Si la indigestión es causada por una condición médica subyacente, como la úlcera péptica, médico, probablemente, prescribir medicamentos para tratar esta condición.

Si la indigestión está relacionada con una dieta o un estilo de vida desencadenante, el médico puede recomendar que el paciente haga cambios en el estilo de vida, por ejemplo,, evitar ciertos tipos de alimentos, dejar de fumar y reducir el consumo de alcohol. Por Ejemplo, las comidas picantes pueden agravar los síntomas de indigestión, por lo tanto, el paciente puede necesitar ajustar su dieta. Otros cambios en la dieta pueden incluir evitar los alimentos fritos y procesados, comer menos alimentos y evitar la cafeína.

El médico también puede recomendar medicamentos, como antiácidos, inhibidores de la bomba de protones o bloqueadores de los receptores H2, dependiendo de la gravedad y el tipo de síntomas.

Evite la aspirina y otros AINE. Si necesitas llevarlos, hazlo con el estomago lleno.

Los antiácidos pueden aliviar la indigestión.

Medicamentos, que se puede comprar sin receta, como la ranitidina (Zantac) y omeprazol (Prilosec de venta libre), puede aliviar los síntomas. Su médico también puede recetarle estos medicamentos en dosis más altas o durante un período de tiempo más largo..

Tratamiento casero para la indigestión

Además de los cambios en el estilo de vida y la dieta, hay algunas cosas, lo que puedes hacer en casa, para reducir los síntomas de la indigestión.

• Limite su consumo de grasas. Se necesita más ácido estomacal para descomponer los alimentos ricos en grasas, que puede exacerbar los síntomas de la indigestión. Trate de comer alimentos bajos en grasa y ricos en fibra y beba muchos líquidos..
• Coma comidas pequeñas. Comer comidas más pequeñas con más frecuencia ayuda a prevenir la plenitud o distensión del estómago., y reducir el riesgo de indigestión.
• Manténgase alejado de los alimentos desencadenantes. Descubrimiento de productos, causando síntomas de indigestión, y evitarlos puede ayudar a reducir la frecuencia y la gravedad de los síntomas..
• Mastica bien la comida. Comer demasiado rápido puede causar indigestión, así que tómate tu tiempo y mastica bien la comida, Para evitar esto.
• Evite acostarse después de comer. Acostarse después de comer puede provocar indigestión, ya que los alimentos no se digieren correctamente por falta de gravedad.
• Evitar el alcohol y fumar. Fumar y beber alcohol puede aumentar la producción de ácido estomacal, que conducirá a la indigestión.
• Toma un probiótico. Tomar probióticos, como lactobacillus acidophilus, puede ayudar a mejorar el equilibrio de bacterias beneficiosas en el intestino y reducir los síntomas de indigestión.

Prevención de la indigestión

La mejor manera de prevenir la indigestión es cambiar su estilo de vida y su dieta..

• Comer más a menudo y en porciones más pequeñas.. Comer comidas más pequeñas con más frecuencia ayuda a prevenir la saciedad estomacal y reduce el riesgo de indigestión.
• Evite los alimentos desencadenantes. Intenta definir, que alimentos te dan malestar estomacal, y luego evitar estos alimentos siempre que sea posible. Los desencadenantes comunes son los alimentos picantes y ácidos., alimentos ricos en grasas, alimentos fritos y carnes procesadas.
• Evite acostarse después de comer. Acostarse puede evitar que su estómago digiera correctamente los alimentos., así que no te acuestes después de comer.
• Evitar el alcohol y fumar. El alcohol y el tabaco pueden aumentar el ácido estomacal, que agrava la indigestión.
• Evite comer en exceso. Comer en exceso puede causar indigestión, así que trata de comer solo hasta entonces, hasta que estés satisfecho.
• Mastica bien la comida. Reduzca la velocidad y mastique los alimentos correctamente, ayudar a su sistema digestivo a descomponer los alimentos de manera más eficiente.
• Toma un probiótico. Los probióticos pueden ayudar a mejorar el equilibrio de las bacterias beneficiosas en el sistema digestivo, que ayudará a reducir los síntomas de la indigestión.

Conclusión

La indigestión es una condición común, que a menudo es causado por una combinación de hábitos dietéticos y estilo de vida. El síntoma más común de la indigestión es el dolor o malestar en el abdomen.. La mayoría de los casos de indigestión se pueden tratar en casa., cambios en el estilo de vida y medicamentos, otpuskaemыe sin receta. Pero, si los síntomas son severos o persistentes, es importante buscar ayuda de un profesional de la salud, para determinar la causa raíz de la condición. Para evitar el malestar estomacal, trate de identificar y evitar los alimentos desencadenantes, masticar, evite comer en exceso y limite su consumo de alcohol y tabaco.

Fuentes y literatura utilizadas

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